logo uswps nazwa 3

Poznań

Bez poczucia własnej wartości ani rusz! To ono jest kluczem do sukcesu na płaszczyźnie zawodowej i osobistej, a nawet chroni przed zaburzeniami zdrowia psychicznego. Na szczęście samoocenę można poprawić, a tym samym zwiększyć komfort funkcjonowania na co dzień. Przekonamy się o tym podczas styczniowego spotkania z cyklu „Uniwersytet SWPS w Empiku”, które poprowadzi psycholog Katarzyna Sanna.

Wstęp wolny. Aby wziąć udział w wydarzeniu, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy.

spotkanie

styczeń
30 2018

Poznań

Uni w empiku2Uniwersytet SWPS we współpracy z Empikiem zaprasza na otwarte spotkania, wykłady, warsztaty. Co miesiąc, na scenie głównej salonu Empik przy Placu Wolności w Poznaniu odbywać się będą spotkania prowadzone przez wykładowców Uniwersytetu SWPS. Eksperci będą się dzielić wiedzą z zakresu takich dziedzin, jak psychologia, prawo czy design.

Jak wzmacniać poczucie własnej wartości

Samoocena zawiera w sobie zarówno poznawcze, jak i emocjonalne komponenty. Stanowi matrycę, poprzez którą myślimy, czujemy, a nawet działamy. To, w jaki sposób się widzimy, często jest głęboko zakorzenione w naszych wczesnodziecięcych doświadczeniach. Samoocenę zwykle wynosimy z domu, podwórka czy szkoły. Buduje się ją w sposób nieświadomy, może być więc adekwatna lub niezgodna z rzeczywistością.

W dorosłości, gdy stajemy przed nowymi wyzwaniami zawodowymi lub osobistymi, nasza samoocena może stać się naszym największym sprzymierzeńcem lub wrogiem. Na szczęście sztuki akceptowania samego siebie można się nauczyć, o czym przekonamy się podczas wykładu.

258 katarzyna sanna

Katarzyna Sanna

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, na co dzień pracuje z pacjentami w poradni zdrowia psychicznego w Poznaniu. Naukowo zajmuje się psychologią medyczną. Wykładowca Uniwersytetu SWPS, ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu.

Termin i miejsce

30 stycznia 2018 r. (wtorek), godz. 17.00 – 18.30

Empik przy Placu Wolności, ul. Ratajczaka 44, Poznań

Kontakt

Anna Szulczewska
Młodszy specjalista ds. rekrutacji i marketingu

tel. 61 271 12 22
e-mail: aszulczewska@swps.edu.pl

Limit miejsc wyczerpany.

Aktualności z Poznania

Sukcesy pozanaukowe 12-07-2019

Najlepszy start absolwentów Szkoły Prawa na rynku pracy

Z najnowszego raportu MNiSW wynika, że absolwenci Szkoły Prawa Uniwersytetu SWPS bardzo dobrze radzą sobie na rynku pracy. Monitoring pokazał, że szybko znajdują zatrudnienie po studiach i otrzymują najwyższe wynagrodzenie...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 07-08-2019

Mistrzowski Start – nagrody przyznane!

Już wiemy, kto został laureatem programu stypendialnego Mistrzowski Start. Bezpłatne studia na Uniwersytecie SWPS rozpocznie kolejnych jedenaścioro utalentowanych kandydatów. Co roku nasza uczelnia promuje najzdolniejszych maturzystów, umożliwiając im studiowanie za darmo...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 09-08-2019

Znamy już laureatów programu Zmieniam Świat

Pomagają innym, nie są obojętni, wierzą, że dobrymi czynami mogą przenosić góry – w październiku zwycięzcy programu „Zmieniam Świat” rozpoczną bezpłatne studia na Uniwersytecie SWPS. Co roku uczelnia wspiera młodych...

Czytaj więcej

Webinar 29-08-2019

Stres w pracy – jak go opanować?

Jednym się wydaje, że nie mogą funkcjonować bez niego, drugim – że przez niego. Stres. Nie unikniemy go w pracy, choćbyśmy stronili od kontaktu z innymi pracownikami i zapętlali w...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 07-09-2019

Drzwi Otwarte w Poznaniu

Wybór studiów wyższych nie jest zadaniem łatwym. Decyzja ta jest jedną z ważniejszych, jakie przychodzi nam podjąć w życiu, bo jej konsekwencje mają wpływ na nasz dalszy rozwój oraz przyszłą...

