hr award color

logo uswps nazwa 3

Strefa Rodzica

Na coaching zgłaszają się do mnie mamy, które zdecydowały się szukać nowej pracy po urlopie macierzyńskim lub wychowawczym. Większość z nich ma te same obawy. „Chcę wrócić do pracy. Kocham moje maleństwo i jednocześnie potrzebuję przestrzeni do realizacji siebie.” Jak radzić sobie z rozterkami młodej Mamy? Jak wybrać najlepszą opiekę dla dziecka? Jak przekonać pracodawcę, że jestem wartościowym pracownikiem, skoro w życiorysie pojawia się tak długa przerwa w pracy?

Rozterki

Ile z Was, drogie mamy, powiedziało już sobie słowa, „jestem gotowa wrócić na rynek”? A może są one jeszcze przed Wami? Narodziny dziecka i spędzenie z nim pierwszych miesięcy życia to bardzo ważny czas w życiu całej rodziny. Jednocześnie jest on bardzo intensywny i, nie bójmy się tego powiedzieć, męczący. Wszystkie gorsze chwile rekompensuje jednak jedyna w swoim rodzaju więź, która tworzy się między matką i dzieckiem. Właśnie dlatego w momencie konieczności, bądź chęci powrotu do pracy, w umyśle mamy rozpoczyna się „bitwa myśli”: z jednej strony będę mogła „wyjść do ludzi”, realizować się, a z drugiej zostawiam w domu maleństwo, które mnie potrzebuje. Jak podjąć decyzję, która zapewni nam spokój?

Wybór opieki

Przygotowania warto rozpocząć od kluczowej kwestii, czyli upewnienia się, że twój Skarb będzie bezpieczny. Jeśli zapewnisz dziecku dobrą opiekę na czas nieobecności w domu, będziesz mogła pracować efektywnie i nie będziesz zastanawiać się co 15 minut – co też się dzieję z twoją Pociechą. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na nianię, czy na żłobek, poświęć czas, aby wybór spełniał twoje oczekiwania. Odwiedź  interesujące cię placówki i przyjrzyj się warunkom – w jak dużych salach bawią się dzieci, ile maluchów jest w grupie, jakie są kwalifikacje opiekunów, czy w planie dnia są wyjścia na dwór, czy dziecko może z domu przynosić swoją przytulankę. Warto również porozmawiać z innymi rodzicami (np. w czasie, gdy odbierają dzieci) i zweryfikować informacje pochodzące od personelu.

Jeśli chcesz zatrudnić opiekunkę, najpierw poszukaj wśród znajomych – może akurat ktoś „zwalnia” nianię, bo jego Pociecha idzie do przedszkola, a może po prostu koleżanka zna kogoś, kogo poleci? W sytuacji, gdy musisz szukać na nieznanym terenie, np. przez internet, zrób listę kandydatek i zaproś je na rozmowy. Warto przygotować sobie listę pytań. Ważne, aby dotyczyły one jak najszerszego zakresu – od kwestii organizacyjnych (elastyczność czasowa, prawo jazdy, doświadczenie), poprzez sposób spędzania czasu z dzieckiem,  sytuacje trudne (pytania w stylu: co pani zrobi, gdy…?), po umiejętność udzielenia pierwszej pomocy. Nie ma głupich pytań – tu chodzi o nasze dziecko. Dokładnie przemyśl i spisz wszystkie oczekiwania, jakie masz wobec opiekunki. Zapytaj o referencje i zweryfikuj je (zadzwoń i porozmawiaj z poprzednimi pracodawcami).  Zaplanuj co najmniej tygodniowy okres próbny, podczas którego będziesz obecna w domu, a dziecko zapozna się z nianią. Skseruj dowód opiekunki.

Gdy poświęcisz odpowiednią ilość czasu na zapewnienie swojemu dziecku opieki na czas twojej nieobecności, powrót do pracy będzie mniej stresujący, a Ty, po powrocie, będziesz miała energię do zabawy.

