Wybierz kategorię wyszukiwania

Studia

Formularz wyszukiwania na belce: Studia

lokalizacja:
poziom studiów:
obszar tematyczny:
forma studiów:
studia podyplomowe realizowane:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Szkolenia i kursy

Badania i projekty

Formularz wyszukiwania na belce: Badania i projekty

lokalizacja:
jednostka badawcza:
typ:
dyscyplina:
status:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Naukowcy

Formularz wyszukiwania na belce: Nasi naukowcy

lokalizacja:
dyscyplina:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Wydarzenia

Formularz wyszukiwania na belce: Wydarzenia

typ:
lokalizacja:

Kontakty

lokalizacja:
kategoria:

Jeżeli nie znalazłeś tego czego szukałeś zawsze możesz wpisać szukane słowo lub frazę poniżej

Szukasz czegoś zupełnie innego? Sprawdź, może się gdzieś ukryło na naszej stronie

Szukasz czegoś zupełnie innego? Sprawdź, może się ukryło gdzieś na naszej stronie!

Sprawdź nasze rozbudowane narządzie do wyszukiwania.

Szukaj w konkretnych kategoriach - oszczędzaj swój czas.

Uniwersytet SWPS - Logo

Poznańskie otwarte spotkanie medytacyjne

float_intro: images/ZDJECIA/aktualnosci/kobieta-medytuje.jpeg

Uniwersytet SWPS w Poznaniu włącza się w tegoroczne Ogólnopolskie Dni Uważności, które potrwają od 12 do 18 lutego. Wszystkich chętnych zapraszamy na otwarte spotkanie medytacyjne prowadzone przez certyfikowaną nauczycielkę terapii poznawczej opartej na uważności, Aleksandrę Gutkowską-Maciejuk.

16 lutego 2024
18.30–20.30
Poznań

Odkryj moc uważności

Ciągle gdzieś pędzisz? Męczy cię natłok myśli? Nie potrafisz po prostu być tu i teraz? Przyjdź na spotkanie medytacyjne na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, które odbywa się w ramach Ogólnopolskich Dni Uważności.

Dowiesz się, czym jest mindfulness, czyli świadome kierowanie uwagi na chwilę obecną. Poznasz podstawowe praktyki medytacyjne, które pozwolą ci się wyciszyć. Nauczysz się zwalniać i ćwiczyć uważność.

Spotkanie zakończymy wspólną medytacją metta, czyli medytacją miłującej dobroci, w intencji pokoju na świecie.

Prowadząca

Aleksandra Gutkowska-Maciejuk
 
Aleksandra Gutkowska-Maciejuk

Dyrektorka operacyjna poznańskiej filii Uniwersytetu SWPS. Nauczycielka terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), certyfikowana w Oxford Mindfulness Centre. Absolwentka pierwszej edycji studiów podyplomowych „Uważność i współczucie. Podstawy, badania i psychoterapia” na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz pierwszej polskiej edycji kursu nauczycielskiego MBCT, zorganizowanego przez Fundację Rozwoju Mindfulness oraz akredytowanego i współprowadzonego przez Oxford Mindfulness Centre przy Wydziale Psychiatrii Uniwersytetu Oksfordzkiego. Ukończyła cztery kursy poszerzania świadomości prowadzone przez nauczyciela Zen Soto, buddyjskiego mnicha Kogena.

Ogólnopolskie Dni Uważności

Ogólnopolskie Dni Uważności to coroczne spotkania popularyzujące ideę i praktykę mindfulness. Ich pomysłodawcą jest Fundacja Rozwoju Mindfulness, która we współpracy z nauczycielami uważności organizuje w całym kraju otwarte praktyki i wykłady.

Zapisz się

Organizator

  • Uniwersytet SWPS logo

Partner

  • Fundacja Rozwoju Mindfulness, logo

Termin i miesce

16 lutego 2024 r. (piątek), 18.30–20.30
Uniwersytet SWPS w Poznaniu, ul. Kutrzeby 10, budynek Altum, sala A.001

Kontakt

Aleksandra Gutkowska-Maciejuk
E-mail: [email protected]

Zobacz inne aktualności