Czytaj więcej

Poznań 10-09-2019

Komunikacja w organizacji oparta na empatii

Osoby pracujące we współczesnych organizacjach stoją przed wieloma wyzwaniami. Firmy oczekują nie tylko wykonania określonych zadań, lecz także umiejętności współpracy – aby tworzyć efektywne, otwarte na innowacje i zdolne do...

Czytaj więcej

Webinar 12-09-2019

Samotność pośród ludzi

Nasila poczucie izolacji, zmarginalizowania, zaniża naszą samoocenę. Pozostawieni sami sobie, bez kogoś, na kogo możemy liczyć, zatapiamy się w niej. Samotność, bo o niej mowa, jest współcześnie zjawiskiem wielowymiarowym. Skąd...

Czytaj więcej

Konferencje 15-09-2019

Psychodietetyka w praktyce

Zaburzenia odżywiania, odmawianie posiłku, insulinoodporność. Żyjemy w czasach, gdy temat jedzenia budzi emocje. Z jednej strony mamy fit trenerki, z drugiej trend wpisujący się w akceptację siebie, czyli „body positive”...

Czytaj więcej

Webinar 24-09-2019

Studia na Uniwersytecie SWPS – spotkanie online

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i Sopocie...

Czytaj więcej

Konferencje 28-11-2019

Demokracja w działaniu

Uniwersytet SWPS wraz z Uniwersytetem Śląskim w Katowicach i Fundacją Akademicką IPSO ORDO zapraszają na czwartą ogólnopolską konferencję naukową z cyklu „Dyskusje o demokracji”. Hasłem przewodnim konferencji będzie „Demokracja w...

Czytaj więcej

Archiwum aktualności z Poznania

Webinar 06-08-2019

Seks zaczyna się w głowie

Jak nastawienie, doświadczenia, wychowanie wpływają na nasze życie seksualne? Jakie przekonania przeszkadzają nam w cieszeniu się seksem? Jak rozmawiać z partnerem o swoich potrzebach seksualnych i fantazjach? Jak ważne są...

Czytaj więcej

Kostrzyn nad Odrą 02-08-2019

Uniwersytet SWPS na Pol’and’Rock Festival 2019

Co roku przybywają tu setki tysięcy ludzi spragnionych dobrej zabawy. Będziemy i my! Po raz kolejny Uniwersytet SWPS stanie się częścią Pol’and’Rock Festival 2019, czyli jednego z największych festiwali muzycznych...

Czytaj więcej

Poznań 02-08-2019

Seks we współczesnym świecie

Bycie seksownym wydaje się dziś ważniejsze, niż bycie inteligentnym. Seksualny przekaz stał się dźwignią reklamy, chcemy mieć seksowny ubiór, seksowne ciało, seksowne zdjęcia w social mediach. Wiele się mówi o...

Czytaj więcej

Webinar 11-07-2019

Lęk – życiodajna emocja

Lęk to towarzyszący nam na co dzień stan emocjonalny. Pojawia się w reakcji na stresujące sytuacje, jak egzamin, występ publiczny albo kiedy czujemy niebezpieczeństwo ze strony innych. Jest więc bardzo...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 08-07-2019

Studenci prawa na międzynarodowym turnieju w Wiedniu

Aż dwie drużyny Szkoły Prawa Uniwersytetu SWPS znalazły się w światowej czołówce studenckich drużyn negocjatorów i mediatorów. W dniach 6-11 lipca 2019 r. w Wiedniu nasi studenci zmierzyli się z...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 06-07-2019

Drzwi Otwarte w Poznaniu

Wybór studiów wyższych nie jest zadaniem łatwym. Decyzja ta jest jedną z ważniejszych, jakie przychodzi nam podjąć w życiu, bo jej konsekwencje mają wpływ na nasz dalszy rozwój oraz przyszłą...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 06-07-2019

Absolutorium 2019 w Poznaniu

Studia to niezwykle ciekawy i intensywny etap w życiu. Niestety ma on jedną wadę – kiedyś dobiega końca. Uniwersytet SWPS w Poznaniu organizuje wyjątkową uroczystość wieńczącą ten okres – absolutorium...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 26-06-2019

Naśladownictwo a udane relacje społeczne

Czy naśladownictwo – technika tak powszechna i prosta w stosowaniu – może pomóc nam nawiązywać, rozwijać i podtrzymywać relacje społeczne? Czy jest to dobry sposób na usprawnienie komunikacji? Na te...