Mając spokojne myśli, że Twoje dziecko jest bezpieczne i zadowolone, możesz intensywnie szukać pracy. Wolna głowa i determinacja z pewnością mogą stać się kluczem do sukcesu.

Krok po kroku

Zacznij od napisania CV. Pewnie już jakieś masz – sprzed kilku lat… Nie poprawiaj go, napisz nowe. Teraz jesteś w zupełnie innym momencie i warto to wykorzystać. Zaczerpnij z poprzednich doświadczeń, ale stwórz nową bazę – coś, co spowoduje, że twoje CV będzie się wyróżniać spośród setek innych spływających w odpowiedzi na ogłoszenia rekrutacyjne. Jak to zrobić?

Poniżej przedstawiam kilka sposobów, które mogą Cię zainspirować:

  • Postaw się na miejscu rekrutera: gdybyś to ty nim była, jakie CV przyciągnęłoby Twój wzrok? Co takiego musiałoby w nim być, abyś je przeczytała zamiast tylko „rzucić okiem”? Puść wodze fantazji – nie trzymaj się tradycyjnych, sprawdzonych schematów. Może nietypowa forma graficzna, interesujący wstęp, zaskakująca treść? Pamiętaj, CV ma Cię dobrze zaprezentować, ale aby to zrobić, rekruter najpierw musi je wyłowić spośród innych, standardowych aplikacji.
  • Jakie masz umiejętności? To bardzo ważna część CV, a często niedoceniana przez kandydatów lub w ogóle pomijana. A to właśnie umiejętności decydują o twoim podejściu do pracy, o twojej efektywności. Zastanów się, jakich umiejętności nabyłaś odkąd zostałaś mamą? Które z nich możesz wykorzystać w pracy? Wielozadaniowość, cierpliwość, praca w trudnych warunkach (np. hałas, rozpraszanie uwagi), dobra organizacja czasu, kreatywność – to tylko kilka przykładów. Jestem przekonana, że wymyślisz znacznie więcej.
  • Czy ostatnio brałaś udział w szkoleniu lub warsztatach? Dzisiaj nie trzeba wychodzić z domu, aby się dokształcać. W internecie znajdziemy mnóstwo szkoleń online z każdej branży. W ten sposób możemy się „zaktualizować” i oczywiście zamieścić informację o odbytym kursie w CV. Takie działania pokażą pracodawcy, że jesteś zaradna i zaangażowana.
  • A może działasz społecznie w lokalnym stowarzyszeniu, grupie dla mam? Informacje o tego typu inicjatywach zawsze warto umieścić w CV. Świadczą one o energii, chęci działania i otwartości.
  • Co jeszcze dzisiaj chcesz zamieścić w swoim CV? Ty znasz siebie najlepiej i wiesz, co o tobie powinien wiedzieć twój przyszły pracodawca.

Gdy już napiszesz CV, pokaż je komuś, kto na co dzień zajmuje się rekrutacjami – możesz poprosić o pomoc headhunterów, znajomych z branży HR, każdego, kto może ci pomóc. Ich uwagi będą wisienką na twoim „torcie” ;) A potem działaj – im więcej CV wyślesz, tym większe prawdopodobieństwo, że odbierzesz telefon z zaproszeniem na rozmowę kwalifikacyjną.

Mając spokojne myśli, że Twoje dziecko jest bezpieczne i zadowolone, możesz intensywnie szukać pracy. Wolna głowa i determinacja z pewnością mogą stać się kluczem do sukcesu.

