Poznań - Uniwersytet SWPS

sp logo new white

logo uswps nazwa 3

Terapia ACT daje nam busolę, dzięki której możemy żeglować po życiowych wyzwaniach i kryzysach, trzymając kurs obrany we właściwym dla nas kierunku. Wzmacnia naszą psychologiczną elastyczność oraz akceptację rzeczywistości, dystans i samoświadomość. Stosowana jest w przypadku problemów psychologicznych i somatycznych oraz dla stymulowania rozwoju osobistego.

W majowej Strefie Psyche, podczas wykładu terapeutki Ani Cwojdzińskiej, porozmawiamy o podstawach terapii ACT, zaś warsztacie wcielimy teorię w praktykę – dla lepszego poznania siebie i autopomocy opartej na naszych wartościach. Na spotkanie zapraszamy zarówno osoby poszukujące rozwiązań terapeutycznych dla siebie, jak i praktyków chcących zdobyć informacje na temat terapii ACT.

8 maja
17.00 – 19.45
Poznań

Akceptacja i Zaangażowanie, czyli kilka słów o terapii ACT | wykład

ACT to skrót od Acceptance and Commitment Therapy – Terapii Akceptacji i Zaangażowania – podejścia psychoterapeutycznego stworzonego przez Stevena C. Hayesa, Kellyego G. Wilsona i Kirka Strosahla. Głównym celem ACT jest wzmacnianie elastyczności psychologicznej. Psychologiczna elastyczność to zdolność świadomego doświadczania i działania zgodnie z wartościami, niezależnie od tego czy aktualne doświadczenia są przyjemne czy przykre. Psychologiczna elastyczność jest tutaj nie tylko celem terapeutycznym, ale też mediatorem zmiany zachodzącej w terapii oraz podstawą zdrowia psychicznego. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne umieściło ACT na liście „terapii opartych na dowodach”. W czasie spotkania przedstawione zostaną podstawowe założenia Terapii Akceptacji i Zaangażowania.

Rzeczy ważne i ważniejsze – wartości na co dzień | warsztat | limit został wyczerpany

Głównym celem ACT jest wzmacnianie elastyczności psychologicznej.  Ważnym i często wykorzystywanym w tym celu elementem ACT jest praca z wartościami. W czasie spotkania prowadząca razem z uczestnikami zastanowią się, jak mogą na co dzień być w kontakcie z tym, co dla nich naprawdę ważne. Sprawdzimy, co jest ważne a co ważniejsze i jak korzystać z wartości na co dzień, by iść w kierunku większej elastyczności, która jest jedną z podstaw zdrowia psychicznego?

258 anna cwojdzinska

Anna Cwojdzińska

Psycholog, terapeuta, pracuje z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Absolwentka UAM w Poznaniu, obecnie doktorantka Uniwersytetu SWPS w Warszawie i wykładowca Uniwersytetu SWPS w Poznaniu, członek Association for Contextual Behavioral Science (ACBS).

Partner wydarzenia

Partnerem spotkania jest wydawnictwo Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, wydawca książki autorstwa Kelly G. Wilson PhD i Troya DuFrene pt. „W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem”.

GWP logo

Więcej o książce:

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.

Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. 
Dzięki lekturze dowiesz się, jak:zrobić porządek we własnej głowie;zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg;uwolnić się od blokującego cię lęku.
To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

Uwaga! Niespodzianka:

dla 3 najbardziej aktywnych uczestników wykładu mamy prezent w postaci książki.

{ BreezingForms : StrefaPsyche_08052018_Poznan }

Kontakt

Anna Szulczewska
Koordynator Strefy Psyche sekcja Rodzica w Poznaniu
tel. 61 271 12 22
e-mail: strefapsyche.poznan@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS, Wydział Zamiejscowy w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10

Drukuj

Często psy i koty są niemal jak członkowie rodziny. Dla dzieci to idealni towarzysze zabaw, ale też powiernicy ich najskrytszych tajemnic. To przyjaciele, którym należy się troska i szacunek. Ta relacja uwrażliwia najmłodszych i w dużym stopniu pomaga w kształtowaniu empatycznej postawy wobec innych. O kształtowaniu więzi między dziećmi i młodzieżą a zwierzętami opowie Agnieszka Potocka – dogoterapeutka, doktorantka Uniwersytetu SWPS.

