logo uswps nazwa 3

Poznań

Egzamin dojrzałości – jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu. Długo wyczekiwane i zarazem wywołujące stres. W przedmaturalnym ferworze często umyka, że przygotowanie psychologiczne jest tak samo ważne jak nauka. Studniówka ze Strefą Młodzieży Uniwersytetu SWPS to cykl warsztatów, który pozwoli uczniom zmierzyć się z przedmaturalnym stresem, efektywnie działać, ustalać priorytety i zrozumieć emocje w procesie podejmowania decyzji.

Wstęp wolny! Aby wziąć udział w wydarzeniu, należy przesłać formularz zgłoszeniowy »

Strefa Młodzieży

luty
8 2018

Poznań

O spotkaniu

Uczestnicy poznają odpowiedzi na następujące pytania:

  • Na czym polega efektywne działanie?
  • Jaką funkcję pełnią nasze emocje w podejmowaniu decyzji?
  • Skąd się bierze tzw. pustka w głowie i jak z nią walczyć?
  • Jaka jest rola bliskich relacji w radzeniu sobie ze stresem?
  • W jaki sposób ustalać priorytety?
  • Czy popełnianie błędów może nas rozwijać?
  • Czy stres może stać się naszym przyjacielem?
  • Czy deadline może wpłynąć na nas mobilizująco?

Zapraszamy również na spotkanie z Michałem Pozdałem, organizowane w ramach Strefy Młodzieży. Wykład będzie poświęcony profilaktyce wczesnych związków w okresie dorastania. Równolegle ze spotkaniem psychologicznym przeprowadzone zostaną warsztaty dla nauczycieli –„Dziecko z chorobą przewlekłą w szkole”. Poprowadzi je dr Katarzyna Waszyńska.

Wydarzenie jest skierowane do uczniów szkół średnich.

Harmonogram

godz. 9.30 – 11.00; 11.15 – 12.45 I równoległe warsztaty dla uczniów

godz. 11.15 – 12.45; 13.00 – 14.30 | spotkania psychologiczne w ramach Strefy Młodzieży

godz. 11.15 – 12.45; 13.00 – 14:30 | warsztaty dla nauczycieli

Program

Klucz do sukcesu – błąd? O tym, co człowieka rozwija, a co zatrzymuje w drodze do celu

Na warsztacie zastanowimy się, co jest niezbędne do osiągnięcia sukcesu, realizacji celów czy spełnienia marzeń. Podyskutujemy o tym, jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych, i czy błąd zawsze oznacza koniec, a sukces zwycięstwo. O przeszkodach i drabinie do sukcesu porozmawiamy na warsztacie w praktycznym wymiarze.

Karolina Jenczylik – psycholog działający w obszarze psychologii sportu i pracy z ciałem. Pedagog i doradca kariery w zakresie zmiany, motywacji i określania własnych kompetencji. Wykładowca Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Certyfikowany trener treningu autogennego Schultza oraz instruktorka jogi akredytowana przez Polską Federację Sportu. Od strony naukowej zgłębiająca tematykę zjawiska flow w sporcie. Prowadzi warsztaty dla przedszkoli, szkół i klubów sportowych z całej Polski.

Serce czy rozum? O decyzjach, emocjach i tym, jak sobie z nimi radzić

Słusznie czy nie, wiele decyzji w życiu podejmujemy, kierując się emocjami. Czasami działamy impulsywnie, czasami kieruje nami niepokój, a innym razem nie wiadomo jaki i kiedy decyzja pojawia się niczym olśnienie. Zazwyczaj nie wnikamy w te mechanizmy. Dziś dzięki rozwojowi metod obrazowania mózgu dowiadujemy się coraz więcej na ten temat. Emocje i decyzje zajmują kluczowe miejsce w naszym życiu, ale czy wiemy, która emocja wywołuje daną reakcję, zachowanie czy jak wpływa na decyzję? Czy wiemy, kiedy złość jest złością, smutek smutkiem, a radość radością? A może smutek wyrażam złością, a złość przedstawiam jako smutek? A może obie maskuję uśmiechem na twarzy? Czy potrafimy rozróżnić je wszystkie?

