logo uswps nazwa 3

Poznań

Każdy z nas doświadcza czasem lęku i niepokoju. Ale co zrobić, jeżeli te uczucia stają się uciążliwe i zaczynają rządzić naszym życiem? O wynikach badań nad efektywnością terapii poznawczo-behawioralnej opowie gość specjalny, prof. Alfons O. Hamm, kierownik Katedry Psychofizjologii i Psychologii Klinicznej/Psychoterapii w Instytucie Psychologii Uniwersytetu w Greifswald.

Wykład w języku angielskim z tłumaczeniem symultanicznym na język polski. Wstęp wolny. Aby wziąć udział w wydarzeniu, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy»

Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Miasta Poznania.

Wykład

Kwiecień10 2018

Poznań

Kiedy strach i lęk wymykają się spod kontroli

Każdy z nas doświadcza strachu i lęku. Uczucia te narastają, kiedy konfrontujemy się z potencjalnym zagrożeniem. W takiej sytuacji nasz mózg przygotowuje ciało do zachowań obronnych, które są sterowane przez wyspecjalizowane sieci neuronowe w  mózgu.

Strach i lęk mogą  zmienić się w zaburzenia psychiczne, co skutkuje tym, że nie jesteśmy w stanie dłużej zajmować się aktywnościami, które sprawiały nam przyjemność lub unikamy tych, które powinniśmy podejmować. Lęk może stać się nawet tak silny, że czujemy lęk wobec lęku samego w sobie (zaczynamy bać się symptomów strachu).

Co możemy zrobić, kiedy te uczucia zaczynają przytłaczać i prowadzą do życiowych trudności? Nadrzędnym rozwiązaniem, opisanym przez niemieckiego poetę W. Goethego, który cierpiał na silny lęk wysokości, jest systematyczna ekspozycja na sytuację lękową. Nie jest to jednak takie proste, ponieważ często tracimy odwagę i uciekamy od sytuacji, kiedy strach jest najsilniejszy. Ucieczka dostarcza chwilowej ulgi, ale lęk staje się coraz silniejszy, ponieważ prymitywna część mózgu uczy się, że lepsze jest unikanie niebezpiecznej sytuacji.

Pomocna może być terapia poznawczo-behawioralna, podczas której jednostki odczuwające lęk mogą, pod kontrolą doświadczonego terapeuty, uczyć się właściwych zachowań w sytuacji, kiedy nadchodzi strach. 

Na wykładzie zostaną zaprezentowane wyniki pokazujące jak przebiegają te terapie i jaka jest ich efektywność. Podczas wykładu zostaną również zaprezentowane dane wskazujące, czego trzeba się nauczyć podczas sesji, aby móc lepiej zrozumieć mechanizmy zmiany.

Prelegent

Hamm A

Prof. Alfons O. Hamm - kierownik Katedry Psychofizjologii i Psychologii Klinicznej/Psychoterapii w Instytucie Psychologii Uniwersytetu w Greifswald. Szef Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie jest leczonych około 400 pacjentów rocznie, oraz Centrum Kształcenia w Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Zainteresowania badawcze prof. Alfonsa Hamma koncentrują się głównie wokół eksperymentalnej psychopatologii, terapii zaburzeń lęku panicznego, fobii i schizofrenii, a także psychofizjologicznych mechanizmów reakcji lękowej oraz neuronalnych mechanizmów leżących u podłoża procesów emocjonalnych i uwagowych.

Organizator

logo neuroscience poznan

Data i Miejsce

10 kwietnia 2018, 18.00-19.30
Uniwersytet SWPS, Filia w Poznaniu,
ul. Kutrzeby 10, sala 004

Kontakt

Anna Szulczewska
e-mail: wydarzenia.poznan@swps.edu.pl

[Form Wyklad_10042018_Poznan not found!]

 

Aktualności z Poznania

UNIWERSYTET SWPS 10-03-2020

Zajęcia online w Uniwersytecie SWPS

Zgodnie z rekomendacją Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego Rektor Uniwersytetu SWPS w dniu 9 kwietnia 2020 roku wydał zarządzenie o przedłużeniu zawieszenia wszystkich zajęć dydaktycznych realizowanych w klasie do odwołania...

