logo uswps nazwa 3

Wrocław

Dzisiejsze media bombardują nas obrazami uśmiechniętych, hiperaktywnych biegaczy, trenerów i pasjonatów fitness. Sport wydaje się być ich magiczną pigułką, zapewniającą  niezwykłą energię i sukces życiowy.  Czy aktywność fizyczna jest jednak zarezerwowana tylko dla osób zdrowych i młodych? Przeciwnie. Eksperci inicjatywy "Exercice is Medicine" udowadniają, że sport to najbardziej dostępne i najtańsze lekarstwo - także dla osób chorujących na choroby przewlekłe. O jego skuteczności w profilaktyce i leczeniu przekonamy się podczas wykładu połączonego z warsztatem ćwiczeniowym pt. "Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu przewlekłych problemów zdrowotnych", który odbędzie się już 18 grudnia na wrocławskim wydziale Uniwersytetu SWPS.

Wydarzenie otwarte, bezpłatne.

Obowiązują zgłoszenia poprzez formularz.

18 grudnia
17.00
Wrocław

Aktywność fizyczna w profilaktyce i leczeniu przewlekłych problemów zdrowotnych

„Exercise is Medicine” (EIM) to globalna inicjatywa mająca służyć podnoszeniu aktywności fizycznej wśród pacjentów z różnymi chorobami przewlekłymi (np. cukrzycą, chorobami układu krążenia, osteoporozą, depresją, nowotworami), poprzez współpracę z lekarzami prowadzącymi oraz zachęcanie do traktowania aktywności jako podstawowego sposobu leczenia tych schorzeń. Prelegentki, przedstawicielki EIM Polska, opowiedzą o tym jaki rodzaj aktywności wybrać, jak się do niej przygotować, jak ćwiczyć bezpiecznie. Będą chciały przekonać słuchaczy, że aktywność fizyczna to najpowszechniej dostępne, najtańsze i najbardziej zaawansowane lekarstwo na świecie, dzięki któremu mamy m.in., więcej energii, lepszą koncentrację i odporność oraz mocniejsze serce. Słowem, powoduje, że żyjemy dłużej lepszej jakości życiem. I to wszystko dzięki 30-minutowemu spacerowi dziennie.

.

258 Anna Plucik Mrozek

lek. med. Anna Plucik- Mrożek – Dyrektor Medyczny Exercise Is Medicine Polska, prezes fundacji „Zaskoczeni Wiekiem”
Absolwentka Śląskiej Akademii Medycznej, lekarz – specjalista chorób wewnętrznych. Absolwentka studiów podyplomowych na Uniwersytecie Warszawskim na kierunku: Zarządzanie i Marketing., współautorka projektu Fitnessu Medycznego w Polsce oraz programów aktywności fizycznej dla osób z chorobami przewlekłymi: „Aktywność w każdym wieku”, „Zaskoczeni Wiekiem”. Ukończyła kursy z zakresu kwalifikacji do wysiłku fizycznego – „Integrating Physical Activity Counselling Into Health Care in Boston”. W 2017 roku rozpoczęła współpracę z Ministerstwem Zdrowia w ramach Narodowego Programu Zdrowia organizując cykliczne wydarzenie “Spacer po zdrowie – Zaproś swojego lekarza!” mające na celu zachęcenie Polaków do codziennej aktywności fizycznej. Przez osiem lat pracowała w Katedrze i Klinice Chorób Wewnętrznych i Diabetologii Szpitala Bródnowskiego. Obecnie związana z Medicover, gdzie pracuje w Centrum Medycznym i na oddziale Emergency Szpitala Medicover.

