logo uswps nazwa 3

Poznań

Każdy z nas doświadcza czasem lęku i niepokoju. Ale co zrobić, jeżeli te uczucia stają się uciążliwe i zaczynają rządzić naszym życiem? O wynikach badań nad efektywnością terapii poznawczo-behawioralnej opowie gość specjalny, prof. Alfons O. Hamm, kierownik Katedry Psychofizjologii i Psychologii Klinicznej/Psychoterapii w Instytucie Psychologii Uniwersytetu w Greifswald.

Wykład w języku angielskim z tłumaczeniem symultanicznym na język polski. Wstęp wolny. Aby wziąć udział w wydarzeniu, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy»

Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Miasta Poznania.

Wykład

Kwiecień10 2018

Poznań

Kiedy strach i lęk wymykają się spod kontroli

Każdy z nas doświadcza strachu i lęku. Uczucia te narastają, kiedy konfrontujemy się z potencjalnym zagrożeniem. W takiej sytuacji nasz mózg przygotowuje ciało do zachowań obronnych, które są sterowane przez wyspecjalizowane sieci neuronowe w  mózgu.

Strach i lęk mogą  zmienić się w zaburzenia psychiczne, co skutkuje tym, że nie jesteśmy w stanie dłużej zajmować się aktywnościami, które sprawiały nam przyjemność lub unikamy tych, które powinniśmy podejmować. Lęk może stać się nawet tak silny, że czujemy lęk wobec lęku samego w sobie (zaczynamy bać się symptomów strachu).

Co możemy zrobić, kiedy te uczucia zaczynają przytłaczać i prowadzą do życiowych trudności? Nadrzędnym rozwiązaniem, opisanym przez niemieckiego poetę W. Goethego, który cierpiał na silny lęk wysokości, jest systematyczna ekspozycja na sytuację lękową. Nie jest to jednak takie proste, ponieważ często tracimy odwagę i uciekamy od sytuacji, kiedy strach jest najsilniejszy. Ucieczka dostarcza chwilowej ulgi, ale lęk staje się coraz silniejszy, ponieważ prymitywna część mózgu uczy się, że lepsze jest unikanie niebezpiecznej sytuacji.

Pomocna może być terapia poznawczo-behawioralna, podczas której jednostki odczuwające lęk mogą, pod kontrolą doświadczonego terapeuty, uczyć się właściwych zachowań w sytuacji, kiedy nadchodzi strach. 

Na wykładzie zostaną zaprezentowane wyniki pokazujące jak przebiegają te terapie i jaka jest ich efektywność. Podczas wykładu zostaną również zaprezentowane dane wskazujące, czego trzeba się nauczyć podczas sesji, aby móc lepiej zrozumieć mechanizmy zmiany.

Prelegent

Hamm A

Prof. Alfons O. Hamm - kierownik Katedry Psychofizjologii i Psychologii Klinicznej/Psychoterapii w Instytucie Psychologii Uniwersytetu w Greifswald. Szef Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie jest leczonych około 400 pacjentów rocznie, oraz Centrum Kształcenia w Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Zainteresowania badawcze prof. Alfonsa Hamma koncentrują się głównie wokół eksperymentalnej psychopatologii, terapii zaburzeń lęku panicznego, fobii i schizofrenii, a także psychofizjologicznych mechanizmów reakcji lękowej oraz neuronalnych mechanizmów leżących u podłoża procesów emocjonalnych i uwagowych.

Organizator

logo neuroscience poznan

Data i Miejsce

10 kwietnia 2018, 18.00-19.30
Uniwersytet SWPS, Filia w Poznaniu,
ul. Kutrzeby 10, sala 004

Kontakt

Anna Szulczewska
e-mail: wydarzenia.poznan@swps.edu.pl

[Form Wyklad_10042018_Poznan not found!]

 

Aktualności z Poznania

Aktualności z Poznania 10-10-2019

Jajo. Wystawa prac studentów School of Form

Na wystawie w holu poznańskiego budynku Bałtyk zaprezentowane zostaną zestawy naczyń ceramicznych studentów specjalności Domestic Design School of Form Uniwersytetu SWPS. Każdy z projektów koncentruje się na innym sposobie serwowania...

Czytaj więcej

Poznań 06-11-2019

Poznańskie Kółko Psychologiczne

Kółko psychologiczne to cykliczne zajęcia skierowane do zainteresowanych psychologią uczniów szkół średnich. Podczas spotkań można nauczyć się podstaw współczesnej psychologii, poznać szeroki zakres jej zastosowań oraz uzyskać wiedzę na temat...

