Czy można żyć pełnią życia eliminując z niego agresję? Czy można na agresję spojrzeć inaczej? Jak oswajać swoją agresję? Jak uczynić z niej konstruktywną siłę w swoim życiu? Na te i wiele innych pytań odpowiada psycholog, psychoterapeutka oraz trener Anna Mazek.

Jako społeczeństwo potępiamy wszelkie intensywne emocje w życiu rodzinnym i społecznym poza szczęściem. Nie dajemy sobie prawa, żeby pokazywać smutek, złość. Bycie otwarcie agresywnym tym bardziej nie mieści się w normie. Boimy się agresji innych dorosłych, naszych dzieci i swojej własnej.

Czy w tym liftingowaniu i photoshopowaniu swojego wizerunku nie tracimy czegoś istotnego? Jakim kosztem się to odbywa? Czy można żyć pełnią życia, eliminując z niego agresję? Czy można na agresję spojrzeć inaczej? Jak oswajać swoją agresję? Jak uczynić z niej konstruktywną siłę w swoim życiu?

Prelegentka

Anna Mazek – psycholog, psychoterapeuta, trener. Kształciła się w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej, Terapii Schematu wg J. Younga oraz Racjonalnej Terapii Zachowań. Aktualnie jest w procesie kształcenia w Szkole Psychoterapii atestowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Pracując z drugim człowiekiem, stara się dostosować wiedzę i umiejętności do jego indywidualnej sytuacji, potrzeb i możliwości. W tym celu integruje różne podejścia, by jak najlepiej dotrzeć do osoby. Posiada bogate doświadczenie w pracy z rodzicami, doświadczającymi trudności wychowawczych. Pomaga im tworzyć zdrowe, satysfakcjonujące relacje z dziećmi. Pracę z rodzicami opiera na założeniach komunikacji bez przemocy (jest trenerem Komunikacji Opartej na Empatii) oraz na założeniach duńskiego pedagoga Jespera Juula (jako trener Familylab – międzynarodowej organizacji założonej przez Juula). Jako trener pracuje z organizacjami i współpracującymi ze sobą zespołami prowadząc różnego rodzaju szkolenia, warsztaty oraz konsultacje.

Zapraszamy na spotkanie

Złość jest emocją, która pełni w naszym życiu bardzo ważne funkcje. Z jednej strony pojawiająca się w nadmiarze może może mieć dla nas opłakane skutki, a z drugiej – może przynieść nam spokój, ukojenie i przyczynić się do naszego samorozwoju.

Zapraszamy na spotkanie „Złość – nie taka zła”, podczas którego o złości i radzeniu sobie z nią u dzieci, młodzieży i w naszych związkach opowiedzą psychologowie z Uniwersytetu SWPS: mgr Katarzyna Kanieckamgr Aleksandra Żyłkowska i mgr Izabela Bancewicz-Mikulewicz.

13 czerwca
17.30–19.00
Katowice

Zapraszamy na webinar

Pojawia się, kiedy ktoś nas zawiedzie, okłamie, wykorzysta, obrazi, stawi opór, wywrze presję. Złość jest emocją, która pozwala nam stawiać granice, wyrażać nasze potrzeby, mówić czego chcemy, a czego nie. Jak jej używać z korzyścią dla siebie? Jakie oblicza przybiera? Czym się różni złość od agresji?

Przygotowaliśmy dla Was spotkanie online „Złość – ważna i potrzebna emocja”, na którym psycholog Joanna Gutral gościć będzie psycholog dr Elżbietę Zdankiewicz-Ścigałę.

12 czerwca
16.30–17.30
online

Artykuły

Zobacz także

Group 426 Group 430 strefa zarzadznia logo 05 logo white kopia

Zapraszamy na webinar „Złość – ważna i potrzebna emocja”