Czytaj więcej

Nagrody i wyróżnienia 07-04-2020

Nasza studentka wygrała grant w programie Inkubatora Wielkich Jutra

Aleksandra Molis ze School of Form wygrała grant w wysokości 50 tysięcy złotych w programie Inkubatora Wielkich Jutra Dostępność +. Nasza studentka chce dostosować salony fryzjerskie do potrzeb osób poruszających...

Czytaj więcej

Aktualności z Poznania 09-04-2020

School of Form pomaga służbom medycznym

School of Form wyprodukowała za pomocą drukarek 3D przyłbice ochronne dla pracowników szpitali. Rozmowy z lekarzami utwierdziły nas w przekonaniu, że takie działania są bardzo potrzebne, bo i potrzeby służb...

Czytaj więcej

Badania 10-04-2020

Zmiana zachowań zdrowotnych podczas pandemii COVID-19

Jak zmieniły się nasze zwyczaje dotyczące mycia rąk w okresie pandemii COVID-19? Jakie przekonania i doświadczenia determinują to, że w czasie pandemii zaczynamy częściej myć ręce?  Czy ta zmiana się utrzyma? W jaki sposób możemy wzmacniać te zachowania? Na...

Czytaj więcej

Aktualności z Warszawy 10-04-2020

W partnerstwie z Parlamentem Studentów RP dajemy wsparcie psychologiczne

Parlament Studentów Rzeczypospolitej Polskiej i nasz Uniwersytet łączą siły. Wszystko po to, by zmierzyć się z problematyką tak ważną dla studentów w trudnym czasie epidemii koronawirusa. Wiemy, że studenci muszą...

Czytaj więcej

Online 15-04-2020

Koronawirus: projektowanie a kryzys, kryzys a projektowanie – webinar

Pandemia koronawirusa zmieniła nasze życie. Pracujemy w domach, nie możemy spotykać się z klientami czy bezpośrednio dyskutować o naszych projektach z ich odbiorcami. Jak w takiej sytuacji rozwiązywać zawiłe problemy...

Czytaj więcej

Online 15-04-2020

Rap a internet. Jak raperzy zmieniają zasady rynku muzycznego – Karol „Solar” Poziemski (SBM Label)

Internetowa rewolucja ogarnęła też branżę muzyczną. Ulubionej muzyki słuchamy dziś w specjalnych serwisach (jak Spotify, Tidal), kupujemy płyty w formie elektronicznej (np. na Bandcamp). Właściwie każdy może tworzyć muzykę za...

Czytaj więcej

Online 16-04-2020

Koronawirus a prawa pracownicze – webinar

Pandemia koronawirusa ma ogromny wpływ na gospodarkę, a kryzys ekonomiczny odciska piętno na nas wszystkich. Zmienił się sposób funkcjonowania firm, przedsiębiorstw i zakładów pracy. Inna jest również sytuacja pracowników. O prawach...

Czytaj więcej

Online 17-04-2020

Koronawirus a efektywna praca z domu – okiem psychologa biznesu (Sławomir Prusakowski)

Z szefem i współpracownikami widujemy się tylko przez oko kamerki internetowej. Praca w trybie home office – pod jednym dachem z bliskimi, dziećmi albo zupełnie samemu – przysparza nam wielu...

Czytaj więcej

Online 17-04-2020

Porozmawiajmy o seksie – webinar dla młodzieży

Wielu rodziców i nauczycieli sądzi, że tego tematu nie trzeba poruszać, że jest wstydliwy, a słowa związane z seksualnością na co dzień przecież nie przechodzą nikomu przez gardło. Każdy nastolatek...

Czytaj więcej

Webinar 20-04-2020

Drzwi Otwarte Online

Wybór studiów to jedna z najważniejszych decyzji w życiu. Warto ją podjąć z rozmysłem i na podstawie rzetelnych informacji. Dlatego zapraszamy do udziału w webinarach poświęconych procedurze aplikowania na studia wyższe na Uniwersytecie SWPS...

Czytaj więcej

Webinar 21-04-2020

Easter eggs w popkulturze – filmy (i nie tylko) z niespodzianką – Łukasz Muszyński (Filmweb.pl) i Ma…

Popkultura przepełniona jest ukrytymi przekazami, które w nagrodę za wytężoną uwagę oferują wkroczenie do zupełnie nowego świata. Piosenkarze, reżyserzy i twórcy gier zapraszają nas do zabawy w poszukiwanie pisanek –...

