hr award color

logo uswps nazwa 3

Wrocław

Dzisiejsze media bombardują nas obrazami uśmiechniętych, hiperaktywnych biegaczy, trenerów i pasjonatów fitness. Sport wydaje się być ich magiczną pigułką, zapewniającą  niezwykłą energię i sukces życiowy.  Czy aktywność fizyczna jest jednak zarezerwowana tylko dla osób zdrowych i młodych? Przeciwnie. Eksperci inicjatywy "Exercice is Medicine" udowadniają, że sport to najbardziej dostępne i najtańsze lekarstwo - także dla osób chorujących na choroby przewlekłe. O jego skuteczności w profilaktyce i leczeniu przekonamy się podczas wykładu połączonego z warsztatem ćwiczeniowym pt. "Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu przewlekłych problemów zdrowotnych", który odbędzie się już 18 grudnia na wrocławskim wydziale Uniwersytetu SWPS.

Wydarzenie otwarte, bezpłatne.

Obowiązują zgłoszenia poprzez formularz.

18 grudnia
17.00
Wrocław

Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu przewlekłych problemów zdrowotnych

„Exercise is Medicine” (EIM) to globalna inicjatywa mająca służyć podnoszeniu aktywności fizycznej wśród pacjentów z różnymi chorobami przewlekłymi (np. cukrzycą, chorobami układu krążenia, osteoporozą, depresją, nowotworami), poprzez współpracę z lekarzami prowadzącymi oraz zachęcanie do traktowania aktywności jako podstawowego sposobu leczenia tych schorzeń. Prelegentki, przedstawicielki EIM Polska, opowiedzą o tym jaki rodzaj aktywności wybrać, jak się do niej przygotować, jak ćwiczyć bezpiecznie. Będą chciały przekonać słuchaczy, że aktywność fizyczna to najpowszechniej dostępne, najtańsze i najbardziej zaawansowane lekarstwo na świecie, dzięki któremu mamy m.in., więcej energii, lepszą koncentrację i odporność oraz mocniejsze serce. Słowem, powoduje, że żyjemy dłużej lepszej jakości życiem. I to wszystko dzięki 30-minutowemu spacerowi dziennie.

.

258 Anna Plucik Mrozek

lek. med. Anna Plucik- Mrożek – Dyrektor Medyczny Exercise Is Medicine Polska, prezes fundacji „Zaskoczeni Wiekiem”
Absolwentka Śląskiej Akademii Medycznej, lekarz – specjalista chorób wewnętrznych. Absolwentka studiów podyplomowych na Uniwersytecie Warszawskim na kierunku: Zarządzanie i Marketing., współautorka projektu Fitnessu Medycznego w Polsce oraz programów aktywności fizycznej dla osób z chorobami przewlekłymi: „Aktywność w każdym wieku”, „Zaskoczeni Wiekiem”. Ukończyła kursy z zakresu kwalifikacji do wysiłku fizycznego – „Integrating Physical Activity Counselling Into Health Care in Boston”. W 2017 roku rozpoczęła współpracę z Ministerstwem Zdrowia w ramach Narodowego Programu Zdrowia organizując cykliczne wydarzenie “Spacer po zdrowie – Zaproś swojego lekarza!” mające na celu zachęcenie Polaków do codziennej aktywności fizycznej. Przez osiem lat pracowała w Katedrze i Klinice Chorób Wewnętrznych i Diabetologii Szpitala Bródnowskiego. Obecnie związana z Medicover, gdzie pracuje w Centrum Medycznym i na oddziale Emergency Szpitala Medicover.

258 Malgorzata Perl

mgr Małgorzata Perl – Dyrektor Sportowa Exercise is Medicine Polska, wiceprezes Fundacji “Zaskoczeni wiekiem”.
Trenerka fitness z misją do uzdrawiania ludzi poprzez miłość do sportu, założycielka klubu Perła Wellness, Promuje zdrowy tryb życia. Pomysłodawczyni i partner programu “Aktywność w każdym wieku”, prekursorka projektu Fitnessu Medycznego w Polsce. Ukończyła kursy z zakresu kwalifikacji do wysiłku fizycznego – „Integrating Physical Activity Counselling Into Health Care in Boston”. W 2017 roku rozpoczęła współpracę z Ministerstwem Zdrowia w ramach Narodowego Programu Zdrowia organizując cykliczne wydarzenie “Spacer po zdrowie – Zaproś swojego lekarza!” mające na celu zachęcenie Polaków do codziennej aktywności fizycznej. Magister Wychowania Fizycznego AWF Warszawa ze specjalizacjami: rekreacja ruchowa i fitness oraz korektywa i kompensacja. Trener personalny, twórca wielu specjalistycznych programów treningowych. Trener personalny osób z chorobami przewlekłymi (nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, cukrzyca, osteoporoza). Autorka wielu artykułów i programów telewizyjnych poświęconych problematyce fitness i wellness. Finalistka programu „Shape: Kobiety, które zmieniają świat”. Szkoleniowiec i terapeutka refleksologii twarzy i głowy.