258 malgorzata kowalczewska

Autorka

Małgorzata Kowalczewska - absolwentka studiów podyplomowych Coaching na Uniwersytecie SWPS, coach, specjalista ds. public relations, mama 2 dzieci, współzałożycielka inicjatywy „Bądź sobą”. W swojej pracy wspiera osoby poszukujące pasji w życiu, pracuje z mamami wracającymi do pracy po urlopach macierzyńskich i wychowawczych. Jako PR-owiec pomaga firmom i organizacjom pozarządowym w odnalezieniu najlepszej drogi komunikowania się z odbiorcami i szeroko rozumianym otoczeniem. Interesuje się zagadnieniami związanymi z efektywnością działania, psychologią społeczną oraz rozwojem małych dzieci. Prowadzi bloga „Działaj efektywnie”: www.insade.pl

Blog Strefy Rodzica

Magdalena Śniegulska - avatar Magdalena Śniegulska

Zagubiony jak rodzic

Bycie rodzicem należy do najtrudniejszych zadań i ról. Tym bardziej teraz, kiedy wiele bezspornych prawd zostało obalonych i upowszechniły się nowe typy rodzi...

Czytaj więcej »

Anna Januszewicz - avatar Anna Januszewicz

Epidemia otyłości narasta

Dotyka ludzi w każdym wieku, ale szczególnie niebezpieczna jest dla młodych osób. Właściwe wyjście z sytuacji to odpowiednie kształtowanie zdrowych nawyków ży...

Czytaj więcej »

Maciej Frasunkiewicz - avatar Maciej Frasunkiewicz

Uwierz we mnie, a zrobię to samo

Thomas Edison w szkole nie był ani prymusem, ani pupilkiem nauczycieli. Mimo to dziś jest jednym najbardziej rozpoznawalnych wynalazców na świecie. Dlaczego? ...

Czytaj więcej »

Aleksandra Musielak - avatar Aleksandra Musielak

Nagrody czy kary? Oto jest pytanie...

Każdy rodzic wcześniej czy później staje w obliczu dylematu: karać, nagradzać, a może jedno i drugie? Jaką metodę obrać i czy jest jedna właściwa? W mi...

Czytaj więcej »

Joanna Trochimczuk - avatar Joanna Trochimczuk

Jak budować autorytet rodzica/opiekuna?

Koncepcji na wychowanie dziecka, było, jest i będzie wiele. Jednak jak w tych wszystkich radach, podejściach, niezawodnych receptach, odnaleźć swój sposób na ...

Czytaj więcej »

Marta Wawrzynów - avatar Marta Wawrzynów

O zaburzeniach integracji sensorycznej u dzieci

„Samo minie. Dzieci w tym wieku już tak mają” – rodzice często bagatelizują niepokojące zachowania swoich pociech. Tymczasem problemy z koordynacją ruchową, k...

Czytaj więcej »

Renata Gołębiowska - avatar Renata Gołębiowska

Jak kształtować zdolności komunikacyjne dziecka z autyzmem?

W latach siedemdziesiątych Rutter przedstawił pogląd o centralnej pozycji rozwoju językowego wśród symptomów autyzmu. Zmiany w psycholingwistyce rozwojowej pr...

Czytaj więcej »

Izabela Bancewicz - avatar Izabela Bancewicz

Rola empatii w rozwoju emocjonalnym i społecznym dziecka

Psychologowie podkreślają, że empatia odgrywa ważną rolę w rozwoju emocjonalnym i społecznym dziecka. Osoby empatycze łatwiej nawiązują relacje interpersonaln...

Czytaj więcej »

Aleksandra Patela - avatar Aleksandra Patela

Dziecko życzliwe, to dziecko szczęśliwe

Rodzice dokładają wszelkich starań, aby wychować swoje dzieci na dobrych ludzi. Zależy im, aby czuły się szczęśliwe i lubiane w środowisku szkolnym. Drobne ge...

Czytaj więcej »

Dorota Wiśniewska-Juszczak - avatar Dorota Wiśniewska-Juszczak

Jakie dzieciństwo, taka dorosłość?

„Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość…” Nie tylko porzekadła i mądrości ludowe, ale też liczne badania naukowe dowodzą, że już obserwując zachowan...

Czytaj więcej »

Monika Suchowierska-Stephany - avatar Monika Suchowierska-Stephany

Zaburzenia ze spektrum autyzmu a terapia behawioralna

Czym jest autyzm? W jaki sposób pracować z dziećmi autystycznymi? Na czym polegają trudności w motywowaniu dziecka z ASD? Coraz więcej dzieci otrzymuje diagno...