Czytaj więcej

Online 27-04-2020

Design: jak się zmienia i jakie wyzwania przed nim stoją? – webinar

Czym jest design? Z pewnością to nie tylko dostarczanie ładnych obrazków, użytecznych przedmiotów czy wygodnych samochodów. To również odpowiedzialność projektantów za konsekwencje stosowania rozwiązań, jakie stworzyli. Nie wszystko w designie...

Czytaj więcej

Poznań 20-05-2020

Poznańskie Kółko Psychologiczne – SPOTKANIE 15.04 ODWOŁANE

Kółko psychologiczne to cykliczne zajęcia skierowane do zainteresowanych psychologią uczniów szkół średnich. Podczas spotkań można nauczyć się podstaw współczesnej psychologii, poznać szeroki zakres jej zastosowań oraz uzyskać wiedzę na temat...

Czytaj więcej

Archiwum aktualności z Poznania

Webinar 09-04-2020

Koronawirus. Jak się czujesz? Porozmawiajmy o emocjach – webinar dla młodzieży

Wokół siebie nie mamy koleżanek i kolegów z klasy, przyjaciół, brakuje nam wspólnych wyjść, własnej przestrzeni, rozrywek poza domem. Wydaje się, że przez epidemię koronawirusa życie szkolne i towarzyskie legło...

Czytaj więcej

Online 08-04-2020

Rozmowy o startupach: Piotr Boulangé (WeWork) i Marta Wujek (MamStartup.pl)

Dobry pomysł to podstawa, by nasz startup osiągnął sukces. Otwierając własną małą firmę, musimy się jednak zmierzyć z wieloma wyzwaniami. Do tego powinniśmy pamiętać, że startup to specyficzny twór, który...

Czytaj więcej

Webinar 07-04-2020

Spotkanie online z Uniwersytetem SWPS

Psychologia, prawo, zarządzanie, a może wzornictwo, grafika, filologie obce, dziennikarstwo lub kierunki kulturoznawcze? Oferta studiów wyższych Uniwersytetu SWPS jest bardzo bogata. W pięciu miastach – Warszawie, Wrocławiu, Poznaniu, Katowicach i...

Czytaj więcej

Webinar 07-04-2020

Koronawirus: jak wspierać osoby starsze w czasie epidemii – webinar

Osoby starsze są szczególnie narażone na zakażenie się koronawirusem. Ze względu na bezpieczeństwo swoje oraz innych najlepiej byłoby, gdyby na czas pandemii seniorzy pozostali w domach. Jak ich do tego...

Czytaj więcej

Online 06-04-2020

Koronawirus: prawa obywatelskie w czasie epidemii – webinar z RPO A. Bodnarem

Pandemia koronawirusa to wyjątkowa sytuacja. Nie przywykliśmy do takiej ingerencji w nasze życie, jak np. nakaz pozostania w domach czy niespotykanie się z innymi osobami. Rozumiemy to i akceptujemy, aby...

Czytaj więcej

Konferencje 04-04-2020

Konferencja „Od dzieciństwa do dorosłości, czyli o meandrach ludzkiego rozwoju" – WYDARZENIE OD…

Czy nasze dzieciństwo w pełni determinuje dorosłość? Czy bycie w trudnej sytuacji w dzieciństwie odcina nam możliwość cieszenia się z życia w dorosłości? Jak rozmawiać z nastolatkami, gdy jeszcze nie...

Czytaj więcej

Webinar 02-04-2020

Koronawirus a kryzysy w rodzinie: przemoc i współuzależnienie – webinar

Izolacja, w jakiej żyjemy od jakiegoś czasu, a także kwarantanna, jakiej poddani się niektórzy z nas, mają niebagatelny wpływ na wszystkich, ale szczególnie dotykają rodzin w kryzysie. W obecnej sytuacji...

