W trakcie przygotowań do matury mogą zdarzyć się takie chwile, kiedy nie wszystko będzie szło po twojej myśli i zaczniesz wątpić w pozytywny efekt swoich starań.

Podczas spotkania porozmawiamy o tym, jakie przeszkody mogą pojawić się na twojej drodze i jak się przed nimi bronić tak, by nie osłabiały motywacji do dalszej nauki. Podpowiemy, co możesz robić dla siebie na pół roku przed maturą oraz co na dzień, by ten „bieg” cię nie wyczerpał, a tylko dawał satysfakcję. Przekażemy również wskazówki dotyczące dbania o swoją psychofizyczną kondycję oraz dobre praktyki, które mogą pomóc ci w mądrym uczeniu.

W podtrzymaniu motywacji pomogą ci dr Malwina Puchalska-Kamińska – psycholożka, wykładowczyni Uniwersytetu SWPS, oraz Michalina Mruczyk – psycholożka pracująca w szkołach, absolwentka Uniwersytetu SWPS.

O kursie maturalnym
– będziemy z tobą na każdym kroku!

Zapraszamy do udziału w kolejnej edycji wyjątkowego kursu dla maturzystów online. Od września 2023 r. do stycznia 2024 r. eksperci z Uniwersytetu SWPS przeprowadzą cię przez wszystkie etapy przygotowania do matury. Począwszy od twojego planu na przyszłość, poprzez wskazówki dotyczące uczenia się i planowania nauki, aż do radzenia sobie ze stresem, brakiem motywacji i przeciążeniem.

Podczas siódmego webinaru porozmawiamy m.in. o tym:

• Jak obrać najlepszą dla siebie strategię przygotowania do matury?
• Co może obniżać twoją motywację i jak poradzić sobie z tymi przeszkodami?
• Skąd czerpać siły, gdy czujesz, że twoja bateria się wyczerpuje?
• Jak zadbać o swoją kondycję psychofizyczną w momentach zwiększonego wysiłku?
• Jakie dobre praktyki stosować, by uczyć się mądrze?

Prowadząca

Michalina Mruczyk – psycholożka pracująca z młodzieżą. Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Współpracowała z Uniwersytetem SWPS, prowadząc warsztaty dla młodzieży w szkołach oraz podczas Pol'and'Rock Festival. Obecnie pracuje w szkole podstawowej i liceum Spark Academy w Poznaniu.

Ekspertka

dr Malwina Puchalska-Kamińska – pracuje na Wydziale Psychologii w Sopocie Uniwersytetu SWPS. Współzałożycielka Job Crafting Polska – organizacji promującej takie wartości w pracy, jak: autonomia, odpowiedzialność i poczucie sensu pracy. Prowadzi szkolenia dla liderów i pracowników HR w obszarze budowania kultury zaangażowania w organizacjach. Zajmuje się popularyzowaniem wiedzy naukowej dotyczącej zdrowia psychicznego i dobrostanu pracowników. Członkini European Association of Work and Organizational Psychology i Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Pozytywnej.