Czytaj więcej

Webinar 19-11-2019

Studia I stopnia czy jednolite magisterskie — czym się różnią?

Studia I stopnia, jednolite magisterskie, a może studia dla magistrów i licencjatów – oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. To ponad 20 kierunków i kilkadziesiąt specjalizacji w pięciu...

Czytaj więcej

Webinar 20-11-2019

Psychologia cen – jak wpływać na decyzje zakupowe klientów?

Czy zarabia się na odpowiednim kształtowaniu cen swoich produktów i usług? Dowiedz się, jaką rolę pełni cena w procesie decyzji zakupowych twoich klientów. Odkryj, od czego zależy akceptacja cen oraz...

Czytaj więcej

Webinar 21-11-2019

Przemoc domowa może dotknąć każdego – jak reagować?

W czterech ścianach dochodzi często do przemocy: fizycznej, psychicznej, seksualnej, ekonomicznej. Najbliższe otoczenie o niej wie, mimo to często nie reaguje. Z danych statystycznych wynika, że każdego roku bitych i...

Czytaj więcej

Webinar 22-11-2019

Rozmowy kulturalne: Marta Szarejko („Seksuolożki. Sekrety gabinetów”) i Patrycja Pustkowiak

Czego się wstydzimy? Czego boimy? Jak zmieniały się nasze problemy intymne i język, jakim o nich mówimy? Dziennikarka i publicystka Marta Szarejko zapytała o to polskie seksuolożki. Czternaście rozmów opublikowanych...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 23-11-2019

Drzwi Otwarte w Poznaniu

Wybór studiów wyższych nie jest zadaniem łatwym. Decyzja ta jest jedną z ważniejszych, jakie przychodzi nam podjąć w życiu, bo jej konsekwencje mają wpływ na nasz dalszy rozwój oraz przyszłą...

Czytaj więcej

Konferencje 28-11-2019

Demokracja w działaniu

Uniwersytet SWPS wraz z Uniwersytetem Śląskim w Katowicach i Fundacją Akademicką IPSO ORDO zapraszają na czwartą ogólnopolską konferencję naukową z cyklu „Dyskusje o demokracji”. Hasłem przewodnim konferencji będzie „Demokracja w...

Czytaj więcej

Konferencje 06-12-2019

Sprawiedliwość naprawcza w konfliktach

Już po raz drugi Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu będzie centrum szerokiej debaty na temat mediacji. Podczas konferencji „Sprawiedliwość naprawcza w konfliktach” porozmawiamy o m.in., praktycznych aspektach...

Czytaj więcej

Konferencje 16-01-2020

You Cannot Not Design – konferencja o projektowaniu w biznesie

Konferencja „You Cannot Not Design” to pierwsze tego typu wydarzenie w Polsce łączące tematykę innowacyjnego projektowania z biznesem. W Concordia Design w Poznaniu spotkają się światowej klasy innowatorzy i eksperci...

Czytaj więcej

Archiwum aktualności z Poznania

Webinar 22-10-2019

Szef, który uczy – mentoring, coaching i inne metody

Rozwijamy swój warsztat pracy przez szkolenia, studia, niezmiennie szukamy wiedzy i inspiracji. Jak się okazuje, jednym z najbardziej wartościowych motorów rozwoju jest nauka przez doświadczenie oraz od osób, z którymi...

Czytaj więcej

Konferencje 20-10-2019

Tygiel nastrojów

Z jakimi trudnościami psychologicznymi zmagał się bohater „Gwiezdnych Wojen” – Anakin Skywalker? Jaki związek ma depresja z zespołem stresu pourazowego i czy można ją leczyć w podobny sposób? Jak relacje...

Czytaj więcej

Webinar 17-10-2019

Zdrowie psychiczne – jak o nie dbać?

Często zapominamy, że nasze najlepsze właściwości, z których możemy czerpać, by radzić sobie z przeciwnościami losu – są w nas. Wśród cech wspierających zdrowie psychiczne wyróżnia się cechy intelektualne, takie jak...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 15-10-2019

Debata „Kobieta wielu ról”

Pogląd, według którego przeznaczeniem kobiet jest pełnienie wyłącznie roli żony i matki, mocno się w ostatnich dekadach zdezaktualizował. Dziś kobiety na całym świecie pełnią wiele ważnych funkcji w różnych obszarach...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 10-10-2019

Inauguracja Roku Akademickiego 2019/2020 w Poznaniu

Zbliża się ważny miesiąc w kalendarzu uroczystości akademickich. Już 10 października w murach poznańskiego wydziału Uniwersytetu SWPS odbędzie się inauguracja roku akademickiego 2019/2010. Podczas wydarzenia zaszczycą nas swoją obecnością znakomici...