21 maja
17.00 – 18.30
Poznań
Poznanskie dni rodziny

Już po raz szósty Miasto Poznań organizuje Poznańskie Dni Rodziny. Jest to czas, w którym proponowany jest szereg wydarzeń, spotkań i imprez o charakterze integrującym całe rodziny i promującym życie rodzinne.  www.poznan.pl/poznanskiednirodziny
Poznański wydział Uniwersytetu SWPS po raz kolejny włączył się w organizację tego wydarzenia.

Rola psa i kota w rodzinie

Podczas wykładu porozmawiamy o roli psów i kotów w życiu dzieci i młodzieży, w środowisku rodzinnym i szkolnym. Zastanowimy się, czym jest więź, która łączy ze zwierzętami, i jakie korzyści przynosi obu stronom. Bo pies albo kot może być przyjacielem, powiernikiem tajemnic, kompanem do wspólnych zabaw. Nie można zapominać, że jest też istotą, której należy pomóc, zrozumieć jej potrzeby i ograniczenia. Troska i szacunek wobec zwierzęcia mogą być punktem wyjścia do kształtowania postaw społecznych nakierowanych nie tylko na własne korzyści, lecz także na potrzeby innych. Ważne, aby rodzice i opiekunowie mieli świadomość, że to oni powinni wprowadzić dzieci w ten ludzko-zwierzęcy świat. Nauczyli je porozumiewania ze zwierzętami w bezpieczny dla obu stron sposób. Na spotkaniu przedstawione zostaną dobre praktyki w kształtowaniu więzi dającej korzyści zarówno ludziom, jak i zwierzętom.

agnieszka potocka

mgr Agnieszka Potocka

Oligofrenopedagożka, dogoterapeutka AAI, nauczycielka etyki, doktorantka na Uniwersytecie SWPS. Jej zainteresowania naukowe dotyczą relacji ludzi z innymi zwierzętami, w tym postaw ludzi wobec zwierząt oraz wpływu zwierząt towarzyszących na zdrowie i kondycję człowieka. Przez wiele lat pracowała z dziećmi i osobami dorosłymi, prowadząc zajęcia dogoterapii ze swoją suczką – labradorką Passi. Prowadzi szkolenia dla przyszłych dogoterapeutów i felinoterapeutów. Należy do międzynarodowych organizacji The International Society for Anthrozoology (ISAZ), The International Association of Human-Animal Interaction Organizations (IAHAIO) i The International Society for Animal Assisted Therapy (ISAAT), zrzeszających osoby i organizacje aktywne w obszarze antro(po)zoologii.

{ BreezingForms : Spotkanie_21052018_Poznan }

Kontakt

Anna Szulczewska
Koordynator Strefy Psyche sekcja Rodzica w Poznaniu
tel. 61 271 12 22
e-mail: strefapsyche.poznan@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS, Wydział Zamiejscowy w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10

Drukuj

Jak opowiedzieć dziecku świat do którego będzie chciało dorosnąć? Jak wykorzystać potencjał narzędzi storytellingowych w rozbudzaniu wyobraźni dziecka? Jak ćwiczyć umiejętności werbalizacyjne dziecka i rodzica? Przekonają się uczestnicy warsztatów graficzno-storytellingowych prowadzonych przez prof. Biankę Rolando opiekunkę specjalności communication design w School of Form Uniwersytetu SWPS.

23 maja
16.30 – 19.30
Poznań
Poznanskie dni rodziny

Już po raz szósty Miasto Poznań organizuje Poznańskie Dni Rodziny. Jest to czas, w którym proponowany jest szereg wydarzeń, spotkań i imprez o charakterze integrującym całe rodziny i promującym życie rodzinne.  www.poznan.pl/poznanskiednirodziny
Poznański wydział Uniwersytetu SWPS po raz kolejny włączył się w organizację tego wydarzenia.

