logo uswps nazwa 3

Wrocław

Dzisiejsze media bombardują nas obrazami uśmiechniętych, hiperaktywnych biegaczy, trenerów i pasjonatów fitness. Sport wydaje się być ich magiczną pigułką, zapewniającą  niezwykłą energię i sukces życiowy.  Czy aktywność fizyczna jest jednak zarezerwowana tylko dla osób zdrowych i młodych? Przeciwnie. Eksperci inicjatywy "Exercice is Medicine" udowadniają, że sport to najbardziej dostępne i najtańsze lekarstwo - także dla osób chorujących na choroby przewlekłe. O jego skuteczności w profilaktyce i leczeniu przekonamy się podczas wykładu połączonego z warsztatem ćwiczeniowym pt. "Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu przewlekłych problemów zdrowotnych", który odbędzie się już 18 grudnia na wrocławskim wydziale Uniwersytetu SWPS.

Wydarzenie otwarte, bezpłatne.

Obowiązują zgłoszenia poprzez formularz.

18 grudnia
17.00
Wrocław

Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu przewlekłych problemów zdrowotnych

„Exercise is Medicine” (EIM) to globalna inicjatywa mająca służyć podnoszeniu aktywności fizycznej wśród pacjentów z różnymi chorobami przewlekłymi (np. cukrzycą, chorobami układu krążenia, osteoporozą, depresją, nowotworami), poprzez współpracę z lekarzami prowadzącymi oraz zachęcanie do traktowania aktywności jako podstawowego sposobu leczenia tych schorzeń. Prelegentki, przedstawicielki EIM Polska, opowiedzą o tym jaki rodzaj aktywności wybrać, jak się do niej przygotować, jak ćwiczyć bezpiecznie. Będą chciały przekonać słuchaczy, że aktywność fizyczna to najpowszechniej dostępne, najtańsze i najbardziej zaawansowane lekarstwo na świecie, dzięki któremu mamy m.in., więcej energii, lepszą koncentrację i odporność oraz mocniejsze serce. Słowem, powoduje, że żyjemy dłużej lepszej jakości życiem. I to wszystko dzięki 30-minutowemu spacerowi dziennie.

.

258 Anna Plucik Mrozek

lek. med. Anna Plucik- Mrożek – Dyrektor Medyczny Exercise Is Medicine Polska, prezes fundacji „Zaskoczeni Wiekiem”
Absolwentka Śląskiej Akademii Medycznej, lekarz – specjalista chorób wewnętrznych. Absolwentka studiów podyplomowych na Uniwersytecie Warszawskim na kierunku: Zarządzanie i Marketing., współautorka projektu Fitnessu Medycznego w Polsce oraz programów aktywności fizycznej dla osób z chorobami przewlekłymi: „Aktywność w każdym wieku”, „Zaskoczeni Wiekiem”. Ukończyła kursy z zakresu kwalifikacji do wysiłku fizycznego – „Integrating Physical Activity Counselling Into Health Care in Boston”. W 2017 roku rozpoczęła współpracę z Ministerstwem Zdrowia w ramach Narodowego Programu Zdrowia organizując cykliczne wydarzenie “Spacer po zdrowie – Zaproś swojego lekarza!” mające na celu zachęcenie Polaków do codziennej aktywności fizycznej. Przez osiem lat pracowała w Katedrze i Klinice Chorób Wewnętrznych i Diabetologii Szpitala Bródnowskiego. Obecnie związana z Medicover, gdzie pracuje w Centrum Medycznym i na oddziale Emergency Szpitala Medicover.