Zagubienie w emocjach i ich wyrażaniu może wpływać na codzienne funkcjonowanie, podejmowane decyzje, wykonywane obowiązki czy relacje z innymi. W skrajnych przypadkach prowadzić do zaburzeń. W ostatnich latach umiejętność rozpoznawania stanów emocjonalnych swoich i innych osób, używanie ich i radzenie sobie z nimi u innych staje się cenioną umiejętnością wśród wielu pracodawców. W trakcie warsztatu uczestnicy dowiedzą się, skąd biorą się emocje, które to tzw. „podstawowe”, jaką odgrywają rolę i jak się manifestują. Poprzez ćwiczenie dowiedzą się, jak rozpoznawać je u siebie i co ta wiedza może wnieść w codzienność.

Barbara Ostrowska – psycholog, obecnie w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Na co dzień działa w obszarze psychologii klinicznej, zajmując się diagnostyką, psychoedukacją, wsparciem i interwencją kryzysową, pracuje z młodzieżą i dorosłymi. Odbywa staż w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym „Dziekanka” w Gnieźnie i Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu. Członkini Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) oraz członkini zarządu i współzałożycielka jej polskiego oddziału ACBS Polska. Ponadto członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Była przewodnicząca Koła Naukowego „Tu i Teraz” na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Ukończyła wiele szkoleń, w tym 8-tygodniowy kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) oraz mentoring uważności metodą MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) i MBB (Mind-Body Bridging).

Autoprezentacja z elementami improwizacji czyli jak radzić sobie na maturze ustnej

Warsztat to solidna porcja wiedzy dotyczącej autoprezentacji oraz umiejętności skutecznej improwizacji. Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, jak skutecznie zaprezentować siebie oraz odnaleźć się w sytuacjach z pozoru bez wyjścia. Wiedzę i umiejętności uczniowie będą mogli rozwijać podczas ćwiczeń, co pozwoli im skutecznie wykorzystać je w codziennym życiu.

Ewa Michalak – studentka III roku psychologii o specjalności psychologia kliniczna oraz psychologia sądowa. Interesuje się powiązaniem psychologii z prawem, swoją przyszłość wiążę z pracą z młodzieżą. Jej główny cel to rozwój i podejmowanie nowych wyzwań.

Nicola Wrębiak – studentka III roku psychologii na specjalności biznesowej. W przyszłości marzy o własnej firmie prowadzącej szkolenia i warsztaty. Najważniejsze dla niej jest indywidualne podejście do człowieka, dlatego ceni sobie budowanie bliskich relacji i rozmowy w cztery oczy.

Porozmawiajmy o stresie – rola bliskich relacji w radzeniu sobie z trudnościami

Przygotowania do matury to czas, w którym uczniowie przeżywają ogromny stres. Jednocześnie środowisko szkolne stanowi ogromny zasób, z którego młodzież może czerpać. Otoczenie rówieśników z klasy, przyjaźnie, związki, rodzina – wszyscy tworzą sieć społeczną, której obecność może mieć ogromny wpływ na radzenie sobie ze stresem. Uczestnicy warsztatu dowiedzą się, jaką rolę pełnią relacje w kontekście stresu, a także jak budować dobre stosunki z otoczeniem i z samym sobą.

Michalina Mruczyk – studentka V roku psychologii na specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Jej zainteresowanie psychologią zrodziło się z potrzeby lepszego poznania drugiego człowieka. Prowadziła warsztaty z ramienia Uniwersytetu SWPS na Przystanku Woodstock w 2016 oraz 2017 r. Od roku działa w projekcie Strefa Młodzieży Uniwersytetu SWPS.

