• https://podcasts.apple.com/us/podcast/strefa-psyche-uniwersytetu-swps/id1437994794
  • https://open.spotify.com/episode/5rwrpqH19GMtfseVT5z6VC
  • https://soundcloud.com/swpspl/banaszkiewicz-sp-poz-2021
  • https://lectonapp.com/pl/audiobook/17ec8fc8-74d8-4a24-bd90-08106e95754e?_lst

Emocje potrafią zwiększać odporność na trudy życia i być źródłem energii w radzeniu sobie z wyzwaniami. Są też siłą napędową wielu naszych zachowań i działań, jakie podejmujemy. Jeśli przeżywamy i okazujemy je w sposób dojrzały, stają się ważnym czynnikiem osiągania życiowego sukcesu. Trudne do doświadczania emocje sprawiają, że niektórzy z nas próbują je maskować, tłumić czy zaprzeczać ich obecności. Inni wyrażają je z intensywnością, która może szkodzić ich zdrowiu czy relacjom w pracy. Jaka jest rola trudnych emocji i jak możemy sobie z nimi radzić? Opowiada o tym Mateusz Banaszkiewicz – psycholog zdrowia z Uniwersytetu SWPS.

 

Prelegent

banaszkiewiucz

Mateusz Banaszkiewicz – psycholog zdrowia, wykładowca. Doktorant na Uniwersytecie SWPS oraz uczestnik Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej. Członek Zespołu Pomocy Poszkodowanym (ZPP) w strukturach kryzysowych Polskich Linii Lotniczych. Odpowiada za ocenę stanu psychospołecznego oraz wsparcie pacjentów powypadkowych w warszawskim Centrum Medycznym Gamma. W ramach programów promocji zdrowia w firmach prowadzi wykłady i warsztaty dotyczące radzenia sobie ze stresem.

Zobacz także

Group 426 Group 430 strefa zarzadznia logo 05 logo white kopia

 
Zapraszamy na webinar „Sztuczna inteligencja i psychologia – co je łączy?”