hr award color

logo uswps nazwa 3

Uczelnia

„Jest kwalifikacja, jadę na Igrzyska!”– radośnie wybrzmiewa w głowie ta myśl. Ulga, spełnienie, wizja siebie podczas ceremonii otwarcia, może nawet wyobrażenie podium i medalu olimpijskiego. A tu nagle… zawodnik ulega kontuzji. „To już koniec! Koniec z marzeniami!”, „Co teraz będzie?” – pojawiają się najczarniejsze myśli.

Sytuacje, w których zawodnicy ulegają kontuzji, szczególnie w okresie bezpośrednio przed głównym startem, należą do jednych z najtrudniejszych, najbardziej kryzysowych spośród wszystkich doświadczanych podczas kariery sportowej. Igrzyska Olimpijskie są bardzo szczególnymi zawodami. Odbywają się raz na cztery lata! Przygotowania do jednego startu trwają kilka a nawet kilkanaście lat! Trzeba przejść bardzo trudny etap eliminacji. Jadą tylko najlepsi z najlepszych. Trzeba idealnie trafić z formą.

Poczucie straty, niepokój, strach, frustracja, wściekłość, niedowierzanie – wszystko to czują kontuzjowani sportowcy. I pomimo, że medycyna sportowa jest bardzo rozwinięta, a lekarze i fizjoterapeuci potrafią niemal czynić cuda, nie zawsze udaje się doprowadzić zawodnika do pełnej sprawności. 

Najważniejsze to wsparcie – emocjonalne, ale i profesjonalna opieka medyczna. Ponadto plan działania, rozpisane małe kroki, bo proces zdrowienia przebiega etapowo. Rozżaleni sportowcy często podkreślają, że w sytuacji kontuzji odwracają się od nich Związki Sportowe. Stawiają przysłowiową „kreskę”. W psychologii bardzo mocno akcentuje się niezwykłą rolę wsparcia i pozytywnego nastawienia pacjenta w skutecznym i szybkim dochodzeniu do zdrowia i sprawności. Ta sama reguła dotyczy sportowców. W sytuacji, gdy zawodnik będzie czuł obecność i pomoc życzliwych mu osób, nie załamie się, nie podda, nie „odpuści sobie” – istnieje zdecydowanie większa szansa na wyleczenie. Wtedy zaangażowanie zawodnika w proces rehabilitacji jest zdecydowanie większe, a wiara w sukces  mocniejsza.

Psychologowie sportowi to osoby, które powinny wspierać zawodników podczas leczenia kontuzji, ale przede wszystkim pracować ze sportowcami, którym kontuzja uniemożliwiła start podczas najważniejszych zawodów. Pomoc psychologów sportu powinna obejmować m.in. pogodzenie się ze stratą, akceptację obecnej sytuacji, a przede wszystkim zbudowanie wizji na przyszłość i ułożenie planu, krok po kroku, dalszego działania.

Martyna i Wojciech Tadzik

Wspracie emocjonalne i plan pracy z zawodnikiem kontuzjowanym

Niestety w przypadku kontuzji – bywają różne scenariusze. Najbardziej optymistyczne to takie, że zawodnik wraca do pełnej sprawności i gotowości startowej. Może być również tak, że jedzie na Igrzyska, ale jest niedoleczony. Nie ma przysłowiowej „formy”. Dodatkowo odczuwa strach przed odnowieniem się urazu. Pamiętamy wszyscy start Justyny Kowalczyk podczas zimowych Igrzysk Olimpijskich startowała z mocno kontuzjowaną stopą. Najgorszy scenariusz to taki, że nie ma podbitej zdolności – czyli zgody od lekarza i jest wyeliminowany z olimpijskiej rywalizacji. Bywa i tak, co jest dla sportowców równie dramatyczne, co ostatni scenariusz, że kontuzji ulegają podczas Igrzysk i nie są w stanie bić się o medale. Zdecydowanie najgorszym scenariuszem jest…trwały uszczerbek na zdrowiu, kalectwo, niepełnosprawność. Doskonale wszyscy znamy historię Karola Bieleckiego, naszego szczypiornisty, który podczas meczu w Kielcach stracił jedno oko.

Z pewnością trzeba wiedzieć, w jaki sposób pracować z zawodnikiem, który nagle traci sprawność, a jego dalsza kariera stoi pod dużym znakiem zapytania, i być do tej pracy dobrze przygotowanym – podkreślają Martyna i Wojtek Tadzik, wykładowcy na studiach podyplomowych Psychologia sportu – w nurcie sportu pozytywnego, Uniwersytet SWPS.

Warto w tym miejscu przypomnieć, że niekwestionowanym autorytetem w obszarze pracy z zawodnikiem po kontuzji – jest psycholog sportowy dr hab. Jan Blecharz (wykładowca na studiach podyplomowych Psychologia sportu – w nurcie Sportu Pozytywnego, Uniwersytet SWPS). Wspiera on na co dzień sportowców w tych najtrudniejszych dla nich momentach, ale prowadzi również badania naukowe w tym zakresie.

Psychologowie sportowi to osoby, które mogą, a wręcz powinny wspierać zawodników podczas leczenia kontuzji, ale przede wszystkim pracować ze sportowcami, którym kontuzja uniemożliwiła start podczas najważniejszych zawodów.