Martyna Komorowska – studentka V roku psychologii i III roku prawa. Członek międzynarodowej organizacji studenckiej AIESEC. Uczestniczyła w programach wolontariackich w Malezji, Korei Południowej i Indonezji, gdzie prowadziła warsztaty dla młodzieży szkolnej i studentów. Społeczna aktywistka, była koordynatorka poznańskich targów pracy Dni Kariery. Swoją przyszłość zawodową wiąże zarówno z prawem, jak i psychologią. Chce pracować z ludźmi i dla ludzi, by móc uważnie słuchać, rozumieć i móc bronić praw tych, którzy nie zawsze odważają się prosić o pomoc.

Efektywne działanie w obliczu wyzwania

Działanie nakierowane na określony cel nieodłącznie wiąże się ze wzrostem stresu i presji. Im bliżej nadchodzącej matury, tym ciężej o zebranie myśli i intensywną pracę. Czy tak musi być? Warsztat to znakomita okazja, aby w praktyce poznać techniki ułatwiające przygotowanie do matury, a w rezultacie osiągniecie upragnionego celu.

Maciej Jankowski – student V roku psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. To tutaj rozwija swoje zainteresowania naukowe, które koncentrują się głównie wokół uważności. Po godzinach prowadzi warsztaty dla dzieci i młodzieży oraz pełni funkcję przedstawiciela studentów w polskim Association for Contextual Behavioral Science (ACBS). Od niedawna współpracuję ze Strefą Młodzieży Uniwersytetu SWPS.

Wiktoria Zielińska – studentka III roku psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu (specjalność: psychologia dziecka). Interesuje się rozwojem człowieka w cyklu życia, zachowaniami ludzi w różnych sytuacjach społecznych oraz tym, jak ludzie postrzegają świat. Podczas pracy i w kontaktach z innymi woli bardziej skupiać się na zasobach niż deficytach. W przyszłości chciałaby prowadzić badania naukowe oraz warsztaty z młodzieżą i osobami dorosłymi.

Jak bawić się drewnem, czyli fornirowe wzory/ drzewa i drewno

Czy drewno to żywy materiał? Czy rzeczywiście drzewa mogą się komunikować? Świat drzew skrywa przed nami niejedną tajemnicę, a warsztat to świetna okazja, aby je odkryć. A przynajmniej uświadomić sobie, że każde drzewo jest jedyne w swoim rodzaju, tak jak ludzie. Nie ma dwóch identycznych rysunków słoi drzewnych. To daje nieskończoną możliwość kształtowania wzorów! W trakcie warsztatu dowiemy się, czym są forniry i stworzymy własne, ciekawe wzory.

Magda Majnusz – asystentka w Pracowni Prototypowania w School of Form. Absolwentka kierunku domestic design w School of Form. Najbardziej interesuje ją praca z drewnem i ceramiką. W sferze zainteresowań pozostaje również food design.

Profilaktyka wczesnych związków w okresie dorastania

Podczas spotkania prowadzący postara się odpowiedzieć na następujące pytania: Jak współczesna psychologia definiuje miłość? Czym różni się miłość od zakochania? Jak stworzyć udany związek oparty na szacunku i zaufaniu, a kiedy warto powiedzieć sobie, że to już koniec relacji?

Okres dorastania to czas pierwszych miłości. Niestety nie zawsze są one szczęśliwe. Te nieudane mogą nawet prowadzić do pojawienia się zaburzeń nastroju czy myśli samobójczych. Pierwsze związki w okresie dorastania zostają w pamięci na całe życie i tworzą swoista matrycę doświadczeń. Dlatego ważne jest, aby rozmawiać na ten temat z młodymi ludźmi, wskazać im, na co powinni zwracać uwagę. Przede wszystkim – jak nie dać się wykorzystywać i źle traktować. Bo nastolatki z miłości robią wiele rzeczy, których później żałują. Jedną z nich jest wysyłanie nagich zdjęć, które później stają się obiektem szantażu i upokorzenia.

Michał Pozdał – psychoterapeuta, seksuolog, wykładowcą Uniwersytetu SWPS między innymi na podyplomowych studiach seksuologia kliniczna. W Warszawskim Instytucie Psychoterapii oraz w Instytucie Psychoterapii i Seksuologii w Katowicach prowadzi terapię indywidualną oraz par. Autor książki „Męskie sprawy. Życie, seks i cała reszta”.

