Warszawa , Centrum Studiów Podyplomowych i Szkoleń
MAM GŁOS, więc JESTEM
Szkolenie | Czas trwania: 8h dydaktycznych
Termin szkolenia: nowy termin wkrótce
Czas trwania
- 8 godzin dydaktycznych (1 dzień), opcjonalne sesje indywidualne (1,5 godziny)
Kontakt
- Poniedziałek-piątek
godz. 10:00-15:00
tel. 22 517 99 60
kom. 694 441 787 - e-mail: [email protected]
Warszawa, centrum studiów podyplomowych i szkoleń
Mam GŁOS, więc JESTEM
Mam GŁOS, więc JESTEM
- Rekrutacja trwa
O szkoleniu
„Mam GŁOS, więc JESTEM” Warsztat łączący body language i speech coaching z zakresu świadomości ciała, oddechu i umysłu w pracy głosem. Przygotowany przez Annę Jankowską.
Dla kogo:
- wszystkich, którzy chcą podnieść swoje kompetencje komunikacyjne, by opowiedzieć swoją historię i rozwinąć skrzydła w życiu oraz w biznesie;
- szczególnie dla osób, którzy pracują głosem jako narzędziem: mówców, nauczycieli, wykładowców, instruktorów, trenerów, menedżerów, ludzi biznesu, polityków, prawników, artystów, aktorów, prezenterów, dziennikarzy, lekarzy, psychologów i wielu innych.
Termin szkolenia: 25 czerwca 2022 roku, w godz. 10:00-17:00
Cele warsztatów
- Zdobycie wiedzy oraz ćwiczenie w praktyce podstawowych oraz zaawansowanych narzędzi świadomego i swobodnego posługiwania się głosem. Action Plan - trening głosu.
- Ograniczenie poziomu stresu i napięć mięśniowo-powięziowch oraz radzenie sobie z tremą – ćwiczenia redukujące stres w zakresie krótko jak i długofalowym.
- Świadome opanowanie sztuki mówienia w taki sposób, aby inni nas słuchali, słyszeli i rozumieli.
- Rozwój kompetencji głosowych i komunikacyjnych ważnych dla Uczestników.
- Dzięki zastosowaniu zasad i metod pracy z głosem - zwiększenie efektywności kompetencji społecznych i emocjonalnych, które decydują w największym stopniu o odnoszonych sukcesach w pracy scenicznej i życiu osobistym.
Korzyści:
- Rozwinięcie w praktyce umiejętności autoprezentacji, budując pewność siebie i wiarę w swoje możliwości.
- Przełamanie blokad wokalnych, by swobodnie wyrazić siebie i swoje potrzeby.
- Poznanie technik relaksacyjnych i ruchowych uwalniających od blokad i napięć psychicznych w odblokowaniu ciała i vice versa.
- Zrozumienie roli synchronizacji ciała, oddechu i umysłu, aby świadomie używać ich w codziennej komunikacji.
- Rozwinięcie efektywnego oddechu, aby mówić dźwięcznie i donośnie.
- Świadoma zmiana nawyków wyrażania siebie głosem.
- Otwarcie się na lepsze rozumienie innych, wsłuchując się w brzmienie ich głosów.
- Wzmocnienie kompetencji w zakresie wyrazistości mówienia dzięki emisji głosu, artykulacji, dykcji.
- Rozwinięcie w praktyce umiejętności pracy głosem w oparciu o szerokie spektrum ćwiczeń: rozciągających i ruchowych, rytmiczno-wokalnych, impostacyjnych, improwizacyjnych, harmonicznych.
- Wypracowanie sposobów radzenia sobie ze stresem, tremą i napięciami mięśniowo-powięziowymi.
- Odkrycie osobistej intencji jako narzędzia synchronizacji myśli, ciała, oddechu i głosu.