Opowiedz mi świat

Jak opowiedzieć dziecku świat do którego będzie chciało dorosnąć? Jak sprawić by taka opowieść była intrygująca, wpływała na percepcję świata, porządkowała emocje dziecka. Jak wykorzystać potencjał narzędzi storytellingowych w rozbudzaniu wyobraźni dziecka i umiejętności werbalizacyjnych zarówno dziecka jak i dorosłego. Opowiedzmy sobie świat nawzajem. Do warsztatów zaproszeni są rodzice i ich dzieci.

UWAGA, LIMIT MIEJSC WYCZERPANY

rolando bianka

dr hab. Bianka Rolando, prof. Uniwersytetu SWPS

Opiekun specjalności communication design w School of Form. Doktor w zakresie sztuki, artystka, ilustratorka, poetka. Swoje prace wystawiała w Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie, w Instytucie Polskim w Rzymie, w Kunsthalle Bratislava, Dom Umenia. Stale współpracuje z galeriami „Foksal” i „Leto”. Opublikowała „Małą książkę o rysunku” (2013) oraz książki poetyckie, ostatnio „Łęgi” (2015). Jako ilustratorka współpracowała z najważniejszymi polskimi gazetami. Szczególnie fascynują ją zagadnienia książki, możliwych i niemożliwych połączeń ilustracji i tekstu oraz kreatywne projektowanie komunikacji.

Kontakt

Anna Szulczewska
Koordynator Strefy Psyche sekcja Rodzica w Poznaniu
tel. 61 271 12 22
e-mail: strefapsyche.poznan@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS, Wydział Zamiejscowy w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10

Drukuj

W świecie, gdzie napływ informacji i ich dostępność stanowi zarówno szeroki wachlarz możliwości jak i utrudnia koncentracje na konkretnym zadaniu warto skupić się na wsparciu i technikach dających możliwość podnoszenia swoich umiejętności. Potencjał oznacza niewiele bez koncentracji i zaangażowania, a to z kolei przychodzi tylko z przyjemności. Jak wdrożyć w codzienne życie proste metody wspierające koncentrację dziecka przekonają się Państwo podczas warsztatu Karoliny Jenczylik, psychologa i doradcy kariery.

Limit miejsc na spotkanie został wyczerpany!

22 maja
17.00 – 18.30
Poznań
Brak miejsc
Poznanskie dni rodziny

Już po raz szósty Miasto Poznań organizuje Poznańskie Dni Rodziny. Jest to czas, w którym proponowany jest szereg wydarzeń, spotkań i imprez o charakterze integrującym całe rodziny i promującym życie rodzinne.  www.poznan.pl/poznanskiednirodziny
Poznański wydział Uniwersytetu SWPS po raz kolejny włączył się w organizację tego wydarzenia.

Koncentracja – jedno dziecko w kilku rolach. Czyli jak pomóc dziecku lepiej skupiać uwagę na nauce, boisku i zabawie

Warsztat pokaże jak ze strony rodzica w prosty sposób wspierać i podnosić koncentracje u dzieci w różnym wieku. Jak pomóc dzieciom lepiej się czuć i więcej osiągać w środowisku szkolnym, sportowym ale także zabawie czy czasie wolnym. Uczestnicy uzyskają wiedzę jak za pomocą praktycznych ćwiczeń z łatwością wplecionych w codzienny harmonogram zajęć, sprawić aby realizowane przez dziecko zadania były przyjemniejsze i efektywniejsze dla jego rozwoju.

UWAGA, LIMIT MIEJSC WYCZERPANY

mgr Karolina Jenczylik

Psycholog działający w obszarze psychologii sportu i pracy z ciałem. Pedagog i doradca kariery w zakresie zmiany, motywacji i określania własnych kompetencji. Wykładowca poznańskiego wydziału Uniwersytetu SWPS. Certyfikowany trener treningu autogennego Schultza oraz instruktorka jogi akredytowana przez Polską Federację Sportu. Od strony naukowej zgłębiająca tematykę zjawiska flow w sporcie. Prowadząca warsztaty dla przedszkoli, szkół i klubów sportowych z całej Polski.