258 Malgorzata Perl

mgr Małgorzata Perl – Dyrektor Sportowa Exercise is Medicine Polska, wiceprezes Fundacji “Zaskoczeni wiekiem”.
Trenerka fitness z misją do uzdrawiania ludzi poprzez miłość do sportu, założycielka klubu Perła Wellness, Promuje zdrowy tryb życia. Pomysłodawczyni i partner programu “Aktywność w każdym wieku”, prekursorka projektu Fitnessu Medycznego w Polsce. Ukończyła kursy z zakresu kwalifikacji do wysiłku fizycznego – „Integrating Physical Activity Counselling Into Health Care in Boston”. W 2017 roku rozpoczęła współpracę z Ministerstwem Zdrowia w ramach Narodowego Programu Zdrowia organizując cykliczne wydarzenie “Spacer po zdrowie – Zaproś swojego lekarza!” mające na celu zachęcenie Polaków do codziennej aktywności fizycznej. Magister Wychowania Fizycznego AWF Warszawa ze specjalizacjami: rekreacja ruchowa i fitness oraz korektywa i kompensacja. Trener personalny, twórca wielu specjalistycznych programów treningowych. Trener personalny osób z chorobami przewlekłymi (nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, cukrzyca, osteoporoza). Autorka wielu artykułów i programów telewizyjnych poświęconych problematyce fitness i wellness. Finalistka programu „Shape: Kobiety, które zmieniają świat”. Szkoleniowiec i terapeutka refleksologii twarzy i głowy.

Organizatorzy

  • Exercise is Medicine Polska
EIM logo

Patronat

  • CARE-BEH Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem
  • SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Filia we Wrocławiu
logo wroclaw 01b

Termin i miejsce

18 grudnia 2018, godz. 17.00

Uniwersytet SWPS, Filia we Wrocławiu
ul. Ostrowskiego 30b
53-238 Wrocław

Kontakt

Anna Banik
e-mail: abanik@swps.edu.pl
tel. kom. +48 605 936 699

[Form Wyklad_18122018_Wroclaw not found!]

Aktualności z Wrocławia

Sukcesy pozanaukowe 12-03-2019

Sukces w konkursie Genius Universitatis 2019

Mamy wspaniałą wiadomość! W konkursie Genius Universitatis na najbardziej kreatywną kampanię rekrutacyjną szkoły wyższej zajęliśmy 1. miejsce w kategorii content marketing. Kapituła konkursu wyróżniła również Uniwersytet SWPS za kampanię w miediach społecznościowych...

Czytaj więcej

Wrocław 22-03-2019

Digital Media Campus Day

DMC Day to część projektu edukacyjnego Digital Media Campus prowadzonego przez koncern Ringier Axel Springer Polska na uczelniach w Polsce, na Słowacji, Węgrzech i w Serbii. Wydarzenia DMC Day mają na...

Czytaj więcej

Wrocław 22-03-2019

Asystent Osoby z Niepełnosprawnością

Uniwersytet SWPS, Filia we Wrocławiu, poszukuje kandydatów na stanowisko Asystenta Osoby z Niepełnosprawnością dla studentki trzeciego roku psychologii. Termin nadsyłania dokumentów mija 22 marca 2018 r. Miejsce pracy: Wrocław. Zakres obowiązków Asystowanie studentce...

Czytaj więcej

Webinar 27-03-2019

Marka osobista w internecie – czy każdy może być gwiazdą social mediów?

Zapraszamy na drugi webinar Strefy Zarządzania Uniwersytetu SWPS. Nasz prowadzący dr Adam Kowalik tym razem gościć będzie Filipa Mecnera – menadżera specjalizującego się w kreowaniu wizerunku gwiazd, który pracował m.in. z...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 28-03-2019

Dzień z psychologią we Wrocławiu

Jakie są najpopularniejsze techniki wpływu społecznego? Jak wygląda prowadzenie badań psychologicznych w praktyce? W jaki sposób rozwijać kreatywność i dobrze się przy tym bawić? Odpowiedzi na te pytania poznają uczestnicy...

Czytaj więcej

Wrocław 28-03-2019

Serce czy rozum? O miłości słów kilka

Każdy z nas ma swoją definicję miłości. A jak brzmi ta naukowa, psychologiczna? Kiedy możemy mówić o zauroczeniu, a kiedy o zakochaniu? Co sprawia, że ludzie czują do siebie pociąg?...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 01-04-2019

Dzieci GMO – przełom w nauce czy zagrożenie?

Zaskakujący świat modyfikacji genetycznych w ostatnim czasie coraz bardziej przypomina filmy science fiction. Na ekranie wygląda intrygująco, zachęcająco. W rzeczywistości – budzi lęk oraz niechęć przed nowym. Jak oswoić się...