Czytaj więcej

Webinar 25-06-2019

Networking – jak i po co przełamywać bariery?

Networkingowe ABC wydaje się bardzo proste i oczywiste. I może właśnie dlatego jest podstępne. Gdyby sprawa była prosta, networking nie byłby tak popularnym tematem szkoleń. Niektóre osoby umiejętność nawiązywania znajomości...

Czytaj więcej

Granty 25-06-2019

Ponad 4 mln zł z NCN dla naszych naukowców

Jakie znaczenie ma wpływ zaangażowania interesu własnego na sądy moralne dzieci w wieku przedszkolnym? Na czym polega związek pomiędzy oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi, autowaloryzacją Ja i postrzeganymi zmianami cech...

Czytaj więcej

Webinar 24-06-2019

Spotkanie online z Uniwersytetem SWPS

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może wzornictwo, grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Poznań 18-06-2019

Poznańskie Kółko Psychologiczne

Koło psychologiczne to cykliczne zajęcia psychologiczne, skierowane do uczniów szkół średnich zainteresowanych psychologią. Podczas spotkań uczniowie uczą się podstaw współczesnej psychologii oraz poznają szeroki zakres jej zastosowań. Uzyskują wiedzę na...

Czytaj więcej

Poznań 13-06-2019

Filmoterapia z sensem 3. Pokaz filmu „MATANGI / MAYA / M.I.A”

Jest outsiderką zbuntowaną wobec ograniczeń, niesprawiedliwości systemu, hipokryzji i zakłamania politycznego. Matangi „Maya” Arulpragasam, znana pod pseudonimem M.I.A., to pochodząca ze Sri Lanki wokalistka, kompozytorka i producentka. Bezkompromisowa, szczera i...

Czytaj więcej

Webinar 12-06-2019

Złość – ważna i potrzebna emocja

Pojawia się, kiedy ktoś nas zawiedzie, okłamie, wykorzysta, obrazi, stawi opór, wywrze presję. Złość jest emocją, która informuje nas o niezwykle istotnych rzeczach, które dzieją się w naszym życiu. Pozwala...

Czytaj więcej

Poznań 10-06-2019

W sidłach pornografii

W ostatnich dziesięcioleciach pornografia stała się jednym z powszechnie występujących zjawisk. Jednak z braku rzetelnych i aktualnych danych narosło wokół niej wiele mitów i niedopowiedzeń. Czy to prawda, że Polacy...

Czytaj więcej

Konferencje 01-06-2019

Perspektywa związku, związek w perspektywie

Jakie czynniki warunkują tworzenie szczęśliwego związku i tym samym szczęśliwej rodziny? W jaki sposób postrzegamy dziś miłość? Dlaczego niektórzy wolą pozostać w roli singla? Co tworzy bariery w znalezieniu partnera...

Czytaj więcej

Rekrutacja 31-05-2019

Kontynuuj naukę na Uniwersytecie SWPS

Za chwilę odbierzesz dyplom licencjata i zastanawiasz się co dalej? Kontynuuj studia na poziomie magisterskim ze zniżką. Jeśli możesz pochwalić się wysoką średnią (co najmniej 4,6), otrzymasz 10% rabatu na...

Czytaj więcej

Konferencje 25-05-2019

IV Seminarium Naukowe Studentów Psychologii

W Poznaniu startuje czwarta edycja spotkań adresowanych do osób zainteresowanych psychologią. W krótkich, dwudziestominutowych wystąpieniach uczestnicy przedstawią wyniki prowadzonych przez siebie badań oraz wybrane zagadnienia teoretyczne i praktyczne. W spotkaniu...

Czytaj więcej