Kontakt

Anna Szulczewska
Koordynator Strefy Psyche sekcja Rodzica w Poznaniu
tel. 61 271 12 22
e-mail: strefapsyche.poznan@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS, Wydział Zamiejscowy w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10

Drukuj

Czasem wydaje Ci się, że Twoje dzieci wchodzą Ci na głowę, a czasem czujesz, że jesteś w stosunku do nich zbyt surowy? Nie wiesz, jak być autorytetem dla swoich dzieci, bez strachu, nagród i kar? O tym jak budować autorytet rodzica i jak być naturalnym liderem dla dzieci opowie Anna Mazek, psychoterapeutka z Kliniki Rodziny Uniwersytetu SWPS.

24 maja
17.00 – 18.30
Poznań
Poznanskie dni rodziny

Już po raz szósty Miasto Poznań organizuje Poznańskie Dni Rodziny. Jest to czas, w którym proponowany jest szereg wydarzeń, spotkań i imprez o charakterze integrującym całe rodziny i promującym życie rodzinne.  www.poznan.pl/poznanskiednirodziny
Poznański wydział Uniwersytetu SWPS po raz kolejny włączył się w organizację tego wydarzenia.

Nowoczesne przywództwo w rodzinie

Obserwujemy obecnie niebezpieczne zjawisko wycofywania się rodziców z roli przywódców na rzecz źle rozumianego szacunku do dzieci. Jeśli czujesz się zagubiony wśród różnych często sprzecznych koncepcji wychowywania dzieci? Chcesz szanować granice i potrzeby swoich dzieci i nie wiesz jak jednocześnie być przywódcą w rodzinie? Czasem wydaje Ci się, że Twoje dzieci wchodzą Ci na głowę, a czasem czujesz, że jesteś w stosunku do nich zbyt surowy? Nie wiesz, jak być autorytetem dla swoich dzieci, bez strachu, nagród i kar? Jeżeli zadajesz sobie, któreś z tych pytań, zapraszamy na spotkanie, podczas którego będziesz mógł zapoznać się z wiedzą na te tematy i uzyskać inspiracje, jak wcielać tę wiedzę w życie. Będziemy zastanawiać się na czym oprzeć swój rodzicielski autorytet, jak być naturalnym liderem dla swoich dzieci i jednocześnie okazywać im szacunek, jak odnaleźć swój indywidualny styl w rodzicielstwie.

anna mazek

Ania Mazek

Psycholog, psychoterapeuta w Klinice Uniwersytetu SWPS, trenerka Familylab*, mama. Kształciła się w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej, Terapii Schematu wg J. Younga oraz Racjonalnej terapii Zachowań. Aktualnie jest w procesie kształcenia w Szkole Psychoterapii atestowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Posiada bogate doświadczenie w pracy z rodzicami, doświadczającymi trudności wychowawczych. Pomaga im tworzyć zdrowe, satysfakcjonujące relacje z dziećmi. * Familylab – międzynarodowa organizacja założona przez duńskiego pedagoga i terapeuty rodzinnego Jespera Juula zrzeszająca profesjonalistów pracujących z rodzinami i wychowawcami, którzy wyznają podobne, oparte na poszanowaniu godności ludzkiej, wartości i chcą w ten sposób współtworzyć zdrowsze i bardziej szczęśliwe społeczeństwo.

{ BreezingForms : StrefaPsyche_24052018_Poznan }

Kontakt

Anna Szulczewska
Koordynator Strefy Psyche sekcja Rodzica w Poznaniu
tel. 61 271 12 22
e-mail: strefapsyche.poznan@swps.edu.pl

Miejsce

Uniwersytet SWPS, Wydział Zamiejscowy w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10

Drukuj

Wydarzenia

Archiwum wydarzeń

Image not available

Projekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego

Slider
Image not available
Image not available
Image not available

Patronat medialny

Slider

Kanały

Zobacz też: