logo uswps nazwa 3

Poznań

Czym jest elastyczność psychologiczna? To gotowość do reagowania na zdarzenia, myśli, emocje w zgodzie z własnym systemem wartości i obranymi przez siebie celami. W jej treningu pomaga ACT – trening akceptacji i zaangażowania. Na poświęconych mu warsztatach studenci zostaną wprowadzeni w filozofię pracy i specyfikę ACT. Porozmawiają o jego roli w rozwoju osobistym i podnoszeniu jakości życia. Dowiedzą się, czy trening jest skuteczny w przypadku stresu, lęku, wypalenia zawodowego, uzależnień czy problemów somatycznych. Na warsztaty zaprasza Koło Naukowe Tu i Teraz Uniwersytetu SWPS w Poznaniu.

Wstęp wolny. Aby wziąć udział w wydarzeniach, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy.

warsztaty

marzec
14 2018

Poznań

Studenckie warsztaty terapii akceptacji i zaangażowania ACT

Uczestnicy poznańskich warsztatów pogłębią swoją wiedzę i umiejętności z zakresu terapii akceptacji i zaangażowania oraz nauk kontekstualnych. Zapoznają się z zagadnieniami teorii ram relacyjnych oraz założeniami funkcjonalnego kontekstualizmu, na których bazuje terapia akceptacji i zaangażowania. Warsztaty umożliwią wspólną wymianę doświadczeń i zainteresowań, poznanie sposobów i metod wykorzystania wiedzy w praktyce oraz integrację wokół tematyki ACT.

Stanowią one również doskonałe przygotowanie do udziału w XII Międzynarodowym Sympozjum Naukowym Polskiego Towarzystwa Psychologii Behawioralnej

Przed udziałem w warsztatach osoby zainteresowane zapraszamy do zapoznania się z podstawami terapii ACT w wymienionych pozycjach:

Program

Warsztaty odbywające się równolegle:

O przyjęciu na warsztaty decyduje kolejność zapisów. Na każdą pulę warsztatów obowiązuje limit 40 miejsc. 

Osoby obecne na wszystkich trzech warsztatach otrzymają zaświadczenie o uczestnictwie.

Otwarty styl reagowania w ACT – defuzja i akceptacja

Uczestnicy warsztatu dowiedzą się, czym jest cykl unikania doświadczenia oraz jego negatywne konsekwencje. Sprawdzą, co pozwala uwolnić się od nieprzyjemnych, niepożądanych zdarzeń i doświadczeń osobistych oraz postrzegać je bez osądzania, jako zwykłe przejawy nieprzerwanej czynności umysłu. Będą mieli okazję poznać i przećwiczyć techniki zwiększające akceptację oraz umiejętność defuzji poznawczej.

Skupiony styl reagowania w ACT – kontakt z chwilą obecną i „ja” jako kontekst

Uczestnicy warsztatu dowiedzą się, czym jest i jak działa mindfulness, oraz dlaczego kontakt z chwilą obecną jest tak ważny i potrzebny. Poznają trzy stany „ja” z punktu widzenia ACT oraz wezmą udział w ćwiczeniach wspomagających procesy związane z chwilą obecną i postrzegania siebie jako kontekstu dla zdarzeń psychicznych. Po warsztacie będą potrafili zastosować umiejętności zmieniania perspektywy przy pomocą teorii ram relacyjnych.

Zaangażowany styl reagowania w ACT – wartości i zaangażowane działanie

Uczestnicy warsztatu dowiedzą się, w jaki sposób terapeuta ACT rozumie pełnię życia, do której dąży w pracy z klientem, a także czym różnią się wybory od decyzji oraz wartości od celów. Poznają metody i sposoby określania wartości. Dowiedzą się też, w jaki sposób wzmacniać angażowanie się w wyznaczone wartości.

Prowadzący

Kamil Wieteska | Uniwersytet SWPS

Wiceprzewodniczący Koła Naukowego Tu i Teraz, współorganizator II Poznańskiej Konferencji ACT, uczestnik w konferencjach naukowych oraz szkoleń z zakresu psychoterapii. Reprezentant studentów ACBS Polska. Uczestnik warsztatów ACT with Compassion w Londynie w 2017 r. oraz certyfikowanego szkolenia z terapii ACT w 2018 r. Prowadził trening relaksacyjny z elementami akceptacji w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym Psychiatrycznym w Owińskach w 2017 r.