258 Malgorzata Perl

mgr Małgorzata Perl – Dyrektor Sportowa Exercise is Medicine Polska, wiceprezes Fundacji “Zaskoczeni wiekiem”.
Trenerka fitness z misją do uzdrawiania ludzi poprzez miłość do sportu, założycielka klubu Perła Wellness, Promuje zdrowy tryb życia. Pomysłodawczyni i partner programu “Aktywność w każdym wieku”, prekursorka projektu Fitnessu Medycznego w Polsce. Ukończyła kursy z zakresu kwalifikacji do wysiłku fizycznego – „Integrating Physical Activity Counselling Into Health Care in Boston”. W 2017 roku rozpoczęła współpracę z Ministerstwem Zdrowia w ramach Narodowego Programu Zdrowia organizując cykliczne wydarzenie “Spacer po zdrowie – Zaproś swojego lekarza!” mające na celu zachęcenie Polaków do codziennej aktywności fizycznej. Magister Wychowania Fizycznego AWF Warszawa ze specjalizacjami: rekreacja ruchowa i fitness oraz korektywa i kompensacja. Trener personalny, twórca wielu specjalistycznych programów treningowych. Trener personalny osób z chorobami przewlekłymi (nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, cukrzyca, osteoporoza). Autorka wielu artykułów i programów telewizyjnych poświęconych problematyce fitness i wellness. Finalistka programu „Shape: Kobiety, które zmieniają świat”. Szkoleniowiec i terapeutka refleksologii twarzy i głowy.

Organizatorzy

  • Exercise is Medicine Polska
EIM logo

Patronat

  • CARE-BEH Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem
  • SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Filia we Wrocławiu
logo wroclaw 01b

Termin i miejsce

18 grudnia 2018, godz. 17.00

Uniwersytet SWPS, Filia we Wrocławiu
ul. Ostrowskiego 30b
53-238 Wrocław

Kontakt

Anna Banik
e-mail: abanik@swps.edu.pl
tel. kom. +48 605 936 699

[Form Wyklad_18122018_Wroclaw not found!]

Aktualności z Wrocławia

Aktualności z Wrocławia 13-05-2019

Wystawa „Design bez słów”

Zapraszamy na wystawę, która prezentuje efekty projektu realizowanego przez studentów Grafiki SWPS dla dzieci z Dolnośląskiego Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego nr 12 dla Niesłyszących i Słabosłyszących we Wrocławiu. Celem wystawy jest...

Czytaj więcej

Sukcesy 13-05-2019

Certyfikat LEX Silver Plus dla studentów prawa

Stopień skomplikowania prawa, ciągłe zmiany legislacyjne i wielość interpretacji wymagają od prawników szerokiej wiedzy, elastyczności w myśleniu oraz umiejętności sprawnego posługiwania się narzędziami wspierającymi ich pracę. Wolters Kluwer Polska przy...

Czytaj więcej

Wrocław 22-05-2019

Wrocławskie Kółko Psychologiczne

Koło psychologiczne to cykl spotkań dla uczniów szkół średnich zainteresowanych psychologią. Podczas spotkań uczniowie zdobywają podstawowe kompetencje z zakresu psychologii oraz poznają szeroki zakres jej zastosowań w życiu codziennym. Podczas spotkań...

Czytaj więcej

Aktualności z Warszawy 22-05-2019

EUROSTUDENT – opowiedz nam, co u Ciebie!

Bierzemy udział w największym europejskim przedsięwzięciu badawczym dotyczącym życia studentów. Do wypełnienia ankiety zapraszamy wszystkich uczestników studiów I stopnia, II stopnia, jednolitych magisterskich oraz podyplomowych. EUROSTUDENT. Dołącz! Zachęcamy wszystkich studentów do wzięcia...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 28-05-2019

Drzwi otwarte w Szkole Doktorskiej we Wrocławiu

Jeśli myślisz o doktoracie i karierze naukowej, zapraszamy Cię do Szkoły Doktorskiej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Przyjdź na spotkanie informacyjne, które odbędzie się 28 maja, poznaj naszą filozofię kształcenia, zobacz...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 07-06-2019

Main event. Oblicza projektowania

Wystawa, warsztaty i wykłady to tylko niektóre punkty programu Main event. Oblicza projektowania, wydarzenia, które  podsumowuje cały rok ciężkiej i twórczej pracy studentów Katedry Grafiki Uniwersytetu SWPS. Wydarzenie ma charakter...