Czytaj więcej

Konferencje 02-04-2019

Dziecko w systemie wsparcia

Rodzina to podstawowa, najmniejsza i najstarsza forma życia społecznego. To na rodzinie spoczywa odpowiedzialność za przygotowanie dziecka do samodzielnego i odpowiedzialnego życia. Dlatego właśnie dla dziecka pozbawionego opieki rodziców biologicznych...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 03-04-2019

Wymiana Młodego Designu V

W jakim kierunku podążają zainteresowania młodych projektantów? Co ich inspiruje? Jakie dziedziny sztuki cieszą się wśród nich popularnością? Przekonamy się o tym podczas wystawy „Wymiana Młodego Designu V”. To wydarzenie...

Czytaj więcej

Wrocław 05-04-2019

Szczęśliwe czy niedojrzałe? Pokolenie dorastające w sieci

Ekran smarfona, komputera czy tabletu – to ich okno na świat, a przeglądarki, portale społecznościowe i aplikacje składają się na ich główną przestrzeń życiową. Są bardziej rozważni, otwarci i świadomi...

Czytaj więcej

Webinar 09-04-2019

Spotkanie online z Uniwersytetem SWPS

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może wzornictwo, grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Wrocław 17-04-2019

Wrocławskie Kółko Psychologiczne

Koło psychologiczne to cykl spotkań dla uczniów szkół średnich zainteresowanych psychologią. Podczas spotkań uczniowie zdobywają podstawowe kompetencje z zakresu psychologii oraz poznają szeroki zakres jej zastosowań w życiu codziennym. Podczas spotkań...

Czytaj więcej

Konferencje 08-05-2019

IX Konferencja Zespołu Badania Wpływu Społecznego „ZaBaWa”

Dziewiąta edycja konferencji Zespołu Badania Wpływu Społecznego to znakomita okazja do spotkania dla osób zainteresowanych tematyką technik i metod wywierania wpływu społecznego, jego skuteczności i uwarunkowań. Wydarzenie jest kierowane zarówno...

Czytaj więcej

Archiwum aktualności z Wrocławia

Webinar 20-03-2019

Poznaj swój mózg

Jak dobrze znasz swój mózg? Czy kiedykolwiek zadałeś sobie to pytanie? Czy nie warto poznać „urządzenie”, które wpływa na twoje funkcjonowanie i decyduje o tym, kim jesteś i co robisz?...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 18-03-2019

Co robi projektant? O odpowiedzialności i obowiązkach designerów

Co robi architekt po podpisaniu umowy na dany projekt? Czym różni się proces projektowania jachtu od procesu projektowania aplikacji mobilnej? Czy odpowiedzialność za projekt kończy się wraz z jego rozliczeniem?...

Czytaj więcej

Wrocław 16-03-2019

Potrzeba przynależności do grupy a wizerunek

Problem związany z chęcią bycia oryginalnym nie jest nowy. Już romantycy dbali o swój wizerunek. Można było wyglądać jak spiskowiec (kamuflujący płaszcz, kapelusz nasunięty na czoło), podróżnik (turban, pióropusz, myśliwskie...

Czytaj więcej

Bolesławiec 14-03-2019

Jak radzić sobie ze stresem?

Jak rozpoznawać u siebie oznaki stresu? Jak skutecznie je zwalczać i czy na pewno jest to konieczne? Czy stres jest zawsze zjawiskiem negatywnym? Zapraszamy na spotkanie z cyklu Strefa Psyche...

Czytaj więcej

Archiwum aktualności z Wrocławia 14-03-2019

Pierwsze spotkanie z cyklu „Grafika: portfolio”

O tym, że świat się zmienia, nie trzeba nikogo przekonywać. W odpowiedzi na tę zmianę pojęcie designu również poszerza swój zakres znaczeniowy. I nie może być inaczej z racji funkcji...

Czytaj więcej

Wrocław 12-03-2019

Mózg – pułapki myślenia

Chcemy i potrzebujemy wierzyć w to, że jesteśmy gatunkiem racjonalnie myślącym – a zatem racjonalnie postępującym. Ale czy tak na pewno jest? Czy nasz umysł jest tak niezawodny, jak byśmy...