Organizatorzy

  • Exercise is Medicine Polska
EIM logo

Patronat

  • CARE-BEH Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem
  • SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Filia we Wrocławiu
logo wroclaw 01b

Termin i miejsce

18 grudnia 2018, godz. 17.00

Uniwersytet SWPS, Filia we Wrocławiu
ul. Ostrowskiego 30b
53-238 Wrocław

Kontakt

Anna Banik
e-mail: abanik@swps.edu.pl
tel. kom. +48 605 936 699

Formularz zgłoszeniowy

Powyższe wydarzenie adresowane jest do subskrybentów naszego newslettera.

Wysłanie zgłoszenia udziału w wydarzeniu będzie uznane za wyrażenie zgody na przetwarzanie danych osobowych w celu realizacji uczestnictwa w wydarzeniu (więcej szczegółów dot. przetwarzania danych osobowych)

Aktualności z Wrocławia

Wrocław 19-12-2018

Wrocławskie Kółko Psychologiczne

Koło psychologiczne to cykl spotkań dla uczniów szkół średnich zainteresowanych psychologią. Podczas spotkań uczniowie zdobywają podstawowe kompetencje z zakresu psychologii oraz poznają szeroki zakres jej zastosowań w życiu codziennym. Podczas spotkań...

Czytaj więcej

Sukcesy 20-12-2018

Stypendia MNiSW dla studentów Uniwersytetu SWPS

Czworo studentów naszej uczelni zostało wyróżnionych stypendium Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego za znakomite osiągnięcia w roku akademickim 2018/2019. Do MNiSW wpłynęło 1894 wniosków o przyznanie stypendium. Ostatecznie przyznano je...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 09-01-2019

Elektrolaur Mazowsza dla Uniwersytetu SWPS

– Nagroda Elektrolaur Mazowsza jest dla nas ogromnym wyróżnieniem. Tym bardziej, że jest to nagroda imienia Kazimierza Szpotańskiego, że jest przyznawana przez środowisko inżynierów oraz że otrzymujemy ją za wspieranie...

Czytaj więcej

Sukcesy 11-01-2019

Uprawnienia doktorskie dla Poznania i Katowic

Ponad 2000 absolwentów, kilkadziesiąt projektów badawczych prowadzonych przez wybitne autorytety, wysoki poziom nauczania widoczny w sukcesach zespołowych i jednostkowych naszych studentów, niezliczona liczba wydarzeń inspirowanych studiami i życiem uczelni… Osiem...

Czytaj więcej

Wrocław 12-01-2019

Strach się bać. O lęku z perspektywy klinicznej

Zaburzenia lękowe są dziś jednym z najczęstszych problemów zdrowia psychicznego, jak dowodzą naukowcy z National Institute of Mental Health. Niemal co czwarta osoba będzie cierpiała z powodu fobii, napadów paniki...

Czytaj więcej

Aktualności z Warszawy 15-01-2019

Spotkanie online – studia prawnicze

Wybór studiów to jedna z najważniejszych decyzji w życiu. Warto ją podjąć z rozmysłem i na podstawie rzetelnych informacji. Bezpłatne webinarium może być pomocne dla osób, które zastanawiają się nad...

Czytaj więcej

Aktualności z Warszawy 12-02-2019

Spotkanie online z Uniwersytetem SWPS

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może architektura, grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 18-02-2019

Warsztat legal design thinking – prawo nie tylko dla prawników

Po raz piąty zapraszamy do udziału w interkulturowym, interdyscyplinarnym warsztacie myślenia projektowego, który odbędzie się w dniach 18-24 lutego 2019 w Oerlinghausen. Wykorzystujemy metodę design thinking do projektowania zmiany (change by...

Czytaj więcej

Archiwum aktualności z Wrocławia

Aktualności z Wrocławia 18-12-2018

Aktywność fizyczna a przewlekłe problemy zdrowotne

Dzisiejsze media bombardują nas obrazami uśmiechniętych, hiperaktywnych biegaczy, trenerów i pasjonatów fitness. Sport wydaje się być ich magiczną pigułką, zapewniającą  niezwykłą energię i sukces życiowy.  Czy aktywność fizyczna jest jednak...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 13-12-2018

Dzień z prawem

Prawo - mniej lub bardziej widocznie - stanowi istotny aspekt życia każdego z nas. Znajomość obowiązujących przepisów, świadomość własnych obowiązków i praw może w dużym stopniu ułatwić funkcjonowanie w społeczeństwie...

Czytaj więcej

Aktualności z Warszawy 12-12-2018

Spotkanie online z Uniwersytetem SWPS

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może architektura, grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 11-12-2018

Problem globalizacji w Polsce, cz. I: migranci

Merytoryczna rozmowa o imigracji w Polsce, bez populizmu i emocji – czy to w ogóle możliwe? Jak racjonalnie można podejść do problemu imigracji, z którym z pewnością przyjdzie się mierzyć...