Wiktoria Zielińska | Uniwersytet SWPS

Członkini Koła Naukowego Tu i Teraz. Prowadzi warsztaty psychologiczne z młodzieżą w ramach Strefy Młodzieży Uniwersytet SWPS. Reprezentuje uczelnię podczas targów edukacyjnych oraz Dni z Nauką Uniwersytetu SWPS.

Joanna Roman | Uniwersytet SWPS

Członkini badawczego Koła Naukowego. Prowadziła treningi relaksacyjne na Oddziale Kardiologicznym w Szpitalu Puszczykowie. Odbyła praktykę na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Poznaniu. Posiada doświadczenia w wystąpieniach konferencyjnych oraz prowadzeniu warsztatów na temat terapii ACT (Uniwersytet SWPS, Uniwersytet Śląski, Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy).

Karolina Fidrych | Uniwersytet SWPS

Członkini Koła Naukowego Psychoterapii i Treningu. Absolwentka i sekretarz Koła Naukowego Psychologii Sądowej. Aktualnie praktykantka w Pracowni Motywacji i Zmian w Poznaniu. Wolontariuszka w ramach programu studenckiego Projektor, Akademii Aktywnego Animatora, Stowarzyszenia Mali Bracia Ubogich i in.

 

Elwira Wawrzyniak | Uniwersytet im. Adama Mickiewicza

Działaczka w Fabryce Młodych Profesjonalistów, zajmującej się organizacją szkoleń dotyczących tematyki związanej z dziedziną psychologii. Odbyła praktykę w klinice psychiatrii w Szpitalu Klinicznym w Poznaniu i liczne staże, m.in. w Poradni Terapii Uzależnień WILDA, na oddziale dziennym oraz całodobowym w Klinice Psychiatrii w Bydgoszczy, w Spring Professional Poland, w Pracowni Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC Poznania. Przebyła intensywny kurs terapii ACT. Posiada doświadczenie we współprowadzeniu grup wsparcia, terapii i warsztatów relaksacyjnych.

Maciej Jankowski | Uniwersytet SWPS

Przewodniczący Koła Naukowego Tu i Teraz zajmującego się tematyką uważności na Uniwersytecie SWPS. Pracownik Strefy Młodzieży na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Odbył staż w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej dla Dzieci i Młodzieży. Zrealizował ponad 200 godzin warsztatów o różnej tematyce (w tym związanych z terapią ACT i uważnością) w ramach Strefy Młodzieży Uniwersytetu SWPS. Prowadził warsztaty ACT na Uniwersytecie Śląskim. Posiada doświadczenie w rozmowach z osobami znajdującymi się w sytuacji zagrożenia życia w Centrum Powiadamiania Alarmowego. Prowadzi warsztaty i indywidualne spotkania w Domu Seniora w Kobylnikach.

Anna Wadelska | Uniwersytet SWPS

Członkini Koła Naukowo-Badawczego. Autorka artykułów skierowanych do ozdrowieńców i uczestniczka spotkań z psychologami opiekującymi się osobami chorymi onkologicznie. Prowadziła warsztaty „Oswój stres, czyli jak przemienić wroga w przyjaciela” podczas Dnia z Psychologią i Prawem. Odbyła staż w Stowarzyszeniu Psyche-soma-polis.

tu i teraz logo

Organizatorem warsztatów ACT jest Koło Naukowe Tu i Teraz, które zajmuje się głównie zagadnieniami związanymi z praktyką uważności w róznych aspektach. Przewodniczącym koła jest Maciej Jankowski, opiekunem naukowym – dr Mateusz Zatorski. 

Termin i miejsce 

14 marca 2018 r. (środa), godz. 15.00-20.00

Wydział Zamiejscowy Uniwersytetu SWPS w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10

Kontakt

Joanna Szumowska

tel. 61 27 11 21
e-mail: wydarzenia.poznan@swps.edu.pl

[Form Warsztaty_ACT_14032018 not found!]

 

Aktualności z Poznania

Sukcesy pozanaukowe 12-07-2019

Najlepszy start absolwentów Szkoły Prawa na rynku pracy

Z najnowszego raportu MNiSW wynika, że absolwenci Szkoły Prawa Uniwersytetu SWPS bardzo dobrze radzą sobie na rynku pracy. Monitoring pokazał, że szybko znajdują zatrudnienie po studiach i otrzymują najwyższe wynagrodzenie...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 07-08-2019

Mistrzowski Start – nagrody przyznane!

