Udzielanie wsparcia społecznego a zdrowie – weź udział w badaniu!

Kiedy drobna pomoc w codziennych sytuacjach może poprawiać nastrój, przynosić satysfakcję, obniżać poziom stresu i pozytywnie wpływać na zdrowie? Pomóż badaczom i badaczkom z Uniwersytetu SWPS znaleźć odpowiedzi na te pytania!

Jaki jest cel badania?

Nasze naukowczynie i naukowcy we współpracy z MSB Medical School Berlin chcą sprawdzić, czy pomaganie innym w drobnych, codziennych sytuacjach może wiązać się z poprawą nastroju, odczuwaniem większej satysfakcji z życia, obniżeniem poziomu stresu i poprawą stanu zdrowia.

Wyniki badania przyczynią się do:

• pogłębiania wiedzy na temat budowania bliskich relacji
• znalezienia odpowiedzi na ważne pytania, m.in. jak wspierać najbliższą osobę, aby relacja była satysfakcjonująca oraz jak pomagać dzieciom lub rodzicom, aby czuć większą satysfakcję w roli rodzica/dziecka
• zapobiegania wypaleniu zawodowemu lekarzy, nauczycieli, pracowników pomocy społecznej, przedstawicieli służb mundurowych (policja, straż pożarna) i innych osób udzielających profesjonalnej pomocy innym
• polepszenia zdrowia i stanu psychicznego wielu osób

Dowiedz się więcej o projekcie PROSPECT: Udzielanie wsparcia społecznego a zdrowie: warunki i dynamika temporalna

Kogo szukamy?

Do udziału w badaniu zapraszamy osoby od 18 do 75 roku życia, które dysponują smartfonem z dostępem do internetu.

Na czym polega udział w badaniu?

Pełen udział w badaniu trwa ponad rok.

• Jeśli zdecydujesz się uczestniczyć, cztery razy (co kwartał) weźmiesz udział w tygodniowym cyklu badawczym, w czasie którego trzy razy dziennie (o 11.00, 16.00 i 21.00) otrzymasz SMS z linkiem do badania i wypełnisz 2-minutową ankietę na telefonie. Jeśli nie masz chorób przewlekłych, spełniasz pozostałe kryteria zdrowotne i wyrazisz zgodę, otrzymasz dodatkowo link do pomiaru HRV (zmienności rytmu zatokowego serca), który wykonasz za pomocą aparatu fotograficznego w telefonie (czas: ok. 1 min).
• Trzy razy – na początku badania, po 2 tygodniach i po 4 miesiącach od ostatniego cyklu badawczego – wypełnisz zestaw kwestionariuszy (czas: ok. 15 min).

Dlaczego warto wziąć udział?

Za uczestnictwo w badaniu otrzymasz:

• bez pomiaru HRV – cztery bony upominkowe o wartości 100 zł (łącznie: 400 zł), po jednym za każdy cykl badawczy
• z pomiarem HRV – cztery bony upominkowe o wartości 150 zł (łącznie: 600 zł), po jednym za każdy cykl badawczy
• broszurę z praktycznymi wskazówkami – wnioskami z badania do zastosowania w życiu zawodowym i prywatnym

WEŹ UDZIAŁ W BADANIU

Pomóż w rekrutacji badanych!

Jeśli studiujesz lub ukończyłeś/ukończyłaś psychologię, zapraszamy cię do współpracy przy rekrutacji osób badanych.

W zamian możesz uzyskać:

• rozliczenie godzin praktyk
• zaświadczenie przydatne do starania się o stypendium
• zaświadczenie przydatne podczas rekrutacji do szkoły doktorskiej

Kontakt

Jeśli masz pytania dotyczące badania, skontaktuj się z nami:

• e-mail: [email protected]
• tel.: 721 104 161

Kierowniczka projektu

dr hab., prof. Uniwersytetu SWPS

Ewa Gruszczyńska

Psycholożka. Prowadzi badania nad stresem i jego powiązaniem ze zdrowiem. Analizuje, dlaczego niektóre osoby radzą sobie ze stresem lepiej niż inne, jak przebiega regulacja emocji w sytuacjach stresowych oraz w jaki sposób stosowane strategie radzenia sobie ze stresem wiążą się z dobrostanem psychicznym. Interesuje się adaptacją do krytycznych zdarzeń życiowych i chorób przewlekłych. Laureatka nagrody naukowej Rektora Uniwersytetu SWPS (2014 r.) oraz licznych nagród dydaktycznych dziekana Wydziału Psychologii za wysokie wyniki w ewaluacyjnych ankietach studenckich. Członkini zarządu Sekcji Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz komitetów redakcyjnych „Applied Psychology: Health and Well-Being” i „Health Psychology and Behavioral Medicine”. Na Uniwersytecie SWPS pełni rolę prorektorki ds. dydaktyki.