Czytaj więcej »

Aleksandra Jasielska - avatar Aleksandra Jasielska

Dziecko w świecie zakupów i pieniędzy

„Mamo, tato kup mi…” – zna każdy rodzic. Dlaczego dzieci nie znają umiaru w swoich zakupowych zachciankach? O tym, jak w materialistyczny świat wprowadzać naj...

Czytaj więcej »

Karolina Jenczylik - avatar Karolina Jenczylik

Pozytywna strona błędu – jak wesprzeć swoje dziecko po porażce

Każdy medal ma dwie strony – gdy zwycięzca cieszy się wygraną, jego rywal martwi się porażką. Sukcesy przeplatane porażkami to codzienność dla sportowców, zar...

Czytaj więcej »

Piotr Modzelewski - avatar Piotr Modzelewski

Dlaczego dzieci odwlekają? Co możemy z tym zrobić?

Najnowsze krajowe badania przekonują, że do 80% osób czasem coś przekłada. Psychologowie nazywają to prokrastynacją, czyli skłonnością do odkładania zada...

Czytaj więcej »

Paulina Sobiczewska - avatar Paulina Sobiczewska

1 września wspieraj swoje dziecko

Jeśli nasze dziecko idzie do szkoły po raz pierwszy, warto pamiętać, że jest to dla niego zupełnie nowa sytuacja. Musimy więc zrobić wszystko, by je z nią osw...

Czytaj więcej »

Ewa Borgosz - avatar Ewa Borgosz

Mózg a uczenie - poradnik dla rodzica

Mózg człowieka można porównać do wszechświata: wprawdzie jest opakowany w dość szczelną puszkę czaszki i waży zaledwie 1220-1380 g, zawiera jednak około 100...

Czytaj więcej »

Ewa Borgosz - avatar Ewa Borgosz

Czas znaleźć czas

Dziecko potrzebuje czasu niezorganizowanego, wolnego, kiedy może pobyć samo z sobą lub wspólnie z rodzicami, rówieśnikami , rodzeństwem, decydować o tym, cz...

Czytaj więcej »

Magdalena Jaroch - avatar Magdalena Jaroch

Nastolatkowie w świecie używek i nałogowych zachowań

Dzisiejszy świat oferuje całą gamę używek, począwszy od leków bez recepty, skończywszy na dopalaczach. Zażywanie nie musi się zakończyć uzależnieniem. Warto...

Czytaj więcej »

Aleksandra Musielak - avatar Aleksandra Musielak

Burzliwy okres dorastania czy depresja – jak to rozróżnić?

Statystyki dotyczące depresji są zatrważające. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w 2020 roku depresja będzie drugim najpoważniejszym problemem zdro...

Czytaj więcej »

Małgorzata Kowalczewska - avatar Małgorzata Kowalczewska

Czy urlop macierzyński to „luka” w CV?

Na coaching zgłaszają się do mnie mamy, które zdecydowały się szukać nowej pracy po urlopie macierzyńskim lub wychowawczym. Większość z nich ma te same obaw...

Czytaj więcej »

Aleksandra Dopierała - avatar Aleksandra Dopierała

Moje dziecko nie chce jeść. Sposoby na Tadka Niejadka

Żywienie niemowląt i małych dzieci spędza sen z powiek rodzicom. Szczególnie moment wprowadzania nowych, stałych pokarmów wzbudza wiele trosk i niepokoju. C...

Czytaj więcej »

Żaneta Rachwaniec-Szczecińska - avatar Żaneta Rachwaniec-Szczecińska

Cyberbullying – współczesne oblicze przemocy

Nowoczesna przemoc nie zostawia sińców na ciele, nie niszczy ubrań, podręczników, nie polega na gnębieniu ofiary w szkolnej toalecie. Przed współczesną prze...

Czytaj więcej »

Karolina Jenczylik - avatar Karolina Jenczylik

Nie zapadaj w sen zimowy! Aktywność sportowa z dziećmi

Zima dla dzieci oznacza czas, w którym gra w piłkę na boisku, jazda rowerem, czy zabawa w berka na osiedlu muszą poczekać do wiosny. Dzień jest coraz krótszy...