Czytaj więcej

Brzeg 07-03-2019

Jak człowiek funkcjonuje w społeczeństwie?

Dlaczego ludzie zachowują się tak, a nie inaczej? Czy da się przewidzieć ludzkie zachowanie? W jaki sposób inni wywierają na nas wpływ? O najciekawszych zagadnieniach z psychologii społecznej porozmawiamy podczas...

Czytaj więcej

Polkowice 06-03-2019

Jak człowiek funkcjonuje w społeczeństwie?

Dlaczego ludzie zachowują się tak, a nie inaczej? Czy da się przewidzieć ludzkie zachowanie? W jaki sposób inni wywierają na nas wpływ? O najciekawszych zagadnieniach z psychologii społecznej porozmawiamy podczas...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 05-03-2019

„Poetyka Bauhausu” – wykład i wystawa

Zaczęło się od szkoły, potem przekształciło się w pewną ideę, która rozlała się po świecie. Głównym założeniem Bauhausu było stworzenie nowoczesnej, funkcjonalnej architektury, adresowanej do użytkownika, który stał w centrum...

Czytaj więcej

Dzierżoniów 27-02-2019

Jak człowiek funkcjonuje w społeczeństwie?

Dlaczego ludzie zachowują się tak, a nie inaczej? Czy da się przewidzieć ludzkie zachowanie? W jaki sposób inni wywierają na nas wpływ? O najciekawszych zagadnieniach z psychologii społecznej porozmawiamy podczas...

Czytaj więcej

Granty 26-02-2019

Prawie 4,5 mln zł z NCN dla naszych naukowców

Jak negatywne stany emocjonalne wpływają na zachowania żywieniowe? Jak zwiększyć skuteczność działania technik wyobrażeniowych w psychoterapii? Dlaczego osoby mocno zmotywowane rezygnują z ważnych dla nich celów i ulegają pokusom? Naukowcy...

Czytaj więcej

Webinar 20-02-2019

Depresja u nastolatków – zapytaj, o co chcesz

Nie jesteś w stanie wstać z łóżka? Na myśl o pójściu do szkoły robi Ci się słabo? Wszystko Cię drażni: rodzice, nauczyciele, nawet koledzy z klasy. Nie podoba Ci się...

Czytaj więcej

Oleśnica 20-02-2019

Jak polubić samego siebie?

Dlaczego niektórym z nas tak trudno uwierzyć w siebie? Co może być przyczyną kompleksów? I skąd to destrukcyjne poczucie winy, które pojawia się w najmniej pożądanych momentach? O problemach z...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 20-02-2019

Mniej znaczy więcej – projektowanie materiałów edukacyjnych

Czy to, jak zaprojektowany jest podręcznik ma wpływ na efektywność uczenia się? Jaki związek z projektowaniem graficznym ma teoria obciążenia poznawczego? Na te i inne pytania odpowiemy podczas spotkania Uniwersytet...

Czytaj więcej

Webinar 13-02-2019

Jak zmotywować do pracy siebie i innych - spotkanie online

Zapraszamy na pierwszy webinar Strefy Zarządzania Uniwersytetu SWPS. Nasz prowadzący, dr Adam Kowalik gościć będzie w nim dr Ewę Jarczewską-Gerc. Tematem spotkania będzie motywacja w pracy - temat ważny zarówno...

Czytaj więcej

Archiwum Aktualności z Warszawy 12-02-2019

Spotkanie online z Uniwersytetem SWPS

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może architektura, grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Archiwum aktualności z Wrocławia 30-01-2019

Niecodzienny eksperyment. Manifestacje sztuki publicznej

Korespondencja sztuk nie jest niczym nowym. Dobrze wiemy, że niektóre gatunki literackie się przenikają, więc dlaczego nie miałoby być podobnie w innych wytworach ludzkiej działalności kulturalnej? Podczas najbliższego spotkania w...

Czytaj więcej

Aktualności z Warszawy 15-01-2019

Spotkanie online – studia prawnicze

Wybór studiów to jedna z najważniejszych decyzji w życiu. Warto ją podjąć z rozmysłem i na podstawie rzetelnych informacji. Bezpłatne webinarium może być pomocne dla osób, które zastanawiają się nad...

Czytaj więcej