sz logo

logo uswps nazwa 3

Work-life balance

Idea Work-life balance powstała na przełomie lat 70. i 80. Pojawiła się w związku z narastającymi problemami związanymi z pracoholizmem i wypaleniem zawodowym. W międzyczasie wyłoniło się tysiące porad dotyczących zachowania równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym. Jak zatem jest z tą równowagą? W jaki sposób ją osiągnąć? Czy trzeba dzielić ten czas po równo? Czy da się dwa życia – życie w pracy i życie w domu – oddzielić grubą kreską?

O tym, jak ważne są nie tylko umiejętności zarządzania sobą i odreagowania stresu, lecz także świadomość ciała, które nie może prawdziwie wypocząć bez odpoczynku mózgu, opowiada Wojciech Eichelberger, psycholog, terapueta, czerpiący z filozofii Wschodu i Zachodu.

 

Prelegent

Wojciech Eichelberger – psycholog, terapeuta, pisarz, buddysta. Współtwórca i dyrektor Instytutu Psychoimmunologii (IPSI) założonego w 2004 w Warszawie. W swoich projektach szkoleniowych i terapeutycznych odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka. Autor książek i artykułów z dziedziny psychologii. Jest autorem felietonów i esejów m.in. w „Zwierciadle”, „Twoim Stylu”, „Wysokich Obcasach”, „Gazecie Wyborczej”, „Charakterach”, „Polityce”, „Więzi”, „Życiu Duchowym”, „Pulsie Biznesu”. Współpracował przy tworzeniu programów telewizyjnych popularyzujących wiedzę psychologiczną, m.in prowadził w latach 1997-1999 program Okna w TVP2, oraz takie programy jak Być tutaj, Nocny Stróż. W 2011 został odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski.

Najnowsze artykuły

Kanały

Zobacz także

strefa psyche strefa designu strefa prawa strefa kultur logo