Pomoc psychologów sportu powinna obejmować m.in. pogodzenie się ze stratą, akceptację obecnej sytuacji, a przede wszystkim zbudowanie wizji na przyszłość i ułożenie planu, krok po kroku, dalszego działania. Rolą psychologów sportu jest również współpraca z innymi specjalistami wspierającymi zawodnika – jego lekarzem sportowym, fizjoterapeutą, dietetykiem.

Warto również przeanalizować z zawodnikiem i jego trenerem, jaka jest przyczyna ulegnięcia kontuzji. Niedotrenowanie, przetrenowanie, zmęczenie, niedopatrzenie sztabu szkoleniowego, wada sprzętu, zwykły pech? To bardzo ważne informacje na przyszłość. A wiemy, że sportowcy to niezwykle „twardzi ludzie” i podejmują kolejne wyzwania, nawet w obliczu najgorszych kryzysów.

Najważniejsze to działać świadomie, podejmować mądre decyzje, nie ulegać negatywnym emocjom i nie popełniać tych samych błędów. Czego bardzo życzy naszych polskim reprezentantom podczas Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro!

Okiem psychologa sportu

Przed nami ostatnie kwalifikacje olimpijskie i rywalizacja o ostatnie wolne miejsca na Igrzyska w Rio, potem zacznie się już okres bezpośrednich przygotowań do Igrzysk, wyjazd do Rio i aklimatyzacja oraz oczekiwanie na swój start na Igrzyskach. 

Rozpoczynamy cykl artykułów i doniesień z Igrzysk Olimpijskich przygotowanych przez zespół psychologów sportu ze studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS pt. Psychologia sportu – w nurcie sportu pozytywnego. Nasi eksperci przybliżą z czym będą mierzyli się nasi sportowcy i w jaki sposób psychologia wspomaga rywalizację o najwyższe laury sportowe.

258 martyna tadzik

dr Martyna Tadzik

certyfikowany psycholog sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, klasy I. Akredytacja Psychologa Olimpijskiego PKOl, doktor psychologii sportu. Psycholog sportowy w firmie Technika Zwycięstwa, a zarazem koordynator pracy interdyscyplinarnego zespołu ekspertów profesjonalnie wspierających sportowców. Wykładowca studiów podyplomowych Psychologia sportu – w nurcie sportu pozytywnego oraz specjalności psychologia sportu na Uniwersytecie SWPS. Współpracuje z Fundacją Sportu Pozytywnego z Gdyni.

258 wojtek tadzik

mgr Wojciech Tadzik

trener przygotowania ogólnego w firmie Technika Zwycięstwa, specjalizacja Functional Movement System / trening funkcjonalny. Trener drugiej klasy z wieloletnim doświadczeniem pracy w sporcie wyczynowym – z zawodnikami na różnym etapie wyszkolenia (od dzieci do seniorów). Wychował wielu medalistów Mistrzostw Polski. Były zawodnik kajakarstwa klasycznego, obecnie nadal startujący m.in. w triathlonie i quadrathlonie. Wykładowca studiów podyplomowych Psychologia sportu – w nurcie sportu pozytywnego oraz specjalności psychologia sportu na Uniwersytecie SWPS. Współpracuje z Fundacją Sportu Pozytywnego z Gdyni.

Artykuły o podobnej tematyce


Rafał Sławski

IO 2016 – Minimum olimpijskie to nie wszystko

Mówi się, że „przepustką” czy też „biletem wstępu” na Igrzyska Olimpijskie jest uzyskanie tzw. „minimum”. Rzeczywiście tak jest. Zawodnik...

Czytaj więcej »
Rafał Sławski

IO 2016 – Jak psychologia sportu pomaga zdobywać medale olimpijskie?

Dużymi krokami zbliżają się Igrzyska Olimpijskie w Rio 2016, ta wielka sportowa impreza odbywająca się co 4 lata przyciąga przed telewizory miliony k...

Czytaj więcej »
Rafał Sławski

IO 2016 - Czy przez całą karierę towarzyszy stres?

Występ na igrzyskach paraolimpijskich lub olimpijskich jest ambicją wielu osób zaangażowanych w sport wyczynowy. Zawodnicy wraz ze swoimi sztabami szkol...

Czytaj więcej »
Karolina Piasecka

IO 2016 – Ceremonia otwarcia igrzysk olimpijskich

  » psychologiczne spojrzenie oraz opinie mistrzów sportu « Niewątpliwie ceremonia otwarcia igrzysk olimpijskich wiąże się z ogromnymi em...

Czytaj więcej »
Karolina Piasecka

IO 2016 – Niekoronowani królowie igrzysk

Na pytanie, czym jest presja, nie ma jednej właściwej odpowiedzi. Każdy sportowiec nie tylko zetknął się z tym zjawiskiem, lecz także różnie je nazwa...

Czytaj więcej »
Jolanta Życińska

Depresja pacjentów onkologicznych

Rozpowszechnienie depresji wśród pacjentów onkologicznych jest zdecydowanie wyższe niż w populacji generalnej. W zależności od umiejscowienia nowotworu...

Czytaj więcej »