nagrody

logo uswps nazwa 3

Centrum Prasowe

 

Co oznacza zmiana czasu dla naszego organizmu? Jak długo trwają niedogodności związane z tą lekką odmianą jet lagu? Co zrobić, aby ułatwić sobie adaptację do nowego rytmu dnia? O tym w jaki sposób zmiana czasu zmienia naszą codzienność mówi dr Magdalena Łużniak-Piecha, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

pobierz pakiet 2

Materiały Audio

Co robi z nami zmiana czasu?

Pobierz plik MP3 (1,99 MB)

Ile trwa przyzwyczajenie się do nowego trybu?

Pobierz plik MP3 (209 KB)

 

Jak przetrwać zmianę czasu?

Pobierz plik MP3 (1,08 MB)

Która zmiana czasu jest gorsza: na czas letni czy zimowy?

Pobierz plik MP3 (1,06 MB)

Zmiana czasu nas dezorientuje

Pobierz plik MP3 (326 KB)

 

 

 

Strona rekomendowana przez: nauka w polsce  Patronat: mnisw