Już wiemy, kto został laureatem programu stypendialnego Mistrzowski Start. Bezpłatne studia na Uniwersytecie SWPS rozpocznie kolejnych jedenaścioro utalentowanych kandydatów. Co roku nasza uczelnia promuje najzdolniejszych maturzystów, umożliwiając im studiowanie za darmo...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 09-08-2019

Znamy już laureatów programu Zmieniam Świat

Pomagają innym, nie są obojętni, wierzą, że dobrymi czynami mogą przenosić góry – w październiku zwycięzcy programu „Zmieniam Świat” rozpoczną bezpłatne studia na Uniwersytecie SWPS. Co roku uczelnia wspiera młodych...

Czytaj więcej

Webinar 29-08-2019

Stres w pracy – jak go opanować?

Jednym się wydaje, że nie mogą funkcjonować bez niego, drugim – że przez niego. Stres. Nie unikniemy go w pracy, choćbyśmy stronili od kontaktu z innymi pracownikami i zapętlali w...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 07-09-2019

Drzwi Otwarte w Poznaniu

Wybór studiów wyższych nie jest zadaniem łatwym. Decyzja ta jest jedną z ważniejszych, jakie przychodzi nam podjąć w życiu, bo jej konsekwencje mają wpływ na nasz dalszy rozwój oraz przyszłą...

Czytaj więcej

Poznań 10-09-2019

Komunikacja w organizacji oparta na empatii

Osoby pracujące we współczesnych organizacjach stoją przed wieloma wyzwaniami. Firmy oczekują nie tylko wykonania określonych zadań, lecz także umiejętności współpracy – aby tworzyć efektywne, otwarte na innowacje i zdolne do...

Czytaj więcej

Webinar 12-09-2019

Samotność pośród ludzi

Nasila poczucie izolacji, zmarginalizowania, zaniża naszą samoocenę. Pozostawieni sami sobie, bez kogoś, na kogo możemy liczyć, zatapiamy się w niej. Samotność, bo o niej mowa, jest współcześnie zjawiskiem wielowymiarowym. Skąd...

Czytaj więcej

Konferencje 15-09-2019

Psychodietetyka w praktyce

Zaburzenia odżywiania, odmawianie posiłku, insulinoodporność. Żyjemy w czasach, gdy temat jedzenia budzi emocje. Z jednej strony mamy fit trenerki, z drugiej trend wpisujący się w akceptację siebie, czyli „body positive”...

Czytaj więcej

Webinar 24-09-2019

Studia na Uniwersytecie SWPS – spotkanie online

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i Sopocie...

Czytaj więcej

Konferencje 28-11-2019

Demokracja w działaniu

Uniwersytet SWPS wraz z Uniwersytetem Śląskim w Katowicach i Fundacją Akademicką IPSO ORDO zapraszają na czwartą ogólnopolską konferencję naukową z cyklu „Dyskusje o demokracji”. Hasłem przewodnim konferencji będzie „Demokracja w...

Czytaj więcej

Archiwum aktualności z Poznania

Webinar 06-08-2019

Seks zaczyna się w głowie

Jak nastawienie, doświadczenia, wychowanie wpływają na nasze życie seksualne? Jakie przekonania przeszkadzają nam w cieszeniu się seksem? Jak rozmawiać z partnerem o swoich potrzebach seksualnych i fantazjach? Jak ważne są...

Czytaj więcej

Kostrzyn nad Odrą 02-08-2019

Uniwersytet SWPS na Pol’and’Rock Festival 2019

Co roku przybywają tu setki tysięcy ludzi spragnionych dobrej zabawy. Będziemy i my! Po raz kolejny Uniwersytet SWPS stanie się częścią Pol’and’Rock Festival 2019, czyli jednego z największych festiwali muzycznych...

Czytaj więcej

Poznań 02-08-2019

Seks we współczesnym świecie

Bycie seksownym wydaje się dziś ważniejsze, niż bycie inteligentnym. Seksualny przekaz stał się dźwignią reklamy, chcemy mieć seksowny ubiór, seksowne ciało, seksowne zdjęcia w social mediach. Wiele się mówi o...

Czytaj więcej

Webinar 11-07-2019

Lęk – życiodajna emocja

Lęk to towarzyszący nam na co dzień stan emocjonalny. Pojawia się w reakcji na stresujące sytuacje, jak egzamin, występ publiczny albo kiedy czujemy niebezpieczeństwo ze strony innych. Jest więc bardzo...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 08-07-2019

Studenci prawa na międzynarodowym turnieju w Wiedniu

Aż dwie drużyny Szkoły Prawa Uniwersytetu SWPS znalazły się w światowej czołówce studenckich drużyn negocjatorów i mediatorów. W dniach 6-11 lipca 2019 r. w Wiedniu nasi studenci zmierzyli się z...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 06-07-2019