Czytaj więcej

Wrocław 08-06-2019

Wąsik Słowackiego. Kreowanie marki osobistej

Jak wiemy, „Słowacki wielkim poetą był”. Czy patrzymy na niego i jego spuściznę jedynie przez pryzmat wybitnej twórczości literackiej, jaką po sobie pozostawił? Jak na jego popularność wpłynął jego sposób...

Czytaj więcej

Webinar 12-06-2019

Złość – ważna i potrzebna emocja

Pojawia się, kiedy ktoś nas zawiedzie, okłamie, wykorzysta, obrazi, stawi opór, wywrze presję. Złość jest emocją, która informuje nas o niezwykle istotnych rzeczach, które dzieją się w naszym życiu. Pozwala...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 13-06-2019

Design jako interdyscyplinarny projekt. Czwarte spotkanie „Grafika: portfolio”

O tym, że świat się zmienia, nie trzeba nikogo przekonywać. W odpowiedzi na tę zmianę pojęcie designu również poszerza swój zakres znaczeniowy. I nie może być inaczej z racji funkcji...

Czytaj więcej

Webinar 24-06-2019

Spotkanie online z Uniwersytetem SWPS

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może wzornictwo, grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 05-07-2019

Absolutorium 2019 we Wrocławiu

Studia to niezwykle ciekawy i intensywny etap w życiu. Niestety ma on jedną wadę – kiedyś dobiega końca. Uniwersytet SWPS we Wrocławiu organizuje wyjątkową uroczystość wieńczącą ten okres – absolutorium...

Czytaj więcej

Archiwum aktualności z Wrocławia

Konferencje 08-05-2019

IX Konferencja Zespołu Badania Wpływu Społecznego „ZaBaWa”

Dziewiąta edycja konferencji Zespołu Badania Wpływu Społecznego to znakomita okazja do spotkania dla osób zainteresowanych tematyką technik i metod wywierania wpływu społecznego, jego skuteczności i uwarunkowań. Wydarzenie jest kierowane zarówno...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 08-05-2019

Design jako interdyscyplinarny projekt. „Grafika: portfolio”

O tym, że świat się zmienia, nie trzeba nikogo przekonywać. W odpowiedzi na tę zmianę pojęcie designu również poszerza swój zakres znaczeniowy. I nie może być inaczej z racji funkcji...

Czytaj więcej

Wrocław 13-04-2019

Czy piękno jest ważne? Istota atrakcyjności fizycznej

Od wieków uroda z jednej strony utożsamiana jest z dobrem i elegancją, a z drugiej traktuje się ją jako narzędzie wpływu i osiągania własnych korzyści. Literatura piękna przedstawia kreacje urodziwych...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 11-04-2019

Design w dyskursie wizualnym. „Grafika: portfolio”

O tym, że świat się zmienia, nie trzeba nikogo przekonywać. W odpowiedzi na tę zmianę pojęcie designu również poszerza swój zakres znaczeniowy. I nie może być inaczej z racji funkcji...

Czytaj więcej

Webinar 09-04-2019

Spotkanie online z Uniwersytetem SWPS

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może wzornictwo, grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 09-04-2019

Public Relations, media, branding i reklama 2019

Współczesne nowe media stoją na rozdrożu – z jednej strony generują szybkie, lekkie treści zwiększające liczbę klików, z drugiej – stawiają na dobry, rzetelny kontent. Która z tych strategii przyniesie...

