Każdy z nas ma własną definicję szczęścia. Dla jednych to sukces, udana kariera, życie bogate w doznania, dla innych – bycie zdrowym, wśród przyjaciół i najbliższych. Myśląc o poczuciu szczęścia, przypominamy sobie chwile, w których byliśmy radośni. Psychologia pozytywna zakłada, że własne poczucie szcześcia nie jest nam po prostu dane, lecz je budujemy – to ciągły proces, na który mamy wpływ. O tym, jak świadomie wybierać odpowiednie działania, rezygnując z innych, by kształtować własne szczęście, opowie mgr Stanisław Borawski – wykładowca psychologii pozytywnej na Wydziale Zamiejscowym Uniwersytetu SWPS w Sopocie.

Wstęp wolny. Obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza.

5 kwietnia
17.30-19.00
Sopot

Jesteśmy panami własnego szczęścia?

Badania mówią, że w 40 proc. szczęście zależy od nas samych. Nie tylko nasze geny i losowe okoliczności mają wpływ na nasze subiektywne poczucie szczęścia. W znacznym stopniu możemy kształtować poziom naszego dobrostanu psychicznego dzięki praktycznym narzędziom psychologii pozytywnej. Jak skutecznie z nich korzystać? Na jakich aspektach swojego życia się skupiać? Jak trwale podnieść poziom własnego szczęścia? Podczas wykładu prelegent przedstawi kilka prostych technik zwiększenia swojego poziomu szczęścia oraz najpopularniejsze jego koncepcje.

258 Stanisław Borawski

mgr Stanisław Borawski – psycholog, wykładowca. Na Uniwersytecie SWPS w Sopocie prowadzi zajęcia z pozytywnych interwencji psychologicznych. Pasjonat wiedzy. W centrum zainteresowania stawia człowieka i relacje międzyludzkie. Pracuje z grupami, ucząc umiejętności przydatnych w dzisiejszych dynamicznie zmieniających się czasach. Swoją przyszłość wiąże przede wszystkim z pracą szkoleniową oraz branżą IT. Posiada certyfikat mediatora konfliktów cywilnych i gospodarczych oraz rówieśniczych.

Formularz zgłoszeniowy

Powyższe wydarzenie adresowane jest do subskrybentów naszego newslettera.

Wysłanie zgłoszenia udziału w wydarzeniu będzie uznane za wyrażenie zgody na przetwarzanie danych osobowych w celu realizacji uczestnictwa w wydarzeniu (więcej szczegółów dot. przetwarzania danych osobowych)

Termin i miejsce

5 kwietnia 2019, godz. 17.30-19.00

Uniwersytet SWPS
Wydzial Zamiejscowy w Sopocie
ul. Polna 16/20, aula 0.4

Kontakt

Anna Niedźwiedzka
Specjalista ds. marketingu i PR

tel. 58 721 46 95, tel. kom. +48 694 441 727
strefapsyche.sopot@swps.edu.pl

Obejrzyj webinar „Szczęście – jak je osiągnąć?”

Czy istnieje przepis na szczęście? Jak na jego poczucie wpływa porównywanie się z innymi i social media? Czy trudne emocje niosą NIEszczęście? Psycholog i psychoterapeutka Joanna Gutral rozmawia o tym z dr. Maciejem Frasunkiewiczem – psychologiem społecznym z Uniwersytetu SWPS.

„Szczęście – jak je osiągnąć?”

Wydarzenia

29
sierpnia
Temat miesiąca
wykład
Seks

Jakie strategie seksualne stosują kobiety?

Sopot

12
września
Temat miesiąca
spotkanie online
Samotność

Samotność pośród ludzi

Webinar

12
września
Temat miesiąca
event miesiąca
Samotność

Samotność – blaski i cienie

Wrocław

Archiwum wydarzeń

06
sierpnia
Temat miesiąca
spotkanie online
Seks

Seks zaczyna się w głowie

Webinar

02
sierpnia
Temat miesiąca
event miesiąca
Seks

Seks we współczesnym świecie

Poznań

11
lipca
Temat miesiąca
event miesiąca
Lęk

Lęk – nie taki straszny

Sopot

11
lipca
Temat miesiąca
spotkanie online
Lęk

Lęk – życiodajna emocja

Webinar

19
czerwca
spotkania dla młodzieży

Wrocławskie Kółko Psychologiczne

Wrocław

18
czerwca
spotkania dla młodzieży

Poznańskie Kółko Psychologiczne

Poznań

Zobacz także

Group 426 Group 430 strefa zarzadznia logo 05 logo white kopia