Drzwi Otwarte w Poznaniu

Wybór studiów wyższych nie jest zadaniem łatwym. Decyzja ta jest jedną z ważniejszych, jakie przychodzi nam podjąć w życiu, bo jej konsekwencje mają wpływ na nasz dalszy rozwój oraz przyszłą...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 06-07-2019

Absolutorium 2019 w Poznaniu

Studia to niezwykle ciekawy i intensywny etap w życiu. Niestety ma on jedną wadę – kiedyś dobiega końca. Uniwersytet SWPS w Poznaniu organizuje wyjątkową uroczystość wieńczącą ten okres – absolutorium...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 26-06-2019

Naśladownictwo a udane relacje społeczne

Czy naśladownictwo – technika tak powszechna i prosta w stosowaniu – może pomóc nam nawiązywać, rozwijać i podtrzymywać relacje społeczne? Czy jest to dobry sposób na usprawnienie komunikacji? Na te...

Czytaj więcej

Webinar 25-06-2019

Networking – jak i po co przełamywać bariery?

Networkingowe ABC wydaje się bardzo proste i oczywiste. I może właśnie dlatego jest podstępne. Gdyby sprawa była prosta, networking nie byłby tak popularnym tematem szkoleń. Niektóre osoby umiejętność nawiązywania znajomości...

Czytaj więcej

Granty 25-06-2019

Ponad 4 mln zł z NCN dla naszych naukowców

Jakie znaczenie ma wpływ zaangażowania interesu własnego na sądy moralne dzieci w wieku przedszkolnym? Na czym polega związek pomiędzy oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi, autowaloryzacją Ja i postrzeganymi zmianami cech...

Czytaj więcej

Webinar 24-06-2019

Spotkanie online z Uniwersytetem SWPS

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może wzornictwo, grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Poznań 18-06-2019

Poznańskie Kółko Psychologiczne

Koło psychologiczne to cykliczne zajęcia psychologiczne, skierowane do uczniów szkół średnich zainteresowanych psychologią. Podczas spotkań uczniowie uczą się podstaw współczesnej psychologii oraz poznają szeroki zakres jej zastosowań. Uzyskują wiedzę na...

Czytaj więcej

Poznań 13-06-2019

Filmoterapia z sensem 3. Pokaz filmu „MATANGI / MAYA / M.I.A”

Jest outsiderką zbuntowaną wobec ograniczeń, niesprawiedliwości systemu, hipokryzji i zakłamania politycznego. Matangi „Maya” Arulpragasam, znana pod pseudonimem M.I.A., to pochodząca ze Sri Lanki wokalistka, kompozytorka i producentka. Bezkompromisowa, szczera i...

Czytaj więcej

Webinar 12-06-2019

Złość – ważna i potrzebna emocja

Pojawia się, kiedy ktoś nas zawiedzie, okłamie, wykorzysta, obrazi, stawi opór, wywrze presję. Złość jest emocją, która informuje nas o niezwykle istotnych rzeczach, które dzieją się w naszym życiu. Pozwala...

Czytaj więcej

Poznań 10-06-2019

W sidłach pornografii

W ostatnich dziesięcioleciach pornografia stała się jednym z powszechnie występujących zjawisk. Jednak z braku rzetelnych i aktualnych danych narosło wokół niej wiele mitów i niedopowiedzeń. Czy to prawda, że Polacy...

Czytaj więcej

Konferencje 01-06-2019

Perspektywa związku, związek w perspektywie

Jakie czynniki warunkują tworzenie szczęśliwego związku i tym samym szczęśliwej rodziny? W jaki sposób postrzegamy dziś miłość? Dlaczego niektórzy wolą pozostać w roli singla? Co tworzy bariery w znalezieniu partnera...

Czytaj więcej

Rekrutacja 31-05-2019

Kontynuuj naukę na Uniwersytecie SWPS

Za chwilę odbierzesz dyplom licencjata i zastanawiasz się co dalej? Kontynuuj studia na poziomie magisterskim ze zniżką. Jeśli możesz pochwalić się wysoką średnią (co najmniej 4,6), otrzymasz 10% rabatu na...

Czytaj więcej

Konferencje 25-05-2019

IV Seminarium Naukowe Studentów Psychologii

W Poznaniu startuje czwarta edycja spotkań adresowanych do osób zainteresowanych psychologią. W krótkich, dwudziestominutowych wystąpieniach uczestnicy przedstawią wyniki prowadzonych przez siebie badań oraz wybrane zagadnienia teoretyczne i praktyczne. W spotkaniu...

Czytaj więcej