logo uswps nazwa 3

Wykładowcy studiów podyplomowych
BIO Ewa Kochanowska

 

Ewa Kochanowska

 

Profil zawodowy

W ostatnich latach zainteresowała się Metodą Redukcji Stresu Opartej na Uważności – Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR. Jest nauczycielką Mindfulness certyfikowaną w Institute for Mindfulness-Based Approaches. Prowadzi kursy redukcji stresu, warsztaty uważności oraz mindful jogi. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Mindfulness oraz członkiem zarządu sekcji nauczycielskiej MBSR/MBCT.
Twórczyni projektu i założycielka Kliniki Stresu – ośrodka edukacji prozdrowotnej i aktywnego uczenia się jak wykorzystywać własne zasoby do poprawy zdrowia i samopoczucia. Autorka publikacji z zakresu zastosowania Mindfulness w edukacji. Z wykształcenia i zawodu menedżer w branży energetycznej i gazowej. Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego, studiów podyplomowych na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz wielu kursów prowadzonych w Polsce, UK, USA, Holandii.
Z zamiłowania i wieloletniej aktywności animatorka rozwoju integralnego łączącego sferę umysłu, ducha, ciała i psyche. Od kilkunastu lat praktykuje pod kierunkiem mistrza zen Jakusho Kwonga oraz ćwiczy jogę według szkoły Swamiego Sivanandy. Jest wiceprezesem Stowarzyszenia Forum Rozwoju Integralnego. Propaguje uważność w miejscu pracy i w codziennym życiu.