Medytacja, skupienie, uważność, nasze wybory – to tylko niektóre z zagadnień, które zostaną poruszone podczas wykładu. Opowiemy o tym, co zaburza komfort psychiczny, a także w jaki sposób myśli wpływają na nasze samopoczucie. Podyskutujemy również o wyborach oraz o tym, kiedy należy dać sobie z nimi spokój. Omówimy dwie drogi poznania i zastanowimy się wspólnie, co w istocie znaczy „poznać siebie”. Jakie są przyczyny złego samopoczucia psychicznego? Czy możliwe jest prawdziwe spotkanie z myślami? Jak być skupionym i codziennie pracować nad sobą?

Maria Moneta Malewska – lekarz medycyny, terapeuta, mistrzyni rinzai zen. Zajmuje się rozwojem osobistym od wielu lat. Jest terapeutką, trenerką, mentorem. Swoje ogromne doświadczenie zawodowe i życiowe wykorzystuje w pracy z klientami. Pracuje zarówno z dorosłymi, jak i z młodzieżą. Prowadzi terapię indywidualną, terapię par i rodzin. Największą satysfakcję sprawia jej budowanie przez klientów wiary we własne możliwości i odnajdywanie wewnętrznej siły.

Ma ponad 30-letnie doświadczenie w pomocy ludziom. W pracy wykorzystuje założenia terapii integracyjnej, dopasowując techniki i sposób komunikacji do potrzeb klienta. Dba zarówno o poprawę dobrostanu psychicznego, jak i fizycznego. Współautorka cotygodniowego programu „Rozmowy Podsłuchane”,w których z Marią Monetą-Malewską zaproszeni goście rozmawiają o życiu, miłości, dojrzewaniu, pracy nad sobą, poszukiwaniu spełnienia, byciu tu i teraz w szczęściu i równowadze.