Dziecko z chorobą przewlekłą w szkole

Dziecko z chorobą przewlekłą mierzy się z wieloma specyficznymi problemami zarówno w środowisku rodzinnym, jak i szkolnym. Do zadań szkoły należy zapewnienie bezpieczeństwa dziecku oraz pomoc w sytuacjach trudnych. W trakcie zajęć zwrócimy uwagę na sytuację dziecka przewlekle chorego oraz rolę nauczyciela.

dr Katarzyna Waszyńska – psycholog, seksuolog kliniczny, specjalista w zakresie terapii stresu pourazowego, doradca w problemach małżeńskich i rodzinnych, specjalista drugiego stopnia w zakresie edukacji seksualnej. Adiunkt w Zakładzie Promocji Zdrowia i Psychoterapii na Wydziale Studiów Edukacyjnych Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu, kierownik Studiów Podyplomowych Seksuologii na WSE UAM. Zainteresowania naukowe skupiają się wokół zagadnień związanych z psychologią, seksuologią, terapią. Obejmują także promocję zdrowia seksualnego i edukację seksualną ujmowaną jako integralny element edukacji zdrowotnej. Okresowo współpracuje z ośrodkami telewizyjnymi w Krakowie i Warszawie, w ramach programów publicystycznych i edukacyjnych. Działalność kliniczną terapeutyczną w Poznaniu prowadzi od 1997 r.

Termin i miejsce

8 lutego 2018 r. (czwartek), godz. 9.30 – 14.30

Uniwersytet SWPS w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10

Kontakt 

Katarzyna Kwaśnik
Koordynator Projektu  Strefa Młodzieży w Poznaniu

tel. 61 27 11 217
tel. kom. +48 697 690 482
e-mail: strefa.poznan@swps.edu.pl

[Form Studniowka_Poznan_08022018 not found!]

Aktualności z Poznania

Aktualności z Warszawy 22-05-2019

EUROSTUDENT – opowiedz nam, co u Ciebie!

Bierzemy udział w największym europejskim przedsięwzięciu badawczym dotyczącym życia studentów. Do wypełnienia ankiety zapraszamy wszystkich uczestników studiów I stopnia, II stopnia, jednolitych magisterskich oraz podyplomowych. EUROSTUDENT. Dołącz! Zachęcamy wszystkich studentów do wzięcia...

Czytaj więcej

Konferencje 23-05-2019

II Forum Prawa Administracyjnego

Instytut Prawa Uniwersytetu SWPS we współpracy z Wojewódzkim Sądem Administracyjnym w Poznaniu serdecznie zapraszają na kolejne spotkanie z cyklu „Forum prawa administracyjnego”. Podczas spotkania rozmawiać będziemy o regulacjach dotyczących planowania...

Czytaj więcej

Konferencje 25-05-2019

IV Seminarium Naukowe Studentów Psychologii

W Poznaniu startuje czwarta edycja spotkań adresowanych do osób zainteresowanych psychologią. W krótkich, dwudziestominutowych wystąpieniach uczestnicy przedstawią wyniki prowadzonych przez siebie badań oraz wybrane zagadnienia teoretyczne i praktyczne. W spotkaniu...

Czytaj więcej

Poznań 28-05-2019

Poznańskie Kółko Psychologiczne

Koło psychologiczne to cykliczne zajęcia psychologiczne, skierowane do uczniów szkół średnich zainteresowanych psychologią. Podczas spotkań uczniowie uczą się podstaw współczesnej psychologii oraz poznają szeroki zakres jej zastosowań. Uzyskują wiedzę na...

Czytaj więcej

Konferencje 01-06-2019

Perspektywa związku, związek w perspektywie

Jakie czynniki warunkują tworzenie szczęśliwego związku i tym samym szczęśliwej rodziny? W jaki sposób postrzegamy dziś miłość? Dlaczego niektórzy wolą pozostać w roli singla? Co tworzy bariery w znalezieniu partnera...