Czytaj więcej »

Aleksandra Dopierała - avatar Aleksandra Dopierała

Wskazówki dla Gwiazdora

Obdarowywanie innych jest bardzo przyjemne, choć może przysparzać wielu kłopotów. Wybranie podarunku, który będzie cieszył drugą osobę jest nie lada wyzwaniem...

Czytaj więcej »

Karina Mucha - avatar Karina Mucha

Czy warto mówić dzieciom prawdę o świętym Mikołaju?

Co roku w grudniu media, sklepy i reklamy zdominowane są przez świąteczne symbole. W tym czasie wielu rodziców musi się zmierzyć z pytaniami dotyczącymi życia...

Czytaj więcej »

Aleksandra Dopierała - avatar Aleksandra Dopierała

Bajkoterapia to nie bajka

Bajki i baśnie mogą pobudzać wyobraźnię, rozwijać zdolności językowe, jak i pomagać w rozwoju społecznym młodego człowieka. Co ciekawe, bajki mogą także pomag...

Czytaj więcej »

Justyna Deręgowska - avatar Justyna Deręgowska

Śmierć w świecie dziecka

W rozmowach z dziećmi śmierć i przemijanie to niechętnie podejmowane tematy. Co więcej, nie dopuszcza się obecnie dzieci do kontaktu z bliskimi im umierając...

Czytaj więcej »

Anna Olczak-Stawicka - avatar Anna Olczak-Stawicka

Rozwój psychoseksualny w okresie dzieciństwa

Co robić w momencie kiedy dziecko zaczyna się interesować seksem? Jak reagować na pierwsze pytania? Czy masturbacja przedszkolaków to problem z którymi powinn...

Czytaj więcej »

Aleksandra Brzezińska - avatar Aleksandra Brzezińska

Jak uniknąć konfliktów między rodzeństwem?

Konflikty między rodzeństwem są powszechnym zjawiskiem. Dzieci kłócą się dlatego, że jest to dostępny sposób na to, by bronić swoich potrzeb, swojego zdania c...

Czytaj więcej »

Aleksandra Brzezińska - avatar Aleksandra Brzezińska

Jak rozmawiać z dzieckiem na trudne tematy?

Mamo, dlaczego ten pan nie ma ręki?”, „Dlaczego ta pani grzebie w śmietniku”, „Skąd się biorą dzieci”, „Tato, co to znaczy, że nasz kot umarł?” Te i inne powa...

Czytaj więcej »

Aleksandra Musielak - avatar Aleksandra Musielak

Dziecko niegrzeczne czy „w emocjach”?

Trudne emocje, czyli jakie? Pytani rodzice najczęściej odpowiadają: złość. Dlaczego tak nie lubimy złości wyrażanej przez nasze dzieci? Czy umiemy sobie z nią...

Czytaj więcej »

Justyna Deręgowska - avatar Justyna Deręgowska

Samorozwój ojca: o korzyściach z bycia zaangażowanym tatą

W naszym kraju wciąż popularna (jeśli nie dominująca) jest tradycyjna koncepcja roli ojca. Ojciec w takim ujęciu jest głównym żywicielem rodziny. Ojciec poj...

Czytaj więcej »

Izabela Surmacz - avatar Izabela Surmacz

Na styku kariery i rodzicielstwa

Jak pokazują najnowsze badania ekspertów rynku pracy, zarówno kobiety jak i mężczyźni dążą do stylu życia, który pozwala na zachowanie równowagi między sferą pr...

Czytaj więcej »

Magdalena Śniegulska - avatar Magdalena Śniegulska

Rozwód – 10 przykazań dla rodziców

Rozwód rodziców jest doświadczeniem, które zawsze jakoś wpływa na dzieci. Pytanie tylko, jak bardzo negatywny jest to wpływ i jak trwałe skutki może po sobie ...

Czytaj więcej »