Czytaj więcej

Webinar 26-09-2019

Jak nauczyć się być liderem? Skąd czerpać inspiracje i wiedzę? – Zofia Dzik

Na warsztat pracy lidera składają się narzędzia nie tylko związane z kontrolowaniem procesów, mierzeniem wyników i zarządzaniem stanowisk. To również skuteczne posługiwanie się umiejętnościami miękkimi, a pośród nich szczególnie jedną...

Czytaj więcej

Webinar 24-09-2019

Studia na Uniwersytecie SWPS – spotkanie online

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i Sopocie...

Czytaj więcej

Konferencje 20-09-2019

XVI Zjazd Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Społecznej

Zaburzenia odżywiania, odmawianie posiłku, insulinoodporność. Żyjemy w czasach, gdy temat jedzenia budzi emocje. Z jednej strony mamy fit trenerki, z drugiej trend wpisujący się w akceptację siebie, czyli „body positive”...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 20-09-2019

Festiwal Granda w Poznaniu

Od wielu lat kryminały cieszą się ogromną popularnością. 20 września stolica Wielkopolski zostanie opanowana przez miłośników tego gatunku. Po raz piąty goście zawitają w mury Uniwersytetu SWPS, by świat literackiej...

Czytaj więcej

Konferencje 15-09-2019

Psychodietetyka w praktyce

Zaburzenia odżywiania, odmawianie posiłku, insulinoodporność. Żyjemy w czasach, gdy temat jedzenia budzi emocje. Z jednej strony mamy fit trenerki, z drugiej trend wpisujący się w akceptację siebie, czyli „body positive”...

Czytaj więcej

Webinar 12-09-2019

Samotność pośród ludzi

Nasila poczucie izolacji, zmarginalizowania, zaniża naszą samoocenę. Pozostawieni sami sobie, bez kogoś, na kogo możemy liczyć, zatapiamy się w niej. Samotność, bo o niej mowa, jest współcześnie zjawiskiem wielowymiarowym. Skąd...

Czytaj więcej

Poznań 10-09-2019

Komunikacja w organizacji oparta na empatii

Osoby pracujące we współczesnych organizacjach stoją przed wieloma wyzwaniami. Firmy oczekują nie tylko wykonania określonych zadań, lecz także umiejętności współpracy – aby tworzyć efektywne, otwarte na innowacje i zdolne do...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 07-09-2019

Drzwi Otwarte w Poznaniu

Wybór studiów wyższych nie jest zadaniem łatwym. Decyzja ta jest jedną z ważniejszych, jakie przychodzi nam podjąć w życiu, bo jej konsekwencje mają wpływ na nasz dalszy rozwój oraz przyszłą...

Czytaj więcej

Webinar 29-08-2019

Stres w pracy – jak go opanować?

Jednym się wydaje, że nie mogą funkcjonować bez niego, drugim – że przez niego. Stres. Nie unikniemy go w pracy, choćbyśmy stronili od kontaktu z innymi pracownikami i zapętlali w...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 09-08-2019

Znamy już laureatów programu Zmieniam Świat

Pomagają innym, nie są obojętni, wierzą, że dobrymi czynami mogą przenosić góry – w październiku zwycięzcy programu „Zmieniam Świat” rozpoczną bezpłatne studia na Uniwersytecie SWPS. Co roku uczelnia wspiera młodych...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 07-08-2019

Mistrzowski Start – nagrody przyznane!

Już wiemy, kto został laureatem programu stypendialnego Mistrzowski Start. Bezpłatne studia na Uniwersytecie SWPS rozpocznie kolejnych jedenaścioro utalentowanych kandydatów. Co roku nasza uczelnia promuje najzdolniejszych maturzystów, umożliwiając im studiowanie za darmo...

Czytaj więcej

Webinar 06-08-2019

Seks zaczyna się w głowie

Jak nastawienie, doświadczenia, wychowanie wpływają na nasze życie seksualne? Jakie przekonania przeszkadzają nam w cieszeniu się seksem? Jak rozmawiać z partnerem o swoich potrzebach seksualnych i fantazjach? Jak ważne są...

Czytaj więcej

Kostrzyn nad Odrą 02-08-2019

Uniwersytet SWPS na Pol’and’Rock Festival 2019

Co roku przybywają tu setki tysięcy ludzi spragnionych dobrej zabawy. Będziemy i my! Po raz kolejny Uniwersytet SWPS stanie się częścią Pol’and’Rock Festival 2019, czyli jednego z największych festiwali muzycznych...

Czytaj więcej