Czytaj więcej

Wrocław 05-04-2019

Szczęśliwe czy niedojrzałe? Pokolenie dorastające w sieci

Ekran smarfona, komputera czy tabletu – to ich okno na świat, a przeglądarki, portale społecznościowe i aplikacje składają się na ich główną przestrzeń życiową. Są bardziej rozważni, otwarci i świadomi...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 05-04-2019

Wykład: Whistleblowing and workplace bullying

Angielskie słowo „whistleblowing” oznacza działanie podejmowane przez pracownika, mające na celu poinformowanie władz lub zewnętrznych organizacji o nieprawidłowościach zachodzących w zakładzie pracy. Osoby, które decydują się na taki krok są...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 05-04-2019

Wykład: Management of bullying in minimum-security prison

Zjawisko zastraszania występuje zarówno w szkołach, w pracy, jak również, co nie jest dziwne, w więzieniach, gdzie skłonność do przemocy jest nawet większa. Holenderscy naukowcy badali proces zarządzania i radzenia...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 03-04-2019

Wymiana Młodego Designu V

W jakim kierunku podążają zainteresowania młodych projektantów? Co ich inspiruje? Jakie dziedziny sztuki cieszą się wśród nich popularnością? Przekonamy się o tym podczas wystawy „Wymiana Młodego Designu V”. To wydarzenie...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 02-04-2019

Awanse naukowe – 38 doktorów i 8 doktorów habilitowanych

Kolejni naukowcy wypromowani na Uniwersytecie SWPS odebrali dyplomy doktorskie i habilitacyjne. Uroczystość odbyła się 2 kwietnia w warszawskiej siedzibie Uniwersytetu SWPS. Tegoroczna gala zgromadziła 38 doktorów i 8 doktorów habilitowanych...

Czytaj więcej

Konferencje 02-04-2019

Dziecko w systemie wsparcia

Rodzina to podstawowa, najmniejsza i najstarsza forma życia społecznego. To na rodzinie spoczywa odpowiedzialność za przygotowanie dziecka do samodzielnego i odpowiedzialnego życia. Dlatego właśnie dla dziecka pozbawionego opieki rodziców biologicznych...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 01-04-2019

Dzieci GMO – przełom w nauce czy zagrożenie?

Zaskakujący świat modyfikacji genetycznych w ostatnim czasie coraz bardziej przypomina filmy science fiction. Na ekranie wygląda intrygująco, zachęcająco. W rzeczywistości – budzi lęk oraz niechęć przed nowym. Jak oswoić się...

Czytaj więcej

Wrocław 28-03-2019

Serce czy rozum? O miłości słów kilka

Każdy z nas ma swoją definicję miłości. A jak brzmi ta naukowa, psychologiczna? Kiedy możemy mówić o zauroczeniu, a kiedy o zakochaniu? Co sprawia, że ludzie czują do siebie pociąg?...

Czytaj więcej

Aktualności z Wrocławia 28-03-2019

Dzień z psychologią we Wrocławiu

Jakie są najpopularniejsze techniki wpływu społecznego? Jak wygląda prowadzenie badań psychologicznych w praktyce? W jaki sposób rozwijać kreatywność i dobrze się przy tym bawić? Odpowiedzi na te pytania poznają uczestnicy...

Czytaj więcej

Webinar 27-03-2019

Marka osobista w internecie – czy każdy może być gwiazdą social mediów?

Zapraszamy na drugi webinar Strefy Zarządzania Uniwersytetu SWPS. Nasz prowadzący dr Adam Kowalik tym razem gościć będzie Filipa Mecnera – menadżera specjalizującego się w kreowaniu wizerunku gwiazd, który pracował m.in. z...

Czytaj więcej

Wrocław 22-03-2019

Digital Media Campus Day

DMC Day to część projektu edukacyjnego Digital Media Campus prowadzonego przez koncern Ringier Axel Springer Polska na uczelniach w Polsce, na Słowacji, Węgrzech i w Serbii. Wydarzenia DMC Day mają na...

Czytaj więcej

Webinar 20-03-2019

Poznaj swój mózg

Jak dobrze znasz swój mózg? Czy kiedykolwiek zadałeś sobie to pytanie? Czy nie warto poznać „urządzenie”, które wpływa na twoje funkcjonowanie i decyduje o tym, kim jesteś i co robisz?...

Czytaj więcej