Sprawdzian, kartkówka, egzamin maturalny. Stos zeszytów z notatkami, pozakreślanych podręczników i lektur do przeczytania. Chcielibyśmy przyswajać wiedzę łatwo, szybko i uzyskiwać jak najlepsze wyniki. Dla wszystkich, którym codzienna nauka spędza sen z powiek, mamy dobrą wiadomość – są sposoby na lepsze i bardziej efektywne uczenie się. O skutecznym trenowaniu intelektu psycholożka z Uniwersytetu SWPS Joanna Gutral rozmawiać będzie z Pauliną Mechło – psycholożką, autorką bestsellera „Trening intelektu – wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni”.

19 marca
16.00–17.00
online

 

Podczas webinaru odpowiemy na pytania:

  • Czym jest trening mózgu?
  • Jak na pracę umysłu wpływają funkcje poznawcze? 
  • Dlaczego warto ćwiczyć swój intelekt?
  • Jakie metody treningu są najbardziej skuteczne?
  • Jakie powszechnie znane techniki poprawiania pamięci nie przyniosą pożądanego skutku?
  • Co – oprócz trenowania – możemy zrobić, by nasz mózg działał na wysokich obrotach?
  • Jak zdrowie psychiczne i fizyczne wpływa na efektywność uczenia się?
  • Jak „bycie online” i przebodźcowanie przeciąża nasze zdolności poznawcze i obniża zdolność przyswajania materiału? 

Anna Morawska

Paulina Mechło – psycholożka, neurokognitywistka, pracuje w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach. Autorka kilkunastu książek z zakresu procesów poznawczych i rozwoju osobistego. Jest laureatką nagrody Teofrasta za bestsellerową książkę „Trening intelektu – wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni”. Prowadzi autorskie treningi grupowe oraz indywidualne usprawniające intelekt i funkcje poznawcze dla osób w różnym wieku, zarówno w języku polskim, jak i angielskim. Jej książki dostępne są na stronie Sensus.pl

258 joanna gutral

Joanna Gutral – psycholog, psychoterapeuta. Naukowo zajmuje się związkiem pomiędzy oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi i zmianami w zakresie cech osobowości na przestrzeni życia. Bada percepcję zmian i ich wpływ na dobrostan wśród osób w różnych grupach wiekowych. W obszarze jej zainteresowań pozostają zagadnienia związane z porównaniami społecznymi, a także psychoedukacją i rozwojem osobistym. Zajmuje się również problemem stygmatyzacji osób chorych psychicznie, leczeniem i profilaktyką zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych oraz zagadnieniem dobrostanu i postrzegania zmian w czasie. Poza pracą badawczą i dydaktyczną jest psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Laureatka nagrody im. Z. Pietrasińskiego (2016). Prowadzi portal psychoedukacyjny Zdrowa Głowa i kampanię społeczną „Mam Terapeutę”.

 

Termin i miejsce

19 marca 2020 r. (czwartek), godz. 16.00–17.00, online

Kontakt

Arletta Szulwic
strefapsyche@swps.edu.pl

Wydarzenia

Archiwum wydarzeń

Zobacz także

Group 426 Group 430 strefa zarzadznia logo 05 logo white kopia