Czytaj więcej

Poznań 02-04-2020

Wykład: Imagery Rescripting as a Transdiagnostic Treatment Technique – WYDARZENIE ODWOŁANE

Negatywne doświadczenia często prześladują ofiary przez lata i są powodem wielu problemów związanych ze zdrowiem i tworzeniem szczęśliwych związków międzyludzkich. Imagery Rescripting to metoda terapeutyczna, która pomaga pacjentom w radzeniu...

Czytaj więcej

Online 01-04-2020

Koronawirus: praca zdalna – jak robić to dobrze i skutecznie? – Iwo Szapar (Remote-how)

Epidemia koronawirusa sprawiła, że praca zdalna stała się rzeczywistością każdego pracownika, menedżera, szefa firmy. Nowy system pracy oparty na łączności elektronicznej, a nie bezpośrednim kontakcie w biurze, nie jest łatwy...

Czytaj więcej

Webinar 30-03-2020

Koronawirus: jak skutecznie się uczyć w domu? – webinar dla młodzieży

Zamknięte na czas epidemii koronawirusa szkoły przenoszą się w domowe zacisza. Zajęcia online, przesyłane drogą elektroniczną zadania czy prace do wykonania to teraz rzeczywistość każdego ucznia. Nowy tryb nauki jest...

Czytaj więcej

Online 27-03-2020

Tekstylia, tkactwo i włókiennictwo w designie ‒ Alicja Kaczmarek i Ewa Klekot

Tekstylia są nieodłączną częścią naszej codzienności. Można zaryzykować stwierdzenie, że bez nich nie funkcjonujemy. Są na tyle mocno wplecione w otaczającą nas rzeczywistość, że przestają być zauważalne, co jest swego...

Czytaj więcej

Webinar 26-03-2020

Koronawirus: jak zachować motywację w czterech ścianach? – webinar

Koronawirus zamknął nas w domach. To tutaj większość z nas ostatnio pracuje, spędza czas wolny i zajmuje się dziećmi. Nasze życie straciło swój rytm, zostaliśmy wyrwani z codziennych rytuałów. Po...

Czytaj więcej

Webinar 25-03-2020

Koronawirus: jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym? – webinar

Każdy z nas w jakiś sposób boryka się ze skutkami pandemii koronawirusa, ale szczególnie dotkliwie mogą je odczuwać osoby będące w kryzysach psychicznych, cierpiące na zaburzenia psychiczne czy uczestniczące w...

Czytaj więcej

Poznań 25-03-2020

Rodzina w kryzysie – rozwód a prawa dziecka – WYDARZENIE ODWOŁANE

Związek małżeński na przestrzeni lat może przechodzić różne fazy, ale najtrudniejszą z nich jest rozpad rodziny. Sytuacja rodziny w kryzysie, który prowadzi do rozwodu, nie jest łatwa – i to...

Czytaj więcej

Webinar 24-03-2020

Koronawirus: błędy poznawcze, teorie spiskowe i manipulatorzy – webinar

Nie ma teraz ważniejszego tematu niż koronawirus. Zewsząd napływają do nas informacje o kolejnych zakażonych i ofiarach śmiertelnych. Internauci na potęgę dzielą się „dobrymi radami”, czego unikać albo co należy...

Czytaj więcej

Poznań 24-03-2020

Relacje społeczne jako klucz do naszego dobrostanu – WYDARZENIE ODWOŁANE

Każdy z nas chciałby cieszyć się dobrym zdrowiem do późnych lat życia. Czy zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna wystarczą, aby to osiągnąć? Odpowiedź na to pytanie nie jest tak prosta...

Czytaj więcej

Online 24-03-2020

Crowdfunding – jak pozyskać pieniądze na swoją pasję lub biznes – Tomek Chołast (zrzutka.pl)

Rozwój crowdfundingu w naszym kraju nie słabnie od kilku lat – internetowe zbiórki cieszą się ogromną popularnością. Nie ma znaczenia, czy mamy do czynienia ze zbiórką o charakterze charytatywnym, biznesowym...

Czytaj więcej

Webinar 23-03-2020

Koronawirus: wsparcie dla pracowników służb medycznych – webinar

W czasach panowania koronawirusa zamykamy się w domach i tam toczy się całe nasze życie. Pracownicy służb medycznych nie mogą – tak jak my – przenieść pracy do swojego domowego...

Czytaj więcej