Czasem są trudne, ale zawsze – dobre. Takie emocje, jak: złość, strach, gniew, wstyd, poczucie winy czy lęk niosą za sobą ważne informacje. Jednak wielu z nas nauczono, że okazywanie takich emocji jest niewłaściwe, więc chcemy je poskromić. W rezultacie trudno nam później je w sobie nawet rozpoznać. Niewyrażone, nienazwane przez nas emocje nie są w pełni przeżyte, a stłumienie ich i blokowanie odbija się na zdrowiu oraz powoduje rozmaite bóle psychosomatyczne. Jakimi symptomami nieprzeżyte trudne emocje objawiają się w ciele? Jak nauczyć się je rozpoznawać i nazywać oraz dlaczego jest to tak ważne? Czy przyjemne emocje – takie jak radość czy euforia – mogą być trudne?

Psycholog Joanna Gutral, założycielka portalu psychoedukacyjnego Zdrowa Głowa i kampanii społecznej „Mam Terapeutę”, dyskutować będzie na ten temat z psychologiem z Uniwersytetu SWPS, dr Małgorzatą Godlewską.

16 stycznia
9.30–10.30
online

 

258 aleksandra zylkowska

dr Małgorzata Godlewska – psycholog społeczny, trener grupowy i coach. Prowadzi zajęcia i szkolenia dla uczniów, studentów, nauczycieli i menedżerów. Naukowo przede wszystkim interesuje się tym, jaką rolę w naszym życiu odgrywa wiedza, jaką posiadamy i wykorzystujemy, nie zdając sobie z tego sprawy (tzw. nieuświadamiane i intuicyjne przetwarzanie informacji).

Współredagowała książkę „Poznawcze i afektywne mechanizmy intuicji” (2009). Autorka i współautorka wielu publikacji naukowych z zakresu psychologii społecznej. Uczestniczyła w projektach badawczych poświęconych nieuświadomionym procesom, w tym procesom afektywnym.

258 joanna gutral

Joanna Gutral – psycholog, doktorantka na Wydzale Psychologii Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS w Warszawie, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierunkiem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS. Od lat zajmuje się psychoedukacją organizując warsztaty i spotkania, które uświadamiają, że psychoterapia to metoda oparta na dowodach naukowych. Jest współzałożycielką portalu Zdrowa Głowa i organizatorką kampanii społecznej „Mam Terapeutę”. Pracuje dydaktycznie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Termin i miejsce

16 stycznia 2020 r. (czwartek), godz. 9.30–10.30, online

Kontakt

Arletta Szulwic
strefapsyche@swps.edu.pl

Wydarzenia

Archiwum wydarzeń

22
września
Cykl tematyczny
webinar dla młodzieży
Sztuczna inteligencja

Sztuczna inteligencja a etyka – czy da się je pogodzić

Webinar

10
września
Cykl tematyczny
webinar
Sztuczna inteligencja

Psychologia poznawcza i neuronauka a sztuczna inteligencja

Webinar

27
sierpnia
webinar dla młodzieży
Cykl tematyczny
Sztuczna inteligencja

Zrozumieć sztuczną inteligencję: humaniści vs umysły ścisłe

Webinar

12
sierpnia
webinar
Cykl tematyczny
Sztuczna inteligencja

Sztuczna inteligencja i psychologia – co je łączy?

Webinar

29
lipca
webinar
Cykl tematyczny
Samotność

Samotność w związku. Razem czy jednak osobno? – webinar

Webinar

Zobacz także

Group 426 Group 430 strefa zarzadznia logo 05 logo white kopia