Interwencje pozytywne na co dzień

W jaki sposób pielęgnować w sobie pozytywne emocje? Czym są pozytywne interwencje? Jak doprowadzić do wzrostu poziomu szczęścia? Na te i inne pytania odpowiadać będzie Artur Brzeziński podczas warsztatu „Patrząc w jasną stronę – jak praktykować interwencje pozytywne na co dzień”. Aby wziąć udział w wydarzeniu, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy »

Strefa Psyche jest dofinansowana ze środków MNiSW. Współorganizatorem spotkania jest Polskie Towarzystwo Psychologii Pozytywnej.

Warsztat

Podobno nasz dobrostan w około 40 proc. zależy od celowych działań – w tym od regularnie stosowanych prostych, choć czasem nie łatwych, ćwiczeń nazywanych „pozytywnymi interwencjami".

Na warsztacie dowiesz się, na czym polegają pozytywne interwencje, bliżej przyjrzysz się niektórym z nich, poznasz specyfikę ich wykonywania, przećwiczysz je i ocenisz, na ile mogą być dla ciebie użyteczne, a następnie przygotujesz indywidualny plan podnoszenia poziomu twojego pozytywnego nastawienia do życia.

Termin i miejsce

16 grudnia 2016 r.
godz. 17.00-20.15, sala N226
liczba osób: 16

Uniwersytet SWPS w Warszawie
ul. Chodakowska 19/31

Prowadzący

artur brzezinski

Artur Brzeziński – terapeuta w nurcie krótkoterminowej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, coach, trener umiejętności intra- i interpersonalnych. W swojej pracy wykorzystuje koncepcje psychologii pozytywnej, założenia i metody terapii behawioralno-poznawczej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, dialogu motywacyjnego, racjonalnej terapii zachowań oraz technik krytycznego i kreatywnego myślenia. Zajmuje się wspieraniem osób, które mają ważną decyzję do podjęcia: (np. kupić / sprzedać dom, wyjechać za granicę/wrócić z zagranicy); stoją w obliczu zmian w swojej pracy (np. rzucić obecną pracę / zmienić swoją sytuację w pracy / rozpocząć działalność gospodarczą); w związku (np. ożenić się / wyjść z za mąż, poprawić relacje z partnerem lub partnerką / rozwieść się); szukają odpowiedzi na fundamentalne pytanie: co dalej z moim życiem.