• https://podcasts.apple.com/us/podcast/szcz%C4%99%C5%9Bcie-w-nieszcz%C4%99%C5%9Bciu-jak-odnale%C5%BA%C4%87-dobre-strony/id1437994794?i=1000436442568
  • https://open.spotify.com/episode/5I1gDwJnDsXLzsqDc0HnGm
  • https://soundcloud.com/swpspl/jak-odnalezc-dobre-strony-trudnych-doswiadczen-dr-ewa-woydyllo-osiatynska
  • https://lectonapp.com/audiobook/2398f772-a317-406d-b93b-9054e1577b8e?_lst&catalog=e9425407-77fe-43bc-ab68-1aaeb3ec6033

Do szczęścia przywiązujemy wielką wagę. Czym byłby sens życia, gdyby nie to, że dążymy do szczęścia, ścigamy je, łapiemy. W jego poszukiwaniu wciąż błądzimy. Gdy jesteśmy smutni, doświadczymy porażki czy stracimy coś dla nas ważnego, pochłonięci przez trudne emocje, negujemy nasze przyszłe poczucie szczęścia. Jak je skutecznie przy sobie zatrzymać? Jak budować swoje szczęście po negatywnych doświadczeniach, cierpieniu i traumach? Dlaczego warto się nauczyć koncentrowania na tym, co w życiu dobre? Odpowiedzi na te pytania szukamy razem z psycholog dr Ewą Woydyłło-OsiatyńskąUniwersytetu SWPS.

Jak wykorzystać nieszczęście na swoją korzyść?

„Coś mnie boli, coś wyszło inaczej, niż sobie zaplanowałam, ktoś ode mnie odszedł – jakie to nieprzyjemne, ile mam powodów, by czuć zagrożenie dla mojego życiowego szczęścia”. Z naszym trudnym doświadczeniem zmagamy się, nie możemy się pozbyć obsesyjnych wspomnień urazu, trudno nam powrócić do „smakowania” życia. To nie jest łatwe. Dlaczego dobrze jest zdyscyplinować swój umysł, by nie rozpamiętywać straty, krzywdy, choroby i zacząć patrzeć na przyszłość z nadzieją i entuzjazmem? Jak działać na własną korzyść, zamiast na niekorzyść? Czy wyrażanie wdzięczności za wszelkie dary od losu przybliży nas do szczęścia?

 

Prelegent

258 ewa osiatynska woydyllo

dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska – doktor psychologii i terapeuta uzależnień. Ukończyła historię sztuki na Uniwersytecie A. Mickiewicza w Poznaniu oraz podyplomowe studium dziennikarskie na Uniwersytecie Warszawskim. Wykształcenie psychologiczne zdobyła w Antioch University w Los Angeles, doktorat z psychologii zyskała na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Autorka wielu książek, m.in.: „Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzależnień”, „Zaproszenie do życia”, „Podnieś głowę: Buty szczęścia”, „Sekrety kobiet”, „My – rodzice dorosłych dzieci”, „W zgodzie ze sobą”, „Rak duszy”, „O alkoholizmie”, „Poprawka z matury”. Spopularyzowała w Polsce leczenie oparte na modelu Minnesota, bazującym na filozofii Anonimowych Alkoholików. Otrzymała wiele odznaczeń za osiągnięcia w dziedzinie terapii i profilaktyki uzależnień: Medal św. Jerzego przyznany przez „Tygodnik Powszechny”, odznaczenie Ministra Sprawiedliwości za pracę z uzależnionymi w więzieniach oraz Krzyż Oficerski Orderu Odrodzenia Polski nadany przez Prezydenta RP.

Obejrzyj webinar „Miłość – komunikacja, oczekiwania, schematy”

Dlaczego wobec swojej drugiej połówki mamy oczekiwania, których nie ma ona możliwości lub obowiązku spełnić? Jak to się dzieje, że tkwimy w schematach związku naszych rodziców czy naszych poprzednich relacji? Czy dobrze jest przekładać potrzeby swojego partnera/partnerki ponad swoje? Zapraszamy do obejrzenia spotkania online, na którym psycholog Joanna Gutral gości dr Katarzynę Waszyńską – psychologa i seksuologa klinicznego z Uniwersytetu SWPS.

„Miłość – komunikacja, oczekiwania, schematy”

 

Zobacz także

Group 426 Group 430 strefa zarzadznia logo 05 logo white kopia

Zapraszamy na webinar „Zdrowie psychiczne – jak o nie dbać?”