Organizacja i metodologia
Metodologia warsztatu:
Konstrukcja warsztatów opiera się na wykorzystaniu aktywnych metod pracy z grupą, które pozwolą uczestnikom doświadczyć określonych zachowań czy emocji oraz umożliwią uczenie się poprzez doświadczenie, przeżywanie, odkrywanie i zrozumienie. Techniki pracy są oparte na metodzie holistycznej, łączącej wszystkie style poznawcze: styl wzrokowy (visual), styl słuchowy (auditive), styl kinestetyczno-czuciowy (kinesthetic). Metody pracy: relaksacja, automasaż, model tensegracyjny - postura i oddech, fizjologia głosu, struktury mięśniowo-powięziowe, primal sound, SOVT i cykl fonacyjny, trakt wokalny, onset, Lax Vox, elementy Techniki Alexandra, postawa Alexander Lowen, materiały tekstowe, nutowe i nagrania m.in. rozgrzewka głosowa, rhythm etiude, blues, repertuar wokalny. Zabawa będzie narzędziem, za pomocą którego dotrzemy do wiedzy, umiejętności i potencjału uczestników.
Organizacja projektu:
- Czas szkolenia: 8 godzin (1 dzień) – zajęcia będą odbywać się w godzinach 10:00 – 17:00.
- Na warsztat uczestnicy przynoszą wygodny strój sportowy, skarpetki, karimatę, lub koc, oraz książkę w miękkiej oprawie o grubości ok. 1,5 cm.
- Istnieje możliwość sesji indywidualnych 1,5 – godzinnych jako kolejny dzień szkolenia.
- Liczba grupy szkoleniowej: maksymalnie 10 osób.
Kadra
Kadra nauczająca
Anna Jankowska
Pedagog, wokalistka i trenerka wokalna, zafascynowana nieograniczonymi możliwościami, jakie daje świadoma, holistyczna praca z głosem (zarówno na scenie, jak i w życiu zawodowym czy prywatnym). Autorka projektów „Pogoda Głosu” i „MAM GŁOS, więc JESTEM”, w których z pasją i zaangażowaniem dzieli się wiedzą i praktyką w zakresie fizjologii głosu, oddechu, swobody ciała i rozwoju uważności, by każdy mógł wykorzystywać w pełni swój naturalny potencjał. Autorka ponad 40 spotkań online przeprowadzonych na żywo w cyklu „Pogoda Głosu Live.” w tym 9 wywiadów „Pogodni ludzie z pasją”.
Absolwentka Państwowego Liceum Muzycznego II st. w Poznaniu (w klasie rytmiki z klasycznym fortepianem na Wydziale Rytmiki) oraz Wokalistyki Jazzowej i Estradowej Akademii Muzycznej w Katowicach w klasie dr Anny Serafińskiej.
Ma doświadczenie telewizyjne („Idol”, „Droga do gwiazd”), radiowe (audycje w radiu Merkury Poznań), kulturotwórcze i terapeutyczne. Jej inicjatywa warsztatów i koncertów organizowanych dla pacjentów Wielkopolskiego Centrum Onkologii w Poznaniu zdobyła wyróżnienie Prezydenta Miasta Poznania w konkursie „Inicjator Nowatorski 2019”.
Propaguje #rozwojprzezglos poszerzając swoją praktykę w oparciu o konferencje naukowe, warsztaty, studia logopedyczne, medyczne (technik masażysta) i doktoranckie.
Rekrutacja i opłaty
Zasady rekrutacji
Kolejność zgłoszeń
W celu zapisania się na szkolenie wciśnij przycisk „Aplikuj" i pozostaw dane, które pozwolą nam skontaktować się z Tobą.
Koszt
- 350 zł za warsztat szkoleniowy w grupie
- 500 zł za warsztat szkoleniowy w grupie z dodatkową 90 minutową sesją indywidualną,
- 250 zł za 60 minutową sesję indywidualną, bez warsztatu w grupie
Konto do wpłat opłat za szkolenia
SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny
03-815 Warszawa, ul. Chodakowska 19/31
BNP Paribas Bank Polska SA
36 1750 0009 0000 0000 1095 1135
W tytule przelewu prosimy o podanie imienia i nazwiska uczestnika, oraz nazwy szkolenia
Regulaminy
Termin szkolenia
29 czerwca 2019
Termin szkolenia zamkniętego - do uzgodnienia z Zamawiającym.
W przypadku zgłoszenia się zbyt małej ilości uczestników biuro zastrzega sobie zmianę terminów szkolenia.