Czytaj więcej

Sukcesy pozanaukowe 10-12-2018

Srebrny Spinacz 2018 dla Uniwersytetu SWPS za współpracę przy kanale zRozum

Ponad 215 tysięcy subskrybentów, prawie 11 milionów wyświetleń materiałów kierowanych do młodzieży gimnazjalnej i licealnej, dziesiątki komentarzy pod każdym wideo – te liczby mówią same za siebie, a to dopiero...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 08-12-2018

Lęk przed obcymi

Wydawałoby się, że żyjemy w dość bezkonfliktowym, tolerancyjnym świecie i XX-wieczne wojny nauczyły nas, by do każdej istoty ludzkiej, niezależnie od miejsca urodzenia, podchodzić bez uprzedzeń. Jednak z lękiem przed...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 05-12-2018

Elsevier Research Impact Leaders Award 2018 dla Uniwersytetu SWP

Wspaniałe wieści płyną ze świata nauki: Uniwersytet SWPS otrzymał nagrodę Elsevier Research Impact Leaders Award 2018! To prestiżowe wyróżnienie potwierdza wysoką rangę naszej uczelni. Nagroda została wręczona 3 grudnia 2018 r...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 30-11-2018

Wystawa fotografii „Strange things happen at night (mostly)”

Codzienna fotografia nie musi być boleśnie nudną rutyną – co udowadnia najnowszy cykl zdjęć Janusza Dąbkiewicza, absolwenta grafiki na Uniwersytecie SWPS. Może okazać się, że dobre zdjęcie to przede wszystkim...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 21-11-2018

Spotkanie z ks. Adamem Bonieckim – Dzień Życzliwości 2018

Przed nami 13. edycja Dnia Życzliwości we Wrocławiu. To szczególny dzień w kalendarzu naszego miasta, poświęcony temu, by w codziennym biegu, zatrzymać się choć na chwilę i pomyśleć, co dobrego...

Czytaj więcej

Granty 21-11-2018

Ponad 6,5 mln z NCN i NAWA na projekty naszych naukowców

Jak lepiej zrozumieć mechanizmy leżące u podstaw bezrefleksyjnego posłuszeństwa? Czym jest władza somatyczna i mikrofizyka emancypacji? Jak można wspomóc osoby starsze w dokonywaniu bardziej optymalnych wyborów w złożonych zadaniach decyzyjnych...

Czytaj więcej

Sukcesy pozanaukowe 19-11-2018

Nauka w podcastach dostępna dla każdego

Spotify, iTunes, SoundCloud, Lecton – to platformy streamingowe, na których udostępniamy w formie podcastów wykłady popularnonaukowe. Ich popularność rośnie z każdym miesiącem, co skłania Uniwersytet SWPS do kolejnych, korzystnych dla...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 16-11-2018

Czy toniemy w morzu niemądrości?

Mądrość traktowana jest jak skarb niezmiernie ceniony, ale – niestety – przed większością z nas ukryty w morzu niemądrości i trudny do zdobycia. Zapewne jednak osiągalny. W jaki sposób można...

Czytaj więcej

Wrocław 15-11-2018

Wolność – brak ograniczeń czy świadome ograniczenia

Od wieków jest tematem dysput. Rozprawiają o niej nie tylko filozofowie i socjologowie, lecz także jest przedmiotem zainteresowania psychologów. Wolność, bo o niej mowa, budzi rozmaite emocje. Niektórzy ludzie potrzebują...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 10-11-2018

Lot nad wirtualnym gniazdem: największe lęki czasów cyfrowej rewolucji

Nowe technologie ułatwiają życie, ale budzą też lęk. W stechnicyzowanym świecie zadajemy sobie podszyte niepewnością pytania: czy roboty wyrugują nas z rynku pracy, a sztuczna inteligencja zagrozi naszemu intelektowi? Czy...

Czytaj więcej

Konferencje 09-11-2018

Zawartości 3.0. Emotions in motion

Czy tylko pozytywne emocje sprzedają? Czy w erze nadmiaru informacji jest jeszcze sposób, by zaangażować odbiorców? Podczas konferencji „Zawartości 3.0. Emotions in motion” przedstawiciele świata kultury, biznesu, nauki i...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 31-10-2018

Zmiana przez design. Legal design

Wydaje się to niemożliwe: zawiłe zagadnienia prawne przedstawić w sposób przyjazny, intuicyjny i zrozumiały dla wszystkich. A jednak, studenci grafiki hermetyczny język prawa przetłumaczyli na przystępny język wizualny. Dzięki legal...

Czytaj więcej

Konferencje 25-10-2018

Dobro dziecka jako wartość w prawie

Ze względu na niedojrzałość psychiczną i fizyczną dziecko wymaga szczególnej opieki i ochrony prawnej. Jak każdemu człowiekowi, przysługują mu między innymi prawa do życia i rozwoju, odpowiedniego standardu życia, wolności...

Czytaj więcej

Konferencje 23-10-2018

Nienieodpowiedzialni

Powszechne wyobrażenie na temat biznesu i przedsiębiorców nie sprzyja ich ogólnemu wizerunkowi. Panowie i panie z teczkami, w sztywnych ubraniach, pracujący 25 godzin na dobę niewiele mają wspólnego z przeciętnym...

Czytaj więcej