Mówi się często, że nauka to potęgi klucz. Trudno dyskutować z tym przysłowiem, chociaż współcześnie przyswajanie wiedzy z pewnością jest utrudnione. Liczba obowiązków pozaszkolnych czy rozmaite możliwości realizowania swoich pasji, które dziś są inaczej postrzegane niż kilkanaście lat temu, skracają czas na naukę – z jednej strony, z drugiej zaś suma wszystkich zadań odbiera czas na realny odpoczynek. Jak zarządzać efektywnie tymi godzinami, które pozostają do dyspozycji młodego człowieka? Co zrobić, żeby przy minimalnym czasie jednocześnie przygotować się do lekcji, jak i mieć chwilę na relaks? Zajęcia przeznaczone są dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych.

16 stycznia
17.00 – 18.30
Elbląg

O zajęciach

W trakcie zajęć zostaną poruszone zarówno kwestie związane z nauką – jak, kiedy i ile czasu na nią poświęcać, jak i z odpoczynkiem, który jest w naszym procesie edukacyjnym równie ważny. Słuchacze dowiedzą się, w jaki sposób skutecznie odpoczywać, jak planować sobie przerwy w nauce, a także co zrobić w sytuacji, w której czasu mamy mało, a materiału do opanowania dużo. Uczestnicy wykładu będą mieli okazję poznać najważniejsze zasady zarządzania czasem – w trakcie zajęć prowadzący odwoła się do zasady Pareto, techniki SMART czy metody ABC. Na zakończenie spotkania przewidziana jest dyskusja o tzw. złodziejach czasu i o tym, jak sobie z nimi radzić. Będzie również możliwość uzyskania odpowiedzi na najbardziej nurtujące słuchaczy pytania

Katarzyna Jabłońska

Katarzyna Jabłońska

Studentka III roku psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. W 2018 roku ukończyła kurs Edukatora Seksualnego wspierany przez Koło Naukowe Seksuologii Klinicznej, do którego należy. Prowadzi warsztaty dla dzieci i młodzieży z rodzin alkoholowych i dzieci zagrożonych wykluczeniem. Prowadzi zajęcia profilaktyczne wśród młodzieży gimnazjalnej. W wolnych chwilach angażuje się w prace społeczne i wolontariaty, skupione przede wszystkim na pracy z osobami z autyzmem, a także na pomocy osobom objętym nadzorem kuratorskim. Oprócz psychologii interesuje się również medycyną, neuropsychologią i psychologią rozwoju.

[Form StrefaPsyche_16012019_Elblag not found!]

Termin i lokalizacja

16 stycznia 2019 r., godz. 17.00-18.30
III Liceum Ogólnokształcące
Browarna 1
82-300 Elbląg

Kontakt

Anna Niedźwiedzka
e-mail: strefa.sopot@swps.edu.pl
Koordynator Projektu Strefa Młodzieży w Sopocie
tel. 694 441 727

Wydarzenia

28
marca
spotkania dla młodzieży

Serce czy rozum? O miłości słów kilka

Wrocław

01
kwietnia
spotkania dla młodzieży

Zarządzanie czasem a efektywna nauka

Grudziądz

04
kwietnia
spotkania dla młodzieży

Zarządzanie czasem a efektywna nauka

Starogard Gdański

05
kwietnia
wykład
Szczęście
Temat miesiąca

Czy szczęścia można się nauczyć?

Sopot

05
kwietnia
wykład
Szczęście
Temat miesiąca

Szczęśliwe czy niedojrzałe? Pokolenie dorastające w sieci

Wrocław

08
kwietnia
Temat miesiąca
event miesiąca
Szczęście

Szczęście – czy jest najważniejsze ?

Poznań

08
kwietnia
spotkania dla młodzieży

Zarządzanie czasem a efektywna nauka

Tczew

Archiwum wydarzeń

21
marca
spotkania dla młodzieży

Zarządzanie czasem a efektywna nauka

Bartoszyce

21
marca
wykład
Temat miesiąca
Mózg

Jesteśmy naszymi mózgami

Katowice

20
marca
Temat miesiąca
Mózg
spotkanie online

Poznaj swój mózg

Webinar

16
marca
Temat miesiąca
Mózg
spotkanie otwarte

Dzień Mózgu 2019

Warszawa

14
marca
wykład
Temat miesiąca
Mózg

Tajemnice neuroplastyczności mózgu

Poznań

14
marca
warsztat z częścią teoretyczną

Jak radzić sobie ze stresem?

Bolesławiec

Zobacz także

Group 426 Group 430 strefa zarzadznia logo 05 logo white kopia

Zapraszamy na webinar „Szczęście − jak je osiągnąć?”