Czytaj więcej

Poznań 10-06-2019

W sidłach pornografii

W ostatnich dziesięcioleciach pornografia stała się jednym z powszechnie występujących zjawisk. Jednak, z braku rzetelnych i aktualnych danych, wokół niej narosło wiele mitów i niedopowiedzeń. Czy to prawda, że Polacy...

Czytaj więcej

Webinar 12-06-2019

Złość – ważna i potrzebna emocja

Pojawia się, kiedy ktoś nas zawiedzie, okłamie, wykorzysta, obrazi, stawi opór, wywrze presję. Złość jest emocją, która informuje nas o niezwykle istotnych rzeczach, które dzieją się w naszym życiu. Pozwala...

Czytaj więcej

Webinar 24-06-2019

Spotkanie online z Uniwersytetem SWPS

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może wzornictwo, grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 06-07-2019

Absolutorium 2019 w Poznaniu

Studia to niezwykle ciekawy i intensywny etap w życiu. Niestety ma on jedną wadę – kiedyś dobiega końca. Uniwersytet SWPS w Poznaniu organizuje wyjątkową uroczystość wieńczącą ten okres – absolutorium...

Czytaj więcej

Archiwum aktualności z Poznania

Konferencje 15-05-2019

O dzieciach i nastolatkach, ich rozwoju i relacji z rodzicami

Co wpływa na kształtowanie się poczucia wartości u dziecka? Czy trzeba stosować kary lub nagrody, by dziecko przestrzegało społecznych norm? Jak wyznaczać dziecku granice, by szanować potrzeby zarówno jego jak...

Czytaj więcej

Konferencje 13-05-2019

III ADR Study Space. Ogólnopolskie seminarium naukowe mediacji i arbitrażu

Już po raz trzeci naukowcy z całej Polski zajmujący się mediacjami i ADR spotkają się, by dyskutować o problemach dotyczących sporów prawnych. Jak organizować badania nad ich rozwiązywaniem w sposób interdyscyplinarny?...

Czytaj więcej

Poznań 09-05-2019

Filmoterapia z sensem. Pokaz filmu „Jutro albo pojutrze”

„Jutro albo pojutrze” to wnikliwy portret młodych skejtów, którzy wkraczają w dorosłość i zostają postawieni w sytuacjach, gdzie każdy wybór, zarówno dobry, jak i zły, zamyka jedne drzwi i otwiera...

Czytaj więcej

Poznań 09-05-2019

Jak kochają się Japończycy?

Według raportu Narodowego Instytutu Badań nad Populacją i Bezpieczeństwem Społecznym Japonii (2017) w Kraju Kwitnącej Wiśni aż 70 proc. mężczyzn i 60 proc. kobiet w wieku od 18 do 34...

Czytaj więcej

Konferencje 08-05-2019

XIII Konferencja Psychologii Ekonomicznej (ASPE)

Psychologia zachowań ekonomicznych, podejmowanie decyzji, percepcja ryzyka, ekonomia eksperymentalna... to niektóre z tematów, które zostaną poruszone na XIII Konferencji Psychologii Ekonomicznej. Gościem specjalnym będzie porf. dr hab. Andrzej Falkowski.

Czytaj więcej

Poznań 18-04-2019

Poetka z Arabii. Filmoterapia z sensem

Chociaż o prawach kobiet mówi się bardzo wiele w różnych szerokościach i długościach geograficznych, istnieją na Ziemi miejsca, gdzie bycie kobietą stanowi wyzwanie, a nawet realne zagrożenie życia. Hissy Hilal...

Czytaj więcej

Webinar 09-04-2019

Spotkanie online z Uniwersytetem SWPS

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może wzornictwo, grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Poznań 08-04-2019

Szczęście – czy jest najważniejsze ?

Czy nasza „gonitwa za szczęściem” jest zawsze skazana na porażkę? Czy social media tworzą pozory szczęścia i aplikują nam „wirtualną endorfinę”? Jak odbudować swoje szczęście po trudnych doświadczeniach? 8 kwietnia 17.30-19.00 Poznań Formularz zgłoszeniowy   Wszyscy...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 05-04-2019

School of Form - 5. edycja Graduation Show

Graduation Show to najważniejsze wydarzenie w harmonogramie School of Form. To wtedy prezentowane są prace dyplomowe tegorocznych absolwentów specjalności communication, domestic, fashion oraz industrial design. Imprezie towarzyszą warsztaty, wykłady i prezentacje...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 02-04-2019

Awanse naukowe – 38 doktorów i 8 doktorów habilitowanych

Kolejni naukowcy wypromowani na Uniwersytecie SWPS odebrali dyplomy doktorskie i habilitacyjne. Uroczystość odbyła się 2 kwietnia w warszawskiej siedzibie Uniwersytetu SWPS. Tegoroczna gala zgromadziła 38 doktorów i 8 doktorów habilitowanych...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 28-03-2019

Odporni na reklamy – czy na pewno?

Czy rzeczywiście współczesny konsument jest odporny na reklamę? W jaki sposób mechanizmy psychologiczne  wykorzystywane są przez twórców reklam? Na te i inne pytania postaramy się znaleźć odpowiedź podczas kolejnego spotkania w ramach...

Czytaj więcej

Webinar 27-03-2019

Marka osobista w internecie – czy każdy może być gwiazdą social mediów?

Zapraszamy na drugi webinar Strefy Zarządzania Uniwersytetu SWPS. Nasz prowadzący dr Adam Kowalik tym razem gościć będzie Filipa Mecnera – menadżera specjalizującego się w kreowaniu wizerunku gwiazd, który pracował m.in. z...

Czytaj więcej

Poznań 21-03-2019

W tenisie love znaczy zero. Filmoterapia z sensem

Andre Agassi, Boris Becker, Monica Seles, Marija Szarapowa – wychowankowie Nicka Bollettieriego, jedni z najlepszych tenisistów świata, którzy na stale zapisali się w historii sportu. Jaką cenę musieli zapłacić za...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 20-03-2019

Girl. Pokaz specjalny filmu i dyskusja

Nastoletnia Lara zrobi wszystko, by spełnić swoje marzenia. Chce zacząć naukę w prestiżowej szkole baletowej, by w przyszłości zrobić karierę baleriny. Ale bohaterka marzy o czymś jeszcze – o wydostaniu...

Czytaj więcej

Webinar 20-03-2019

Poznaj swój mózg

Jak dobrze znasz swój mózg? Czy kiedykolwiek zadałeś sobie to pytanie? Czy nie warto poznać „urządzenie”, które wpływa na twoje funkcjonowanie i decyduje o tym, kim jesteś i co robisz?...

Czytaj więcej

Poznań 14-03-2019

Tajemnice neuroplastyczności mózgu

Okazuje się, że wydajność ludzkiego mózgu wcale nie jest stała. Wszystko dzięki temu, że jego ważną cechą jest plastyczność. Jak to się dzieje, że uszkodzony mózg może się naprawić? Co...

Czytaj więcej

Sukcesy pozanaukowe 12-03-2019

Sukces w konkursie Genius Universitatis 2019

Mamy wspaniałą wiadomość! W konkursie Genius Universitatis na najbardziej kreatywną kampanię rekrutacyjną szkoły wyższej zajęliśmy 1. miejsce w kategorii content marketing. Kapituła konkursu wyróżniła również Uniwersytet SWPS za kampanię w miediach społecznościowych...

Czytaj więcej

Poznań 12-03-2019

Dzień z prawem

Większości z nas prawo kojarzy się z kodeksami, regułkami i setkami zupełnie niezrozumiałych przepisów. A przecież prawo to dziedzina bliska życiu! Znajomość obowiązujących przepisów, świadomość własnych obowiązków i praw może...

Czytaj więcej